1 . 心理学家发现，人类天生具有把一件已经开始的事情给完成的冲动，如若没有把事情给完成，大脑就会在默认的情况下，一直将这件事情给记下来，并不断催促你去把它给完成，而对于已经完成的事情，大脑会自动将其清除掉。
2 . 她说：真的假的呀？
3 . 小雯的生活圈子，彻底拉低了小雯的人生品质，也拉低了小雯的颜值。小雯融入这个圈子之日，也就是她失去光彩之时。
4 . 在父母成长的过程中，接触到的信息，都是有停止的那一刻，无论是报纸还是电视新闻，都有翻完或者看完的时候，一旦信息源停止提供信息，父母就会去做其他事情。
5 . 再好的关系，再近的情
6 . 每次你回家，只要拿起手机刷个不停，你的父母就会非常不理解：这手机有什么好玩的呢？
7 . 她积极参加教育学和心理学的讲座，考取了很多证书，并拿到了国际关系的硕士学位。与此同时，她的头衔也越来越多：外交官心理学家NGO创办者教育学者…
8 . 比赛结果扣人心弦，他和搭档琼斯以分的微弱优势，战胜赛前被视为夺冠热门的俄罗斯组合。看到大屏幕上的分数时，眼前闪过多年来的训练场景。这天他已经等待太久，好像是个做了很久的梦，今天终于梦想成真。他为自己设定的新目标，是参加奥运会花样游泳比赛。如果年东京奥运会有混双项目，他要坚持到那个时候。他就是比尔梅，首位男性花样游泳比赛冠军。这个专属女性的项目中，他以勇气和毅力占据一席之地。
9 . 奥黛丽赫本在电影《窈窕淑女》里面有句台词：
10 . 身为各种浪潮出现在其中的海洋，你不能被任何浪潮定义。愤怒恐惧悲伤无聊喜悦，这些浪潮出现后又消失，你和它们十分亲密，但它们无法定义你是谁。最快乐最悲伤最痛苦最紧张的感觉和种种想法，不管多奇怪多令人讨厌或多“不正常”，都能在你本质中自由地来去。而你的本质仍不受影响，就像不管你投影什么在电影屏幕上，荧幕本身仍是一片空白无暇。
1 . 只要你愿意，只要你有足够的时间和精力，你可以时时刻刻和外界保持着联系，你只要手里面握着一款智能手机，手机配备了高速的G网络，别说和手机相处一个晚上了，让你和它相处一整天，你也完全可以。
2 . 打开知乎，就会有源源不断的干货扑面而来，美女爆照更是一浪接一浪；打开微博，就会有各种各样的明星八卦，生活见闻；打开抖音短视频，就会有让你眼花缭乱的俊男美女到处取悦于你。
3 . 但等到回到家里之后，你又开始和昨天一样的循环。一天又一天，一年又一年，你荒废了学业，蹉跎了光阴，每次只有等到年底的时候，才会狠下心想要去改变。
4 . 相信我，刚开始的时候，是非常痛苦的，但只要能够将这个仪式感给贯彻下去，相信在经过一个月之后，你的大脑就会重新布线，到时候，脱离仪式感，反而会让你感到痛苦。
5 . 因为手机提供给你的快感，即时就能感受得到。
6 . 我们想定义自己，区别自己与他人不同，想维持生命故事前后的一致，这***最终让我们拒绝接受和理想自我形象有所冲突的感觉。我们说：“这感觉是我。”或“这感觉不是我”。如果我认为自己是美丽有吸引力的人，我不会容许丑陋进入我的生命，不会让自己感觉到丑，因为那不符合我想要看到和希望别人看到的我。如果我感觉到丑，我会觉得有什么事出错了：我今天“不像”我。或当我认为我是个成功的人，我不会容许失败，那不符合我的自我形象，我不允许自己感到失败。如果我视自己为强壮的人，也希望别人这样看待我，我便不容许自己感到软弱，我不容许任何会威胁到自我形象的经验进入我的生命。
7 . 不是两厢情愿，就别用力死撑
8 . 而且，最近出境的“奶茶妹妹”，无论是和邓文迪同框，还是站在比尔盖茨身边，其气场和衣品都让人挑不出刺，不再是以前那个穿衣打扮满满城乡结合部风味的奶茶妹。
9 . 咱俩是同事，但也请您不要得寸进尺「喜欢的童鞋请加微信：xinyuwenzi」
10 . 绝大部分人都会毫不犹豫地选择第一个！因为即时就可以得到的奖励真的太有诱惑力了，任何需要经过漫长等待才能得到的东西，统统都会遭到打折。
1 . 一般人都追求四两拨千斤的效果，殊不知能拨动千斤的四两，必须首先具备千斤之力。所谓的诀窍秘籍，也是建立在千锤百炼不断积累的基础上。齐白石的努力和勤勉，造就他在绘画篆刻方面的造诣。
2 . 而早早睡觉，然后精神饱满去奋斗，图的又是什么？
3 . 你刷手机刷到了两点，第二天起床的时候，掐指一算，发现自己的睡眠时间不到个小时，你很担心自己正在猝死的路上，越走越远。
4 . 而潜藏在互联网背后的技术人员，还懂得如何挑拨你的痛点，你不是喜欢即时的收益吗？他们就会用各种各样的标题和故事，刺激你去追逐和点击。
5 . 但别过分利用，否则两败俱伤
6 . 结果，工作几年下来，我果然比从前坚强勇敢了不少，也能够很好的驾驭自己的妆容风格，妥妥的御姐范儿。工作的圈子的确改变了我的习惯性格，以及容貌。
7 . 今日头条知乎微博和各种短视频网站，提供给用户的信息，全部都是“信息流”的模式，也就是说，只要打开任何一款软件，信息就会像瀑布一样，倾斜而下，永远没有终止的那一天。
8 . 回家后，几位朋友都说篆刻大师不愿教授技艺，才想出这个办法戏弄他。他不理会这些话，夜以继日刻着这堆石头。刻了磨平，磨平了又刻，时间一长，手上起了血泡。血泡破了，钻心的疼；结疤后，又奇痒无比。时间一天天过去，石头日渐减少，地上的淤泥越积越厚。十年后，这堆石头全部化作泥浆。他赶忙收拾行李，再次去往那个心中的“圣地”。
9 . 苔丝曾经说过：“好开心，人就应该与时俱进，学最新知识。”
10 . 最近《新财富》杂志公布了年中国富人榜，年仅岁的章泽天成为中国最年轻的富豪。
1 . 是的，周围人对我们的态度，会对我们产生深刻的影响，甚至关乎我们的命运。
2 . 你有困难，我愿伸手
3 . 临睡前，我建议你不要去看那些容易让人上瘾的美剧小说和刷知乎，因为它们往往即时就能得到反馈，而且持续的周期过长，非常容易让你一刷就停不下来。
4 . 一份情，来之不易
5 . 你有能力思考和感觉所有事，但不能被任何想法和感觉定义。你就像个筛子，能过滤所有人类能感知的经验。你是不会被任何情节束缚住的电影荧幕。
6 . 无论和别人聊得多欢畅，对方总会跟你说：时间差不多了，然后匆匆忙忙地把电话给挂掉；无论大家在酒席上多么觥筹交错，到最后总会曲终人散，各回各家，各找各妈；无论你对报纸有多么上瘾，对国家各种大事有多上心，投递到你家的报纸，迟早会被你看完。
7 . 当你还在公司搬砖，别人已经实现财务自由！
8 . 她不再是泥瓦匠的女儿，而是卢森堡王室最能拿得出手的女眷。
9 . 月入万的人，只做到了这一点！
10 . 咱俩是朋友，但也请您别提过分要求
1 . 而事实上，这次婚姻，给苔丝带来的进步与收获，足以改写她的人生轨迹。
2 . 她和刘强东的忘年婚姻，虽然非议满满，但的确很大地提升了她的生活圈子，让她成为了更好更美的自己。
3 . ⊙晚上不要吃太饱，戒掉夜宵；
4 . 青春事业理想，这些词汇，实在太遥远。终于，漫漫岁月，无情流过，小雯活成了和同事们一样的女人，彻底融入了这个小团体。工作清闲又轻松，下班后看看电视打打麻将，衣服随便搭配舒服就好，至于发型妆容？打扮给谁看啊！
5 . 相信它，会成为你的“生命之书”！
6 . 苔丝这样总结自己的婚姻：“结婚十年很美好，我们都学到了很多东西，有很多珍贵回忆。”
7 . 我说：骗你干啥？我这还有一好友，她网名叫有意思，个性签名是：不说话，没意思；多说话，没意思；想说话时你来了，真有意思。我看得出她是一个蛮有想法的人，而且说话快，脾气还有点急。
8 . 同样的道理，在选择玩手机，或者是选择睡觉，然后可以精神饱满地上学/班这两个选择中，你毫不犹豫地站在手机这一方，而对应该去睡觉置之不理。
9 . 女人天生爱攀比，只有当你时刻处于一个百花齐放的圈子里时，才能长保争奇斗艳的决心，才能不断的提升自己的技能气质，还有颜值。
10 . 老先生见他满手老茧，轻轻捋了捋胡须：年轻人，所有技巧和诀窍，都已融化在这堆石头中。我再没有什么可以教你了，相信未来你一定会取得比我更大的成就。此后，他几十年如一日，不曾有一日松懈。他刻的印雄健洗练，达到了炉火纯青的境地。后来，经常有晚辈后生请教他，他也把当年的故事告诉他们，并指了指地上厚厚的`那层污泥。他是齐白石，一位中国近现代美术史上影响深远的泰斗级人物。
1 . 看到这里，估计你应该会明白，自己之所以那么喜欢沉迷于刷手机，是因为上面说的那些原因，而不是简简单单的意志力过差。
2 . 让人又爱又恨的蔡戈尼克效应
3 . 苔丝遇上路易斯，命运从此被改写，不仅仅是因为她成为了王妃，更是因为这桩婚姻彻底改变了苔丝的生活圈子，给她自身带来了质的改变。
4 . 淑女和卖花女之间的区别，在于她如何被对待。
5 . 本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放自由可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦悲伤不适失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。
6 . 即使时间已经很晚很晚了，你依旧会抱着手机刷完一集又一集美剧看完一部又一部小说在知乎上把感兴趣问题下面的回答，一一翻了个遍。
7 . 互相尊重，才能长久
8 . 苔丝的故事，不是灰姑娘惨遭抛弃，而是灰姑娘利用王室的平台，蜕变为独立强大且美丽的女王。
9 . 一开始，小雯每天还精心描绘妆容，搭配好衣服鞋帽去上班。可是，在这种氛围下，自己的美丽出挑反而成了一种格格不入；再加上同事们异样的眼光和偶尔的几句冷嘲热讽，小雯只好作罢，各种化妆品渐渐束之高阁，青春靓丽显身材的衣裙也扔在了衣橱的角落。
10 . 年月，游泳世锦赛正在俄罗斯喀山市如火如荼进行。花样游泳世界大赛上，首次出现男性身影。他和同伴琼斯搭档，获得首枚世锦赛花样游泳混双金牌。
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