走出低谷期文案（人生低谷扎心文案）

走出低谷期文案【一】

1 . 二是接受现在的自己，为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来，光明的未来。

2 . 莎士比亚说，有得必有勇，正直的人不会胆怯，试想一下，如果历史失去了勇气那将失去改写的英雄;

3 . 那今天，就让我们在一颗颗晶莹的泪水中，去感受那最真实的的生命印记。

4 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。

5 . 樱自卑，没什么朋友，她把大部分对生活的喜爱寄托在吃上面。

6 . 朗读属于每一个人。

7 . 父母无私的爱的养育;经历苦难之后的成长;不断地学习所积累下来的智慧，这都是最好的礼物。

8 . 主题词选择的标准，首先是它的情感张力，我希望所有的观众在听到这个主题词的时候，都会有很丰富的生命联想——不管你是谁，不管你在哪里，不管你在做什么，比如说眼泪。

9 . 卖了个月的MP，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。

10 . 她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。

走出低谷期文案【二】

1 . 问：如何走出人生低谷？

2 . 我想因为陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。当然陪伴也是一个很平常的词，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成为了一种习惯，就像我们的朗读者，郑渊洁乔榛都谈到了自己，夫妻之间的陪伴，父母对孩子的陪伴。

3 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的蛙。

4 . 比赛结果扣人心弦，他和搭档琼斯以分的微弱优势，战胜赛前被视为夺冠热门的俄罗斯组合。看到大屏幕上的分数时，眼前闪过多年来的训练场景。这天他已经等待太久，好像是个做了很久的梦，今天终于梦想成真。他为自己设定的新目标，是参加奥运会花样游泳比赛。如果年东京奥运会有混双项目，他要坚持到那个时候。他就是比尔·梅，首位男性花样游泳比赛冠军。这个专属女性的项目中，他以勇气和毅力占据一席之地。

5 . “我和谁都不争，和谁争我都不屑，我的双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了”，这是杨绛先生平静超然的和这个世界告别。

6 . 不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。

7 . 但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个？

8 . 悲伤的回忆太多，快乐让我止步不前。

9 . 朗读者第一季第一期，我们的主题词是遇见，因为从某种意义上来说：世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨，春遇到冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见了人，有了生命。

10 . 高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖高血压两项。

走出低谷期文案【三】

1 . 朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解，朗读是传播文字，而人则是展现生命，将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合就是我们的《朗读者》。

2 . “晚风拂柳笛声残，夕阳山外山;“海内存知己，天涯若比邻”是豪迈的告别;

3 . 几个月后，身体康复，可各大公司早已结束了应届生的招聘，而社会招聘又要求有工作经验，我进退维谷。

4 . 但是告别也蕴藏着希望，每一段告别的背后都有故事，一段又一段的告别构成了人间百态。

5 . “山盟虽在，锦书难托”，这是陆游和唐琬之间痛彻心扉的告别。

6 . 上天终于把“迟来的奖金”送到他手中。年底，国际泳联决定，在喀山世锦赛上增加花游混双项目。为了参赛，他加大训练强度，常常练到手脚抽筋，还有一次韧带撕裂。他是个精益求精的人，每个动作不允许有任何瑕疵。经过近半年魔鬼训练，他踌躇满志地来到喀山赛场。

7 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。

8 . 一般人都追求“四两拨千斤”的效果，殊不知能拨动“千斤”的“四两”，必须首先具备千斤之力。所谓的诀窍秘籍，也是建立在千锤百炼不断积累的基础上。齐白石的`努力和勤勉，造就他在绘画篆刻方面的造诣。

9 . 泛滥の忧伤，抹***掉明媚微笑

10 . 个月，期节目，天的时间，《朗读者》已与我们共同分享了余名嘉宾，余个故事，余段朗读。

走出低谷期文案【四】

1 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。

2 . 软弱?眼泪有时候是软弱有时候是坚强;有时候是忏悔有时候是宽容;有时候是羞怯有时候是勇气;有时候是失败有时候是成功。就如同每一个人，都是哭着来到这个世界的，而当我们要谢幕的时候，也将会在别人的泪水里告别一样。

3 . 什么是低谷？对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。

4 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味；但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。

5 . 我们这期节目的主题词是礼物。礼物，多美好的一个词。

6 . 那时并不知道是杨绛先生的名言，只觉得特别。

7 . 若分手，都是残忍的温柔。

8 . 知乎上有这样一组问答——

9 . 不同的味道能勾兑出不同的人生，总有一种味道会让你流连忘返，让你心情蹁跹。

10 . 生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题。以至于到最后，我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择。

走出低谷期文案【五】

1 . 如今男孩依旧做着工程师的工作，不过他变成了高级工程师，收入不菲。

2 . 大家好，我是董卿。今天，是朗读者节目第一次和观众见面，所以，我们第一期节目的主题词，也特意选择了——遇见。

3 . 她提了一个问题：我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生？

4 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。

5 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。

6 . 等待一个不可能的可能太傻。

7 . 又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。

8 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。

9 . 爱情，是将伤心做为担保而借来的幸福。

10 . 樱报了一所离家很远的高校。

走出低谷期文案【六】

1 . 去年樱拿到去日本做交换生的机会。

2 . 我不曾拥有你，而你却拥有了我的所有。

3 . 秋天的落叶是对炎热夏的告别;

4 . 时间带走了所有的伤害，留下了不可磨灭的伤痕。

5 . 满目苍桑是一种味道，婀娜多姿也是一种味道。

6 . 年月，游泳世锦赛正在俄罗斯喀山市如火如荼进行。花样游泳世界大赛上，首次出现男性身影。他和同伴琼斯搭档，获得首枚世锦赛花样游泳混双金牌。

7 . 勇气有时候是一瞬间的闪念，有时候是一辈子的执念。

8 . 空白是因为文字也表达不了那份感情。

9 . 走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。

10 . 你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独；另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。