先接纳自己的说说（要改变自己的说说）

先接纳自己的说说【一】

1 . 于是，一项新的世界纪录又被刷新了。他再一次超越了自己。

2 . 有一天，他来到训练场，禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的`？”

3 . 有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地先走了。——你读他时，千万别埋怨他。因为他自己不愿意被雨淋着（况且那是人家的伞），也不愿意分担别人的困难。你能说什么呢？还是自己常备一把伞吧！

4 . 人是有灵性的生物，之所以成为万物主宰，就在于它的独立性和丰富性。我们可以按自己的想象制作一把精美无比的椅子，却不能制造一个完美无缺的人，因为他不是你，他是独一无二的；你也不是他，你的模子套不到他的身上。

5 . 看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己对事业都是一个交待。

6 . 布勃卡微笑着回答：“很简单，就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”

7 . 看淡：这个世界有太多的诱惑，因此有太多的***，更有太多***满足不了的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中便不缺少淡泊；否则，他不是活得太忧郁，就是活得太无聊。看淡，不是不求进取，不是无所作为，不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。“不以物喜，不以己悲”。离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。

8 . 原来，作为一名撑杆跳选手，他也曾经历过一段痛苦日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。那些日子里，他苦恼过沮丧过，甚至开始怀疑自己的潜力。

9 . 遵从教练的吩咐，他重新撑杆又试跳了一次。这一次，他顺利地过去了。

10 . 记者们曾向他提问：“你成功的秘诀是什么？”

先接纳自己的说说【二】

1 . 五穷则思变，一个人如果一直处在穷人的环境里，就失去发展的机会，改变环境，就要脱离当前的环境，寻找实现自己理想的有利环境去发展。

2 . 六为人处世，就是我为人人，人人为我，遵循互利原则，没钱也不怕，就怕你自私自利，斤斤计较，所以需要抱团取暖的精神，才能改变自己的现状。

3 . 三不管在哪一种情况下，都需要有一个做人的原则，那就是诚信与善良，尤其在没钱的时候，你仍然虚情假意，骗吃骗喝，你的下坡路只会越来越长。

4 . 事实是，她的丈夫是个下岗工人，几年前因车祸留下了终身残疾。女儿先天弱视，从小戴着厚厚的眼镜，学习成绩也一般。放在别的女人身上，这样的生活有一千个理由不快乐。她却整天乐呵呵的，夸老公体贴，夸女儿懂事。

5 . 有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满了空虚，充满了无知与愚昧；那种无文化的形态，常常不自觉地流露在他的言语行动中。——在你读他时，千万别鄙视他。因为他不懂得服装是裁缝制作的，仅仅是货币的标志；而人的知识品德和气质，却是一个人真正的人生价值。对于庸俗的人，你可以反观对照一下自己的行为。

6 . 有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表达像流淌的一条清亮甜美的大河；而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。——你读他时，千万别憎恨他。因为凡是以虚伪的假面来欺骗别人的人，人前人后活得也挺难的，弄不好还会被同类的虚伪所惩罚。你应该体谅他的这种人生方式，等待他的人性的回归和自省吧！

7 . 接纳配偶的不完美，能让彼此幸福又放松；接纳孩子的不完美，能给孩子自由和宽容；接纳朋友的不完美，才能享受到尊重和真诚；接纳自己的不完美，才可以让自己自信而心理平衡……

8 . 推而广之，老子苏格拉底耶稣佛陀马克思牛顿诺贝尔普利策南丁格尔比尔盖茨巴菲特雷锋乔布斯等改变世界的名人，都是因为先改变自己，充实自己，做强自己，进而才或以伟大的思想，或以智慧的头脑，或以渊博的学识，或以坚强的意志，或以高尚的爱心来影响和改变世界。他们也许一开始或者始终都没有想到去改变世界，但“桃李不言，下自成蹊”，月明中天，万民仰望，如今世界的每个角落里都有着他们的影子，回响着他们的声音。

9 . 接近“完美”的方式不是排斥不完美，接纳“不完美”才是一种完美行为。

10 . 教练欣慰地笑了，语重心长地对布勃卡说：“记住吧，先将你的心从横杆上‘摔’过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。”

先接纳自己的说说【三】

1 . “自己的，就是最好的。”说这些时，她的脸上漾着遮不住的甜蜜。

2 . 分析：布勃卡成功的秘诀是：“在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”这是一种增强信心的做法，正是靠这种积极进取的心理暗示作用，布勃卡才不断超越自我，取得新成绩。

3 . 接纳不是目标，而是一种修行。在修行当中，目标不知不觉就达到了。

4 . 著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：“我想赢，我一定能赢，结果我又赢了。”

5 . 一没钱的时候不要悲观，一个悲观的人做事情必然只往坏处想，要看到积极的东西，事物总是在发展中前行，没有一成不变的贫困，只有不思进取的`懒人。

6 . 求完美是一种幼稚心理，也是一种自私心理；它使周围空气僵硬，气场混乱；目标虽然指向美，客观上却打乱了生命中许多和谐秩序，其中的“自以为是”宛如一把生硬的`利刃，既伤人也可能自残——求完美的人，到头来总是让他人和自己伤痕累累。

7 . 把握今天。今天是现在时，正在进行之中。把握今天，就是干什么怎么干怎么干好？解决好三个方面的问题。要通过调研评估可行性，进行决策，克服盲目性。要通过实施过程，选择好时机人选与保证措施。大事是这样，小事也是这样；要办其它事，也是这个思维过程。核心是增强科学性，避免盲目性。

8 . 古今中外，许多年轻人都曾自命不凡，怀抱远大理想，希望能改变世界，流芳百世。其志固然可嘉，但或因志大才疏，力不从心，或因生不逢时，英雄无用武之地，或因出师不利，铩羽而归，或因缺乏毅力，半途而废，改变世界的梦想最终大多变成了可笑的空想。我们的古人推崇“修身齐家治国平天下”理念，这四个顺序是很科学的，因而需要循规蹈矩逐项推进，问题在于许多人一下子就超越了前两项的“修身齐家”，直接奔到了后两项的“治国平天下”，结果是忙碌一生，看似轰轰烈烈，其实啥也没干成，不仅没有改变世界，连个家都没经营好，甚至自己也活得“凄凄惨惨戚戚”。

9 . 读别人，其实也在读自己；在读真读善读美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，也读美丽背后的丑恶，也读微笑背后的狡诈。读人，最重要的是读懂怎样为人。读人，是为了做一个真正的人。因此，读人时要学会宽容，学会大度，由此才能读到一些有益于自己的东西，才能读出高尚，读出欢乐，读出幸福。一个大度的人，也必定是一个宽容的人。心胸宽广如海洋，一望无际；气度宽广如天空，蔚蓝无边。天蓝蓝，海蓝蓝，心才灿烂。

10 . 不快乐，大都缘于不能接纳。很多人一直想改变，孰不知，最需要改变的，恰恰是自己。

先接纳自己的说说【四】

1 . “求完美”的本质是不宽容，即使面对自己。

2 . 吃一堑长一智，所谓“失败是成功之母”，就是这个意思。因此，一天一月一年过后，一件事办完之后，都要认真回顾总结，养成习惯，以利再战。每人每天生活学习工作中，都要接触许多人，经历许多事，事办的好不好，效果怎么样，每天只要留心观察，就会随时发现好人好经验，以资借鉴，善于总结是理性人生的表现。通过总结，真理要坚持，错误拙折，找出原因，吸取教训后，就要轻装上阵，不背包袱，永远向前看，不回头走路。该放弃的不放，就会造成终生苦恼。

3 . 教练的厉声训斥，让布勃卡如梦初醒。

4 . 志当存高远。年轻人有改变国家世界的志向，应该是可喜可贺的事。但一定要从实际出发，志向远大还要脚踏实地，想改变世界就要首先改变自己，通过卧薪尝胆锲而不舍地磨砺锻炼学习，使自己变得强大智慧多识坚韧，并耐心地等待机会，以求一飞冲天，大显身手，实现自己改变世界的梦想。当然，谋事在人，成事在天，也许我们一直没能等来实现梦想的机会，那也没什么了不起，无非是“达则兼济天下，穷者独善其身”，能把自己改变成一个高尚而有用的人，能建立一个幸福和谐的家庭，也是人生的巨大成功。

5 . 郭子健听了，笑着摇了摇头，然后回答说：“不是这样的。为什么外界对周星驰会有这么多不好的传言呢？我觉得很简单，周先生是一个大孩子。孩子想玩什么，就去拿什么，不会在意其他人的感受。周星驰是行业里少见的真正爱电影的人，所以他工作起来不会那么在意旁人的感受。再打个比方，如果你真的对武术有追求，就不会介意师傅是怎么对待你。每个好师傅都是很难搞的人，有些甚至是世界上最讨厌的人。但是如果你受得了，就会学到很多有用的东西。”

6 . 如能悟得不完美是生命的必然，则不必再求完美。人类如蚁，人生如梦，如若不能奉“幸福”为最高人生旨趣，又怎能悟透此生的意义和使命？天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客。人无百岁生，常怀千年忧。生命中的有缘人就那么几个或十几个；几十年弹指一挥间，生命苦短，人生险峻，彼此爱着尚且不够，何来多余时日互相折磨？

7 . 的确，只有懂得放空自己放低自己，才能以平和从容的心态悦纳别人，并在友好和睦的氛围中，进一步学习和借鉴别人的经验，为实现自己的梦想添砖加瓦。要想喝别人一杯水，就要先把自己的半杯水倒掉。这话，精辟！

8 . 见记者点头表示同意，郭子健补充说：“你要喝别人一杯水，就要先把自己的半杯水倒掉。跟周星驰合作，我知道该把自己放到什么位置，也不会去想从他身边拿什么，心如止水。这样一来，我们自然就能相处得很愉快了。”

9 . 光阴荏苒岁月如梭，人的一生也只不过弹指一挥间。回顾昨天，总结经验也就收获了一笔财富；把握今天，脚踏实地，就等于珍惜了每一个发展机遇；谋划明天，描绘宏图，就等于是展望未来，运筹帷幄。所以，只要能把收获昨天珍惜今天谋划明天这“三天”过好，人生可谓无憾矣。

10 . 布勃卡如实回答：“我只要一踏上起跳线看清那根高悬的标杆时，心里就害怕。”

先接纳自己的说说【五】

1 . 见过这样一个女子。结婚年，幸福的笑依旧像一树树桃花，在每一个日子里密密匝匝地盛开。被各种陷在围城里悔不当初的女人问及秘诀，她微低了头，若有所思地说：“选择没有对错。重要的不是选择了什么，而是接受自己的选择。”

2 . 接纳让我们明白，没有一条道路是最后的路。

3 . 己所欲，施与人。接纳了别人，也就疼惜了自己。

5 . 要求配偶完美，爱情难以长久；要求孩子完美，成长难以健康；要求朋友完美，友情难以为继；要求自己完美，生命不能自在。

6 . 有的人，在你有权有势的时候，围着你团团转，而你离职了或无权无势了他却躲得远远的。——在你读他时，千万要理解他。因为他过去为了某种需要而赞美你，现在没有那种动力了，也就没有必要再为你吟唱什么时候赞美诗了。在此，你需要静下心来，先反思一下自己：过去是否太轻信别人了？

7 . 看远：看远之所以重要，是没有远见必犯错误。有道是：人无远虑，必有近忧。看远，既是目标，也是过程，更是境界。目标牵引成长，过程充盈人生，境界提升形象。一个被眼前美景吸引的人，难见山外之山；一个被蝇头小利困扰的人，难睹天外之天。这种人，往往在自我陶醉自我满足自我放纵中自毁前程。

8 . 二要懂得借力打力，自己没有钱，但是要有一个好使的脑子，要懂得合作才能共赢的道理，自己运气不好，就需要找到运气好的人来改变自己，再苦再累，别忘了搞好圈子关系，这世界，单打独斗不可能成功，需要借力打力才能赢得人生。

9 . 年轻时，眼睛是长在云上的。一颗心总是飘飘荡荡，只觉得那些不为人知的远方才是最好的。后来，万水千山走遍，终于明白，自己的远方不过是他人的日常，而自己一直想逃离的日常，恰恰是别人朝思暮想的远方。

10 . 四要给自己定的目标，男人没有野心何谈成功，没钱的时候要有目标的活着，要能控制自己。

先接纳自己的说说【六】

1 . 有一天，他来到训练场，禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的？”

2 . 做人——昨天今天和明天，是人人都要面对的“三天”。过好这“三天”，对人的一生意义十分重大。

3 . 反过来，我们再看那些真正改变世界或改变国家的人，几乎无一例外都是先在改变自己上下功夫，然后才走向世界，建功立业，大放异彩。苏秦为了改变自己，闭室不出，悬梁刺股，苦读太公《阴符》等著作，学成之后，悬六国相印，“一怒而诸侯惧，安居而天下熄”，改变了战国格局，影响了历史进程，成为与张仪齐名的纵横家。孔子为了改变自己，四处求学，刻苦钻研，博采众长，不耻下问，终于成为一个多才多艺思想深邃博大精深的伟大思想家；进而，他开始改变他的学生，把他们培养成智慧高尚知礼仁爱的贤者，以传播他的思想和主张。而他创造的儒学后来改变国家改变世界，影响越来越大，他也被树为世界历史伟人。

4 . 接纳是知足。是晴天有晴天的明媚，阴天有阴天的风景；是山高水静，波澜不惊；是住在小房子里，轻轻地对自己说，时间怎么流都可以。任何一个时刻，任何一个地方，都是可以安身立命的好时刻，好地方。

5 . 求完美是一种思维缺陷，反之则更为健康。

6 . 老子说“大盈若冲，其用不穷”，盈，即完满；冲，即缺憾。不完美是构成完美生命的一部分，它是平衡力，是潜力。如何对待不完美，是上帝布置给人类的一道测试题，它最终用这道题为人们划分了不一样的人生。

7 . 接纳了，天就亮了，一切就好起来了。

8 . 几乎每一个参观威斯敏特教堂的人，都会在这块石碑前驻足片刻，默诵轻读，并引起深思，触发灵感，得到启示：如果你不能改变世界，就去改变国家，如果你不能改变国家，就去改变家庭，如果你连家庭也不能改变，就先改变自己，从小事做起，从自身做起。

9 . 有的人，在你辛勤播种的时候他袖手旁观，不肯洒下一滴汗水；而当你收获的时候，他却毫不愧色地以各种理由来分享你的果实。——在你读他时，千万别反感他。因为有人肯分享你丰收的喜悦，不管他怀着什么样的心态，都应该持欢迎的态度。你做出一点牺牲，却成全了一个人的业绩欲；慢慢地，会让他学会一些自尊和自爱。