1 . ——张瑞敏
2 . 爱是美德的种子。这话说得很有道理,一个人,只有他心中充满爱,他才是一个有道德的人。
3 . ——诺曼·奥古斯丁
4 . 我们完全可以经过后天的学习,有意识的去努力改变自己的幸福基线水平,去改变我们所关注的东西。
5 . ——柳传志
6 . 有没有发现,你珍视每一个人,除了你自己。对于你来说,你好像不存在一样,想法态度愿望统统可以被忽略。你和他人有什么不同,没有权利平等的接受人生中的喜怒哀乐么?拿出为朋友高兴的劲儿为自己喝彩吧,因为你们之间没什么不同。
7 . 人有多重价值,是需要多层开发的。有的人止于形,以售其貌;有的人止于勇,而呈其力;有的人止于心,而有其技;有的人达于理,而用其智。诸葛亮戎马一生,气吞曹吴,却不披一甲,不佩一刀;毛泽东指挥军民万众,在战火中打出一个新中国,却从不受军衔,不背一枪。
8 . 人的一生中会碰到各种各样的困难和挫折,面对这些,不同的人有不同的处理方法,处理得好便能取得成功,处理不好便可能碌碌无为。实际上,不同的处理方法取决于不同的行事方式,或者说取决于不同的心智模式。健康模型和疾病模型就是这个道理。
9 . 但更多时候我们并没有那么好运能够拥有第二次重新选择的机会。这时懊悔就更像一个害虫,蛀蚀着你所有的积极信念。懊悔的情绪使得你不停回顾你所犯下的错误,促使你分泌与压力有关的化学激素,对生理健康同样产生危害。最重要的是,即使有这样的“代价”,你依然无法改变现状。
10 . 我并不愿意你受的苦比我受的还大,希斯克利夫。我只愿我们永远不分离:如果我有一句话使你今后难过,想想我在地下也感到一样的难过,看在我自己的份上,饶恕我吧!《呼啸山庄》
1 . 感悟:管理者在做决策时可以依靠经验,但是决不能盲目依靠经验,正确决策更多的时候需要实践进行检验。
2 . 也许我们才是对自己最严厉的人,无论做什么都达不到自己的标准。当我们必须去完成一件事的时候,完美主义会是我们的帮手——我们拼死也要做好一件事并得到他人的赞赏。但现实是,很多时候没有人逼我们完成什么事情,我们自己决定的内容,自己决定什么时候学车,自己选择自己的工作。“要不不做,要做就做到最好。”这种想法可能使得我们永远认为自己准备不足,无法做到最好,由此拖延下去,最后实现了前半句话,什么也没做。
3 . 成长的危机在不同的行业不同地区不同企业不同的年代轮番上演,虽然表现形式不同,但共性是如此惊人相似。
4 . 如果我们真的有第二次机会改变事态的话,懊悔或许是可以产生积极影响的情绪,即使它本身很痛苦。它的痛苦可以让我们重新审视事态,做出正确的选择,寻找新的途径。例如,你为戒酒失败而懊悔,懊悔反而可以成为你戒酒的新动力,不断地推动你前进,最后成功戒酒,健康生活。
5 . 也许我们才是对自己最严厉的人,无论做什么都达不到自己的标准。当我们必须去完成一件事的时候,完美主义会是我们的帮手——我们拼死也要做好一件事并得到他人的赞赏。但现实是,很多时候没有人逼我们完成什么事情,我们自己决定毕业论文的内容,自己决定什么时候学车,自己选择自己的工作。“要不不做,要做就做到最好。”这种想法可能使得我们永远认为自己准备不足,无法做到最好,由此拖延下去,最后实现了前半句话,什么也没做。
6 . TalBenShahar(塔尔博士)是哈佛大学的心理学讲师;心理学硕士哲学组织和行为学博士,其主讲的幸福课是哈佛大学最受欢迎的一门课。塔尔博士从积极心理学的角度分析了幸福,一共有节课程,分别讲述了什么是积极心理学幸福现象环境的重要作用乐观主义和悲观主义感激幸福基准线积极情绪改变的发生习惯的养成设立目标的重要性压力与行动完美主义享受过程运动与冥想睡眠和爱情的重要性幸福与幽默爱情与自尊。循序渐进的分享了关于幸福的各项内容,既有理论穿插,又有实际经验引导,还包括了具体的方法,是一门十分精彩的课程。
7 . appreciate的第一个意思就是感激,第二个意思就是增值,经济增值,银行里的钱增值。感激能形成一个良性循环。有时候一句话一个词能让你愉快一天甚至一周。感激一定要出自真心诚意,虚假的感激会带来很大的伤害。
8 . 时间,你认为它有多宽厚,它就有多宽厚,无论你怎样糟蹋它,它都不会吭声,不会生气。时间,你认为它有多狡诈,它就有多狡诈,把你变苍老的是它,让你在不知不觉中蹉跎一生,最终后悔不迭的是它。时间,你认为它有多忠诚,它就有多忠诚,它成全了你的雄心,你的意志。
9 . 感悟:管理者不要期望员工一步登天,因为这样会出现“拔苗助长”的现象。应该正确引导员工们循序渐进地提高自己的水平,哪怕每天有细微的进步,时间长了员工们的工作水平就会有质的飞跃。前提是员工愿意提高自己的工作能力。
10 . 现在我说的您要特别注意听:在别人心中存在的人,就是这个人的灵魂。这才是您本身,才是您的意识在一生当中赖以呼吸营养以至陶醉的东西,这也就是您的灵魂您的不朽和存在于别人身上的您的生命。《日瓦戈医生》
1 . 江水穿山破壁,气势汹汹奔腾而下;奔腾叫嚣的江水,如瀑悬空,砰然万里。
2 . 有时候人们无法从消极的情境中走出来,消极的高峰体验一次又一次出现,就像应激性创伤后遗症一样,所以可以利用高峰体验的这一特征,将环境尽可能的转化成积极性的,营造一些能让自己产生积极回忆体验的氛围,将自己放到积极的人际环境中,多接触新的事物。
3 . 感激是要不断练习的,每天练习,直到成为你的习惯,这将对你大有好处。对于感激的练习,必须写下来,每天记录值得你感激的事情,可以在睡前,将事情具体的记录下来。生活中有很多好的事情,也有很多不好的事情,但总有一些能让你深受感动,既不要无视生活中可怕的事情,也不要无视生活中美好的事情。
4 . 有时候感觉生活惶惶不可终日,无聊又空虚,然后产生一些消极的情绪,这实际上是缺乏目标的表现。目标使我们专注,专注能让我们找到方向,从而带来外部和内部的资源,帮助我们达成目的。尼采说:“只要我们有目标,一切皆有可能”。
5 . 但其实,他人(大多时候不会将受挫的经历公之于众,我们看到的都是他人生命中光鲜的一面。这样的比较我们如何获胜?最多只能平手。
6 . 完美主义者像一个糖衣炮弹,因为它看上去并不像是一件坏事或缺点。但它的确可以伤害我们——它让我们只喜欢优秀的自己。但现实是,没人能够一直优秀。尝试和失败可能不是我们想要的最终结果,但它却是从到的必经之路。奖励自己的每次尝试,将失败放到从到的全景图中,并记住这不是终点。
7 . 犯错误后,有时我们将原因归结为外部环境(如没有足够的时间,而另一些时候我们认为错误完全在自己(如自己能力不足,并开始对自己失望,悔不该当初。
8 . 世界上有这样一些幸福的人,他们把自己的痛苦化作他人的幸福,他们挥泪埋葬了自己在尘世间的希望,它却变成了种子,长出鲜花和香膏,为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。《汤姆叔叔的小屋》
9 . 实验证明,实验者将被试分为四组,第一组每一天记录件值得感激的事情,第二组每天记下生活中与别人的争吵坏事,第三组记录比别人优秀的地方,第四组为对照组,随便记录一天的任何事情。结果证明第一组是最快乐,乐观,最有可能达成目标,对别人最大方最仁慈,最健康的一组。第二组是最差的一组。
10 . 我们是否都有过这种时候:想要所有人喜欢你,过分重视他人的意见,并以自己的时间精力和自尊为代价。现在看来这可能是个坏习惯,但它可能曾经是我们的帮手和法宝。
1 . 人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次,一个人的一生应该是这样过的:当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞耻,这样,在临死的时候,他就能够说:“我的整个生命和全部精力,都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”
2 . 诚信是我国传承几千年的传统美德,然而,为今之日,这一切的一切似都在历史的长河中削磨了印记,只留下了淡淡的浅痕。
3 . 改变分为渐进的和剧烈的,很多人的幸福感越来越低,而焦虑抑郁症状越来越多,就是因为迫切的想要改变,忽略了改变是需要时间的,从来就没有一蹴而就的事情。想要改变,就得先认清这个事实,把想改变的行为记下来,努力将其变成每日必做的事情,就像刷牙洗脸一样成为雷打不动的习惯,当成为习惯之后就不需要太大的自律来维持了。实验证明我们都只有有限的自律,关键是把自律用在哪些地方。我们要做的就是将自律转向例行公事,比如每周运动三次,每月坚持约会两次,将这些变成仪式化的例行公事,改变一个习惯需要天,而且天内不要建立超过两件例行公事。
5 . 疾病模型提倡直接处理疾病,也叫改正错误,比如,痛痛时就用止痛药,咳嗽时用止咳药。而健康模型则强调培养能力,增强自身长处,改善人际关系,帮助人们找到对自己人生有意义的事和他们的热情所在。也叫创建一个(强大的)心理免疫系统,因而意味着不会常生病,就算病了,也能恢复得更快。健康模型对克服消极因素有帮助,是倡导培养处理消极因素的能力,无论是人际关系上的消极和痛苦经历,还是人们自身身体的。是在培养积极性,相当于增强“引擎”,使人们能够更好地将负值转化为零进而为正,更别说还能变得更快乐,因为快乐不会自然而来,不会因为消除了忧愁就变得快乐。
6 . 他人对我们的关注之所以如此重要,主要原因在于人类对自身价值的判断有一种与生俱来的不确定性。一会儿觉得自己聪明机巧幽默风趣一言九鼎,一会儿又觉得自己蠢笨如牛了无情趣一钱不值,在这种摇摆无定的情状下,我们的判断完全受制于社会的态度。——阿兰·德波顿《身份的焦虑》
7 . 员工坚持每天提高%的工作能力,天工作水平就可以提升近一倍。
8 . 感悟:这句话告诉管理者应该学会去总结前辈的失败教训和成功的。无论成功还是失败,不同国家不同时期不同行业的企业都是把握住了或忽视了固有的`几个关键点,如资金链产品质量等。
9 . 内疚有可能已经尾随你很久了,从童年开始。“把你的饭全吃了,多少农村的孩子想吃还吃不上呢”;或者“我天天上班忙前忙后的为了谁?你有什么资格不好好学习?”
10 . 感悟:工作计划的变动,员工一定要及时知道,因为他们才是计划的具体执行者。将命令直接下达给具体执行者,是提高工作效率的最有效的方法。因此管理者在得知工作计划改变后,一定要想方设法在第一时间内通知员工们。
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