1 . 然后利用脚的弹力,把球向上垫起。起先,我按老师说的垫了两三下,可是那球却怎么也不听我的使唤,不是垫高了,就是从我的手中“逃脱”了,对方打过来的球,我也接不住,有时,为了救球,我得跟球跑了一大圈??我开始怀疑自己的能力了,我又想放弃了。这时,老师看见了,就对我说:“把球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势,我明白了,是我用力不对。我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了下的好成绩。
2 . 只见XX迅速抢过对方的球,然后旋风般的转身,把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐,又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子XXX马上大步流星接住了球,拍了几下,冲到篮筐下,跃起-台臀-压腕,刷!好一个“空心球”!
3 . 三班的杜玲和周静左右夹攻,拦住了正要投篮的张清方。只见张清方的脸涨得通红,迅速运球,左躲右闪,躲开了三班队员的阻拦,接着“噌!噌!噌!”三大步跑到篮板前,一个跳跃,手腕一压,篮球应声人网!
4 . 那球轻轻的擦拭了一下篮筐,又掉落在地了。“唉??”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球,拍了几下,冲到篮筐下,跃起-台臀-压腕,刷!好一个“空心球”!
5 . 老师话音刚落,同学们就三三两两地练起来。因为个子不高,我十分担心自己打不好。果然,练习的时候要么是腿做对了,手就打错了,要么是手做对了,脚就做错了。手和脚总是配合不好。老师看到了焦急的我,连忙走到我这里,伸出来扶住我的双手,一下一下教起我来。我学得满头大汗,可是我还是做得不好,不是太高就是歪到一边去。过了好一会儿,总算能打两个球了,可两臂酸得都快发麻了。
6 . 无数的对墙垫球,无数次的抛球练习,还是无数次的扣球??这一切让我已经不是以前的我,现在的我是主攻手,我与人的配合如火纯清,我面对个人的对手毫不手软,给我一个底线,我能用发球轰散敌人,给我一个二传,我能用扣球锁定比分。
7 . 呀!我光顾看了,轮到我了,我站在三分线后,向前投去,结果球在篮筐上转了好几圈,马上就要倒入篮筐了,就在这千钧一发之时,我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。
8 . 刺眼的光芒,早已在晨雾中迷失了方向,我继续咆哮,脚步快如猎豹,我是防守为废墟,不断前进,思绪开始变形,慢慢的扭曲,不要再想过去,过去的事还有什么意义,我一招一式如同游戏,胯下运球,我藐视一切不管你愿不愿意,疯狂的游戏,不在乎着结局,只要我玩得高兴,背后传球,只是为了躲避对方的攻击,到最后还是由我完成最后的一击,完美的弧线,刷篮的声音,再打下去也没有什么好值得关心,而只是让我证明你根本不行,心情平静,我又开始练习。
9 . 我的球已出手,可对方球员刹不住车,还是与我撞了个满怀,我爬在地方,目不转盯地盯着球,只见篮球故意想和我作对似的,在篮筐上弹了几下,才慢慢掉了进去。
10 . 我班李弄三步上篮,腾空投进了一个球。三班的同学急了,个个瞪圆了眼睛,叫运动员加油。看,她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀!杜玲接到球后,一个大转身,左冲右突,投进了一个球。
1 . 这时,对方发球,但他们没有戒备我班突袭之招,球还没拿稳,就被我一把抓走,传给了XXX,X不管三七二十一,接球就投,球从空中划过一道美丽的弧线,进了!全场又一次沸腾了…
2 . 我们每天一到规定的时间就会在规定的地方相约打排球。每一次都是爆满全场,我们的球规与电视里的一样,都是一边六个。能先打球的人,每个都满腔热血毫不相让,双方势力不分上下,很有看头。而未能进场打球的人呢,也都不失斗志,等待着进场的机会。来到现场观看的人呢,一定会被这斗志昂扬的氛围所感染的。
3 . 我班XX三步上篮,腾空投进了一个球。X班的同学急了,个个瞪圆了眼睛,叫运动员加油。看,她们的主力队员XXX和XXXX配合得多妙呀!XXXX接到球后,一个大转身,左冲右突,投进了一个球。
4 . 颜雨峰向前顿了一步,就在这短暂的时间里,调整好了双脚,一蹦而起,看着翻滚的篮球慢慢的在眼里变大,颜雨峰喝出一声,竟然转体翻身,掠过篮球先到篮筐前方。
6 . 爸爸把球拉到三分线外,瞄准篮筐投中了一个三分球。我们拍手叫好,也想一试身手。哥哥抢到了球,也想来一个三分球,爸爸说:“你们力气太小了,还是靠近一点投两分球吧!”哥哥向篮筐走近两步,使劲一投,还是投了个三不沾。第二次,哥哥来到篮筐下,瞄准后出手,球像是长了眼睛,空心入网。终于轮到我了,我拍了几下球,来到篮筐下,向上一投。结果我力气太小了,没投中。这时爸爸教我换一种投法,把球抱在胸前,向上抛。我使出浑身的力气,把球使劲一抛,球终于进了。我高兴得手舞足蹈。
7 . XX机智地做了个假动作,使对方扑了个空。他双手把球举起,凌空而跃,只见篮球不上不下,不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸,睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。
8 . 篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮,篮球在空中划了一条漂亮的弧线后,不偏不倚地落在筐内。
9 . 无数的对墙垫球,无数次的抛球练习,还是无数次的扣球……这一切让我已经不是以前的我,现在的我是主攻手,我与人的配合如火纯清,我面对个人的对手毫不手软,给我一个底线,我能用发球轰散敌人,给我一个二传,我能用扣球锁定比分。
10 . 我们班的女球员--XX,在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去,投中了一个又一个,使整支球队更有信心。休息时,还是大家的开心果。在场上,她如剑似的跑去,趁别人不注意时,夺走了球。在中场休息时,她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊
1 . 也许是啦啦队的鼓励起了作用。二班的队员们渐渐配合得默契起来,抢传投一气呵成,特别是传球,两位队员距离虽远,可球在空中划了个优美的弧线后,竟能准确无误地落到队友手中,使二班的落后局面开始扭转。
2 . 早晨,七点一过,学校篮球队的队员就急急忙忙跑到体育室拿球,然后,他们拍着篮球向篮球场走去。来到篮球场上,教练叫几个队员围着篮球场运球五圈。这几个队员拍着篮球绕着球场跑了起来。一个队员中途把球拍丢了。他立刻跑出去拾起篮球回到丢球的地方重新拍起。跑了三四圈,有的就已经累得气喘吁吁,然而有的跑完五圈却显得一点不累,精神正足。右边的队员按照教练的要求各自找了一个伙伴练起了攻防战术。他们一个带球攻击,另一个防守。那个攻击的队员想尽办法越过防守的队员,而防守的队员眼睛直盯着进攻的队员,展开双臂,不让对方冲过自己的防线去投篮。可是,进攻的队员不甘示弱,突然,他往左边一退,乘对方一愣,立刻带球猛地向前一个冲锋,三大步投篮,进球!“哦,进了!”进攻的队员高声喊了起来。于是,他们便交换了位置又继续练习起来。左边的篮球场上,队员们在教练的指挥下打起了全场篮球比赛。他们五个人一组。比赛开始了,由蓝队先发球。两个后卫相互传递着往前冲。他们配合得非常默契。可是,红队防守也非常好。他们的进攻很快便遇到了拦截。后卫看到自己攻不进去,只得在自己一方徘徊,伺机进攻。这时,运球的队员看到一个机会,立刻把球抛向高空,往前面自己一方的前锋传去。红队的前锋反应更快,一个大步往前冲,接着,一个纵身往上跳,把篮球给拦了下来。他接住了球,立刻向蓝队发起进攻。由于,蓝队三个人在对方阵地,来不及往回撤,一个后卫没有拦住,红队的前锋动作又非常敏捷,他运球来到篮架前,避开蓝队守篮队员,一个三大步,身体轻松往上一跳,一手在下托住篮球,一手在前轻轻护住篮球,手腕一翻,球立刻脱手射向球框。好一个漂亮的空心三分球!蓝队的队员,更加鼓足了劲决定赢回分数。他们打得更加猛烈了,一会儿往东跑,一会儿向西传,打得异常激烈,真是难分高下呀!篮球场的早晨是多么充实啊!
3 . XX把球发给了XXX,XXX巧妙地虚晃一枪,把球回传给篮下的XX。XX正要传出,XXXX冲到她面前,XX传球时有点紧张,竟把球一下子传到了XXX的身后,被我班的XXXXX接住。
4 . 放弃?作为一个成功的企业家怎么可以轻言放弃?
5 . 有攻就有守。防守的最高境界是,既不能犯规,又得要遏制住对手的进攻。由此可见,有效的防守比成功的进攻要难。防守也得讲究策略,也得团体作战。或实行人盯人战术,或进行联防,不仅考验防者的耐力,也在检验防者的智力。组织有效的进攻难,滴水不漏的防守更不易!
6 . 这时,XX抢前一步,断到了对方的球。对方一看球被截走了,就跑上来阻拦,XXX迅速把球传给XXXX。
7 . 他四周巡视了一番,便快速运球,跑过中场线,我的站位方向正好有一个空裆,刘家辉瞅准时机传到我的手中,本人接球,马上启动,到了篮下。对方球员见事不妙,飞快赶来扑防。
8 . 盼望着,盼望着,学打排球的日子终于来到了,大家抱着排球兴高采烈地走向了操场。老师先给我们做了一个示范。他两腿分开,把球轻巧地往上一抛,然后双手合掌交叉,待到球落下时,两腿一弯,手臂柔和地一抬,球就像一个调皮的小姑娘跳得好高好高。“一个两个三个??”同学们大声地数起来。那球就像在老师手臂上生了根似的,总是不往旁走。
9 . 换对方发球了,球没发过网。又轮到我班发球。我班郭婷发球,也是上手球,一个接一个,对方完全没有能力接住我们的发球,终于,我们把比分赶到了:。这时,裁判对我们说:“现在六二班发最后一个球,发过去,你们就赢了。好,开始。”不听还好,一听郭婷吓了一跳,因为她意识到局势掌握在了她的手中。我偷眼往周围一看。好家伙!四周几乎都是我们班的同学,他们不停地喊着“六二第一!”“郭婷加油!”的口号,场面极其壮观。
10 . 下子传到了杜玲的身后,被我班的李雾接住。
1 . 只见潘吉迅速抢过对方的球,然后旋风般的转身,把球投向篮筐。眼看
2 . 于是,我决定要试一试拦网,尽管我练得还不够好。我对准凤姐扣球的位置,找准时机起跳。我感觉凤姐那又快又狠的扣球正打在我紧绷的双手上。我刚刚落地,就听到裁判常老师的哨子吹响了,看到他把手指向了我们班。得分啦!我拦网成功了!“六二第一!”“六二加油!”同学的鼓掌声和呐喊声响成一片。后面的几个球,我和队友们都不顾一切地救球,好几次摔倒在地上。终于,我们班赢了第一局。
3 . 二班的王宇接球投篮,球却撞到篮板上弹了回来??十一班抢到了篮板球,传给了王振翔,他一伸臂,球就飞进了篮筐,:,王振翔摆了个胜利姿势,全场惊叹??
4 . 他四周巡视了一番,便快速运球,跑过中场线,我的站位方向正好有一个空裆,XXX瞅准时机传到我的手中,本人接球,马上启动,到了篮下。对方球员见事不妙,飞快赶来扑防。
5 . X班的XX接球投篮,球却撞到篮板上弹了回来……XX班抢到了篮板球,传给了XXX,他一伸臂,球就飞进了篮筐,:,XX摆了个胜利姿势,全场惊叹……
6 . “童话大王”郑渊洁也曾经说过:“每个人都有自己的最佳才能区,除非他是白痴。要拿自己的长处和别人的短处竞争,打得过就打,打不过就跑。”
7 . 我将球传给在三分线外的XX,他见对方向自己跑来,使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前,不料,XXX一个断球阻止了他的行动。
8 . 比赛开始了,我的心“怦通,怦通”直跳。“嘟”哨子一响,我把排球往墙上一抛,两手交叉,大拇指并拢,右脚跨前一小步,把球垫回墙上去。垫着垫着,我的手心出了汗,手臂酸了,排球渐渐低了,而且速度也慢了下来。我心里有点着急了,生怕排球掉地上。排球掉到地上,按比赛要求要倒扣六下。我想:坚持就是胜利。于是我又使了点力,手臂微微向上一扬,排球又高了,速度也快了。
9 . 这时,XX做了个假动作,将球传给了XXX,XXX一个箭步冲到了篮前,瞄准了便是一投,“哇,进了!”
10 . 我们班的女球员--王瑶,在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去,投中了一个又一个,使整支球队更有信心。休息时,还是大家的开心果。在场上,她如剑似的跑去,趁别人不注意时,夺走了球。在中场休息时,她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊
版权声明:此文自动收集于网络,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。
本文地址:https://www.nuenian.com/zhufuyu/daquan/607057.html