1分钟现实人生感悟（特别现实的人生感悟）

1分钟现实人生感悟【一】

1 . 女人的脸不经近看，男人的心不经细看。有些人，身近了，心也就远了。

2 . 她微笑的说：“分钟。”

3 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

4 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。

5 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。

6 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

7 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

8 . 要么工作不认真，要么认真不工作。

9 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

10 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。

1分钟现实人生感悟【二】

1 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。

2 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。

3 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

4 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

5 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。

6 . 如果你早认清你在別人心中沒那么重要，你会快乐很多……

7 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”

8 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？

9 . 哲理故事：

10 . 朋友不是先来的`人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

1分钟现实人生感悟【三】

1 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

2 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

3 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。

4 . 不要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

5 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。

6 . Laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。

7 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

8 . ①行为模式化

9 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。

10 . 心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。

1分钟现实人生感悟【四】

1 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。

2 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

3 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。

4 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”

5 . 真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

6 . 小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

7 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

8 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

9 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

10 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

1分钟现实人生感悟【五】

1 . 有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。

2 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。

3 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

4 . 我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。

5 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。

6 . 有的时候，你选择放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。

7 . 对你好的人不会永远在你身边在你身边的人不会永远对你好。

8 . 但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。

9 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

10 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。

1分钟现实人生感悟【六】

1 . 距离?其实本来就存在着距离只是，我会怀念会不舍似乎和这现实的社会有些格格不入。

2 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。

3 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）

4 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词

5 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

6 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

7 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）

8 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。

9 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。

10 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

1分钟现实人生感悟【七】

1 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。

2 . 那人很吃惊。

3 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。

4 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。

5 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

6 . 如何实施这半小时理论：

7 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。

8 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

9 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。

10 . 距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。

1分钟现实人生感悟【八】

1 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

2 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。

3 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。

4 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……

5 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。

6 . 最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。

7 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。

8 . 每个童话的主角都有自己的王子，而现实中的主角却没被正眼看过一次。

9 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。

10 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。