刘畊宏励志演讲《健身可以改变人生》（刘畊宏30分钟健身视频完整版）

刘畊宏励志演讲《健身可以改变人生》【一】

1 . 我努力让自己的心情阳光起来，快活起来。凡事设身处地地替别人多想一些，微笑多一点，热情多一点时间管理，工作多做一点，同事和下属多帮一点。慢慢地，我和自己部门的工作业绩有目共睹，支持我的人也越来越多了，同事的关系也越来越融洽了。

2 . 转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐

3 . 【】走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。--哈拉里德

4 . 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。——《无题》

5 . 【案例】刘丽的自我调整过程

6 . 健全的精神寓于健全的身体。洛克

7 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

8 . 我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物质生活都依靠着别人的劳动，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的`东西。---爱因斯坦

9 . 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——《酬乐天扬州》

10 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。

刘畊宏励志演讲《健身可以改变人生》【二】

1 . 【】运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。--马约翰

2 . 读书百遍，其义自现。——三国志

3 . 天生丽质难自弃，一朝选在君王侧

4 . 烛明香暗画楼深，满鬓清霜残雪思难任

5 . 对一个人来说，所斯望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。---爱因斯坦

6 . 态度就像推动汽车前进的发动机。发动机保养得越好，汽车的奔跑性能就越好。你的人生也是如此。如果你能保持积极向上的态度，你的人生将变得更加丰富多彩，飞黄腾达。你会发现，你的人际关系扩展了加深了。想一想，有谁愿意与态度消极的人来往呢？相比之下，乐观开朗和颜悦色的人就像磁石一样具有吸引力，周围的人会被他吸引过来。与和颜悦色的人相处，感觉会更好。

7 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。马雅可夫斯基

8 . 工欲善其事，必先利其器。——孔子

9 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林

10 . 【】人生要走万里路，迈好强身第一步。

刘畊宏励志演讲《健身可以改变人生》【三】

1 . 【】凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林

2 . 【】从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。--卢梭

3 . 身体健康者常年轻。马尔夫特

4 . 【】身体健康者常年轻。--马尔夫特

5 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗

6 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

7 . 【】淡泊名利，动静相济，劳逸适度。--华佗

8 . 【】只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德

9 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

10 . 【】全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

刘畊宏励志演讲《健身可以改变人生》【四】

1 . 真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。---爱因斯坦

2 . 【】发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。--毛泽东

3 . 你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。我们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。态度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。改变你的态度，就可以改变你的人生。

4 . 【】运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

5 . 在这之前，没有一个人称赞过卡耐基聪明他的父亲和邻居认定他就是坏男孩，但继母的一句话改变了他的人生。就是这一句话，卡耐基和继母开始建立起友谊；也是这一句话，成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的项黄金法则，帮助千千万万的普通人走上成功和致富的光明大道。

6 . 成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少说空话。---爱因斯坦

7 . 【】养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。--孙思邈

8 . 不飞则已，一飞冲天;不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁

9 . 【】运动是一切生命的源泉--芬奇

10 . 绝代有佳人，幽居在空谷