1 . 就在众人屏息以待之际，钓者鱼竿又是一扬，这次钓上的是一条两尺长的鱼，钓者仍是不看一眼，顺手扔进海里。
2 . 一从“厉行节约”到“主动选择简朴”
3 . 学会舍，是一种人生哲学，敢于放弃，是一种生存魄力，更是一种良好心态，有所舍，才会有所为，有所不为。
4 . 九小众市场更具消费力
5 . 快乐不在于拥有得多，而在于计较的少。该舍去的时候，就要勇敢地舍去，因为学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。
6 . 倘若时光可以倒流，选择你是我依然不变的决定。
7 . 不论是分享阅读心得或是生活偶得，让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。经由感受每个人不同的经验，赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。
8 . 每一个人应该学会舍，舍是一种智慧的美丽。
9 . 舍，不是躲避，不是怯弱，舍是一种豁达的处事态度。一个人如果不懂得舍，怎么可能迎接明天。
10 . 人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，每做一件事，记得多加些巧思，在每件所做的事情上，发挥报告才能，加入你自己。亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣，即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。
1 . 辛苦的感觉来自“被迫而为”，而愉悦则来自于“主动想做”。只要我们具备调整心态的意识，就可能把他人眼中的辛苦变成我们全新的幸福。
2 . 每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量，成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。
3 . 不管是从团队合作中获得成就感，还是拿着很低的薪水却能不断学习成长，只要工作这件事变得令人愉悦充实，压力就会被逐渐化解。通过工作来让自己成长，就会不断发现新的挑战，使得工作意趣盎然，对未来充满信心。
4 . 如果我们被固有的常识束缚，就不可能获得新的幸福。因为常识是过去的人所总结的经验，相信常识，自然也就很难从旧式价值观里脱身。每个人都应该好好去想想“幸福到底是什么”，不要让那些物质主义影响到你。
5 . 一享受工作
6 . 第三次，钓者的钓竿再次扬起，只见钓线末端钩着一条不到一尺长的小鱼。围观众人以为这条鱼也肯定会被放回，不料钓者却将鱼解下，小心地放回自己的鱼篓中。
7 . 让服务变成生命中的一部分，用生命服务肯定自己。
8 . “小确幸”是这样一种幸福——虽然***本身并不庞大，但只要能让人确确实实感受到，哪怕真的是微不足道，也足以让人把日子好好过下去。真正的幸福，来自于自己的体验，它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。
9 . 处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。凡事往好处想，乐观的人可以发明飞机，悲观的人就只能发明降落伞。
10 . 十感觉自己正在向目标迈进
1 . 这并不是说你必须拥有多么庞大的资产，或是必须有相当高的收入，只要可以满足自己安定的生活就可以了。
2 . 高效工作能够带来成就感，而持续的成就感能够造就一个高满意度的生活状态。
3 . 如同我们无法拒绝生活中的种种失望，难过的阴霾似乎总让人痛苦。那似乎是让人不舒服的感觉。于是，我们总是不允许它的存在，要么回避掩盖它，要么急于赶走它。而事实上，难过时，最好的办法就是让自己痛痛快快地哭一场。
4 . 不想，不念，我清楚的明白你从没出现
5 . 支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，将大部份的时间给自己感兴趣的事情，做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，学习享受生活，享受你做的任何事情。
6 . 抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？
7 . 这和工资高低没有关系，而关乎工作是否开心，是否觉得有挑战性和成就感，能不能让你学到东西；不断成长进步，并能为之感到满足。
8 . 难过时，就好好地哭一场。
9 . 禅师说道：“用什么特殊的方法呢？”
10 . 我的一位来访者，对自己内心的痛苦十分清楚，只是迟迟不愿意做出改变。她不停地流泪，说，如果自己改变了，就失去了以前的东西了；如果自己成长了，就不能再和父母在一起了。
1 . 禅师说道：“你知道——即使太阳的光再强再热，也点燃不了地球上的物质，只有使太阳光聚集在一点上，才能将我手中的这张纸点燃，才能点燃一切可点燃的物质。成功之道也是这样——一个人，如果用百分之五十的精力，去分散应对百分之五十的事情，就难以将所做的事做成做好；他如果用百分之一的`精力去应对九十九个目标，只能是一个十足的傻瓜，一生一定会一事无成；如果用百分之九十九的精力，执著一生的追求，那么他一定会成为一个非凡的成功者；即使是在一个固定的时间，特定的阶段，他如果能够全神贯注地做一件事，也会取得独特非凡的成就。”
2 . 如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。
3 . 选择与放弃，是一种心态一门学问一套智慧，是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。
4 . 到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思议的收获，变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付，知道自己离农在外时最想念牵挂的是什么，最可有可无的是什么。
5 . 通往内心深处的是耳朵，专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。
6 . 自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，因为生命是周而复始，生生不息的。而自然的多样化风貌，都我们学会拒绝大众压力，教我们学会表达真实的自我。
7 . 做选择的时候犹豫不决，大多是因为你太容易被他人的美好左右。看见别人成功了，你就跟着学，最后还是一败涂地。频率不同，你力图跟上的节奏不过是人家主旋律上有意或无意调拨的弦外之音。每个人都是一个独体。你只有跟着自己的节拍手舞足蹈，才会演绎的出色。
8 . 人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能而能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能当然，你也能。
9 . 十五比起金钱，更重要的是精神层面的充实感
10 . 要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；或者读一首诗，在心里想像它的意境；一边听广播的古典音乐爵士乐或世界音乐，一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。
1 . 总是情不自禁地忧伤，于是慢慢学会了掩藏。因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
2 . 一次摔倒不察觉的话，摔倒七次八次都是一样，要做摔倒一次就察觉的人。
3 . 想不到钓者的回答是：“喔，因为我家里最大的盘子只不过有一尺长，太大的鱼钓回去，盘子也装不下。”
4 . 完全忘记过去的人，才会一点也不惧怕未来
5 . 拥有健康的身体和心灵才能全心全力地去工作去生活去奋斗去进取。
6 . 跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤；跟自己说声对不起，因为为了别人为难了自己；跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累；跟自己说声对不起，因为总是学不会遗忘；跟自己说声对不起，因为很多东西没有好好珍惜；跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤；生活还在继续，我微笑着原谅了自己。
7 . 你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示意见，你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。
8 . 不管你从事什么工作，有着怎样的活法，用心挑一个适合自己的居住环境，关乎幸福。
9 . 爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
10 . 一个人可以没有好成绩，好实习经历，好背景，好简历。但只要他准确知道自己是谁，周围的人如何看待自己，这个人就是优秀的。优秀不是你有多牛逼，而是你有多了解自己。
1 . 拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。
2 . 再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是自己选择的，那就无怨无悔，青春一经典当，永远无法赎回；过去只可以用来回忆，别沉迷在它的阴影中，否则永远看不清前面的路；不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人；聚散离合是人生的规律，不必在意，何须伤悲。
3 . 再多的语言与眼泪，也无法让另一个人知道你的悲伤。
4 . 循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的，最幸福的感觉是永远在路上。
5 . 二有关系亲密的朋友和家人
6 . 人生需要四种修为：一是忍得过。忍一时之气，消百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿逃避，直面惨淡人生。四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下***，平平淡淡，简简单单。
7 . 只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。爱是一切的原动力。
8 . 减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。
9 . 一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。
10 . 把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
1 . 谁没有过被拒绝而受伤的感受？
2 . 我问她，一岁两岁三四岁五六岁一直到现在，每年穿过的旧衣服是不是仍然保存着呢？她说没有，因为没有那么多空间。
3 . 四身心健康
4 . 总是推卸责任充当受害者的人经常处于消极状态的人习惯性寻找借口的人被固有常识局限并难以突破的人，都很难邂逅幸福。
5 . 抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，与小孩相处（担任孩子的课外营老师自愿当儿童球队教练）；重读一些小时候听过的故事，可以回忆小时候的情景；看看旧时留下的物品，如成绩单劳作或礼物；到念过的小学走一遍，发现自己曾发生过的事或当时的梦想。
6 . 人却往往觉得已经到手的不是最好的，凡是有机遇路过，都想一把抓住，创造一个奇迹。人一辈子都在追寻，一辈子都在选择，等到发现已经快走到人生尽头，才像掰玉米的猴子，随便对付一个了事。所以把一件事情做透，是人生成功的关键，不要以为机会遍地都是，人一辈子大量的活动其实都只是铺垫，真正起决定作用的就只有几次。当你抓住一个机遇时，再难也不要松手，也许完成这一件事，就奠定了一生的价值。
7 . 事情没有变，变的是你的观念。改变想法，就能改变情绪，带来完全不同的结果。
8 . 获得与丧失，是如此地形影不离？
9 . 如果我们被拒绝，如果我们不能得到，我们通常会抱怨别人不好，或者责备自己不够好。比如说失恋了，怪罪他是个负心汉吗？还是哀怨自己没有魅力呢？我们常常就是这样被掉进生命的冰窟中的。
10 . 找寻失踪儿受虐儿，施舍金钱或付出时间体力可以改变别人的生命，个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，更可以为这些孩子带来希望与远景。
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