1 . “你究竟对自己做了什么呀？你都做了些什么呢？你看起来有些不一样，好像年轻多了！”
2 . 就在你的内在！
3 . 生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。
4 . 钱赚的再少，只要是你自己辛苦所得，你就会懂得珍惜，
5 . 并不存在于你所拥有的那些：
6 . 我从没有爱过这世界，它对我也一样。——《拜伦诗选》
7 . 军训不过十几天，刮风下雨不靠边，教官摆着严肃脸，累的我们叫苦连连，吃饭排队无期限，晚睡早起真康健。祝新生们军训愉快，养成吃苦耐劳的精神，受用终生！
8 . 结果，我们就任由自己所接受的教育环境与外在的因素来定义我们的认知。成为了一个面目全非的自己，甚至丢掉了自己。
9 . 你瞧，桑丘潘沙朋友，那边出现了三十多个大得出奇的巨人。——《堂吉诃德》
10 . 学会为自己“清零”
1 . 他说自己做生意这些年赚了不少钱，在杭州东莞南宁等地都买有了房子，但是一年到头忙忙碌碌到处奔波，住得最多的竟是各式各样大大小小的酒店，家的概念都变得模糊了。最让他触目惊心的是，今年年初，他出差广东，去东莞看一看自己的别墅，发现里面除了庭院中杂乱无章的杂草墙壁上绿得发青的青苔居室内落满尘灰的家具，再也没有感觉出一点家的气息生活的气息。
2 . 夕阳下，被染红的云彩成了新娘火红的嫁衣。
3 . 大人都学坏了，上帝正考验他们呢，你还没有受考验，你应当照着孩子的想法生活。——《童年》
4 . 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。——《浮士德》
5 . 当你开始欣赏自己，所有的美好都会回到你的身上。
6 . 当然，行是行的，这固然很好，可是千万别闹出什么乱子来啊。——《套中人》
7 . 游一游，让自然荡涤你的心胸；读一读，让文字温馨你的沉静；养一养，让清闲调理你的疲惫；放一放，让琐事跳出你的脑海。乐一乐，让笑语缠住你的心窝；唱一唱，让歌声表达你的回忆；让一让，让狭路留住你的宽容。
9 . 军训，《红色初恋》；军训，《血色浪漫》；军训，《再向虎山行》；军训，《我的青春我做主》。祝福你军训成功，铸就《铁血丹心》《精忠报国》！
10 . 大一军训站军姿，教官总是嫌男生站得不直，就跑回车上拿来一张扑克夹在男生的膝盖处，然后激动的说：看人家女生，腿之间都没有缝，看你们这些老爷们，丢人。众兄弟全部晕倒。祝兄弟们前途广阔，一帆风顺。
1 . 军训时，我们进行了军训会演前的彩排。由于是彩排，同学都没有把它放在心上，因此在彩排中表现相当差。事后，教官深情地对我们说：人生没有彩排，时刻都是现场直播，希望你们明白。愿新生珍惜每分每秒，认真做好每一件事，不至于留下太多的遗憾。
2 . 我不知道要怎么评价这样一种现象，毕竟有钱想住大房子，这是人之常情，可有时候想想，一个人如果连家的概念都变得模糊了，再大的房子，不也像是一种摆设而已吗？
3 . 你就会允许别人，
4 . 如果冬天来了，春天还会远吗？——《雪莱诗选》
5 . 军训军训，锻炼心神；哨子一响，精神昂扬；教官口号，声音洪亮；整齐步伐，步步稳当；身体变壮，素质增强；为了学业，天天向上；祝福同学，军训顺利，学业有成！
6 . 你正是上天的孩子，是你把自己贬低了，这样会让你无法在人间有所贡献。
7 . 你享受了内在的自由幸福和谐，
8 . 当你成为自己，你才会允许别人
9 . 你正在追求的安全感与快乐，
10 . 回想军训得时候太好笑了有一天教官问我们谁可以做两百哥俯卧身呀？我们全班没有一个人说可以的，然后有一个就说了教官你可以做到吗我们就起哄叫教官做给我们看，刚开始他还不愿意后来经不了我们起哄就做给我们看，你们想不想知道接下来发生什么事了，如果想就帮卧顶下，我会在下面说的
1 . 如果我们没能成为自己，后果是非常可怕的：我们带着满身的枷锁制约限制抵抗，我们会将这些问题投射到所有人事物上；
2 . 让自己”清零“，清理自己的内在。
3 . 认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福；有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。若幸福不在路的转角，那它一定在路的尽头。
4 . 一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。——《老人与海》
5 . 天上悠悠的云成了我小时候最爱的棉花糖
6 . 我们班有个叫杜子腾的，那天军训鞋带掉了，喊报告！“叫什么？”教官喊道，同学以为是问他名字：“杜子腾！”“肚子疼就到旁边休息去！”全场爆笑！愿新生好好完成训练任务，一切顺利！
7 . 我们就会允许别人也这么做。
8 . 如果只为了让别人在你身边感到安全些，所以就让自己萎缩变小，这样想实在是太愚昧了！
9 . 站在太阳下面，想念亲爱的空调。睡在硬板床上，想念温柔的软床。吃着大锅饭菜，想念家常的小炒。听着教官训斥，想念妈妈的唠叨。祝同学们：莫忘军训苦，珍惜手中福。
10 . 我问他，既然每天都那么繁忙，几乎没有什么时间回家住，为什么当初要买那么多套房子，到处闲置着不是很浪费吗？他和我说，以前觉得买房是一种投资，感觉大家有点钱之后都会这么干，再加上年轻的时候，特别急于想证明自己，觉得能够买上大房子，甚至买上好几套房子，是能干，是面子。可实际上，买了那么多套房子，有些房子一年都没得回去看一次，有些甚至都变得荒芜了。
1 . 答案是：当你开始“觉察”，你就能打破束缚！
2 . 一开始或许有些困难，但一旦你有了觉察的经验，也就是回到了零的状态（没有意见判断与期待），你就会想要经常回到那个状态，哪怕只是灵光一现。
3 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。
4 . 比如：你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大，从小你就被教育：作为女人是不好的，是不幸的，女人没有男人好，女人就应该付出受苦。
5 . 到了一定阶段，相较于毫无觉察的状态，反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。
6 . 幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。——《安娜卡列尼娜》
7 . 当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；
8 . 生存还是毁灭，这是一个值得思考的问题。——《哈姆雷特》
9 . 当我们让自己内在的光亮闪耀，
10 . 军训前小白脸，军训后包青天，立正，稍息，向前看！，，正步走！见了首长敬个礼，见了教官无处藏，祝同学们军训轻松，个个生龙活虎，身体健康！
1 . 若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。
2 . 永远不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不在你本来想走的路上，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路也有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出，走上一条新路。
3 . “我们最深的恐惧，并不是因为我们的匮乏，相反的，我们那最深的恐惧存在是因为我们无比强大。不是我们的黑暗，而是那个光明让我们感到害怕至极。”
4 . 活出自己最想要的样子。
5 . 当你成为你自己之后，
6 . 不要责怪你的亲戚六人没有帮你，不要痛恨你的真心朋友没有来安慰你，你必须要站在他们的角度看你自己，因为每个人活的都不容易，你若强大，困难远之，你若惧怕，万劫不复。
7 . 我明白了，我已经找到了存在的答案，我恶心的答案，我整个生命的答案。其实，我所理解的一切事物都可以归结为荒诞这个根本的东西。——《恶心》
8 . 横财虽让你一时富贵，但不可能富你一生，还记得中了三次万的那位吗?为什么最终入狱。
9 . 憧憬的生活让人轻松快乐，渴望的日子让人身心愉悦。因为憧憬花草烂漫，因为渴望星月璀璨，有了憧憬就多了坚持的决心，有了渴望就多了追求的信心。
10 . 面包！面包！我们要面包！——《萌芽》
1 . 我只想证明一件事，就是，那时魔鬼引诱我，后来又告诉我，说我没有权利走那条路，因为我不过是个虱子，和所有其余的人一样。——《罪与罚》
2 . 军训很严格，有觉不能睡，有汗不能擦。军训很神奇，瞌睡跑光光，流汗笑嘻嘻。祝同学们永远记得军训的快乐和开心。
3 . 不幸的是，我们最普遍的运作方式，就是完全无察觉的认定：我就是“记忆”：我就是他们说的这样，我就是如此糟糕，我无法改变。
4 . 嘴巴是他人的，人生是本人的，为什么要这么在意他人的想法呢？只需你想通了，你就具有快乐的自主权了！穿对方的鞋，才晓得痛在哪里，其实，世界美不美，生活好不好，关键在于你要走出“关”着本人的小屋。消极，封锁自我，生命会长满荒芜；积极，酷爱生活，即使沙漠，也会成为生命的绿洲。
5 . 晚上，天上的星星变成了一盏盏小灯笼
6 . 因为没有谁是谁的谁，再好的朋友，不可能给你养老，再有钱的父母，也不会陪你一辈子。
7 . 军训休息时，教官跟同学打闹，被教官撂倒在地，教官：“来啊！再来啊，来一个撂一个，来两个撂一双。”“那来三个呢？”同学问道。“来三个就撂一双半。”全场笑倒。祝愿新生军训快乐！
8 . 这也将让我们成为自己，并开始存在于信任与灵感之中，在此，所有完美的时刻都会回归到我们身上。
9 . 我乍一听，觉得不无道理，但仔细一想，又觉得有点滑稽。一个人，动不动就可以说为了工作为了事业为了家庭如何的努力，可反过来想想，既然为了家，为何连家的模样都差点忘了；既然觉得心疼家人，为何心甘情愿让他们忍受长达十几二十年的孤独与寂寞；既然为了事业，那如今事业小有成就，然后呢？
10 . 一旦你开始练习，你的身心就会记住那种感觉，这种感觉也会常来找你，这是再自然不过的了。
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