1 . 同样以学习为例，学习是没有反馈的，但我们可以人为地为它设定反馈。
2 . 如果说“信息”和“距离感”是驱使我们去刷朋友圈的主要因素，“反馈”则会告诉我们：为什么一刷起朋友圈，就会停不下来。
3 . 尽管没有任何信息和新鲜刺激流入，但光是听到外部世界的声音，以及“与其他人在做的事情一致”的心理感受，就足以拉近你与整个外部世界的距离。
4 . 时间能赚来黄金，黄金买不来时间。——佚名
5 . 从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——作者：杰弗逊
6 . 当我们做出一个行为，立刻就能获得结果，并且这种结果是有益的，那么我们大脑就会认为这种行为对我们是正面的，会继续鼓励我们重复这一行为。
7 . 最严重的浪费就是时间的浪费。——布封
8 . 信息
9 . 而在我们这个时代，什么资源是最普适最常见，又最不可或缺的呢——信息。
10 . 从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。
1 . 使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。---鲁迅
2 . 那么，我们如何才能管住自己的手，减少因为刷社交网络而浪费时间的情况呢？可以试试下面几种方法：
3 . 最聪明的人是最不愿浪费时间的人。——意大利诗人但丁
4 . 时间是世界上的一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西
5 . 浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。——作者：扬格
6 . Deadline是治疗拖延症最好的方法，对分心也同样适用。
7 . 等时间的人，就是浪费时间的人。——伊朗
8 . 意味着群体地位的降低，在竞争中处于劣势，意味着很可能被淘汰。
9 . 某个新奇的玩具（或者服饰）突然流行起来，班里的孩子们就会一窝蜂地去抢购，一两天内，班里就会人手一件。
10 . 想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。——徐特立
1 . 谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。——雨果
2 . 我们总是倾向于拉近自己与群体的距离，来让自己融入一个群体之中。
3 . 没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。——梁实秋
4 . 不守时间就是没有道德。——蒙森
5 . 卢维斯提出“完全不想自己”，才能真正地认识自己，要使自己处于空无的状态，在空无的状态中，无心无我无所思，个体将自己带离挣扎恐慌的状态，这是个体认识自身的前提。一个处于挣扎恐慌状态中的人，就像一个喝醉了酒的人，在酒精的麻醉下，他的思维已经混乱，他的所作所为都将是不明智不理智的。
6 . 真正的敏捷是一件很有价值的事。因为时间是衡量事业的标准，如金钱是衡量货物的标准。——弗·培根
7 . 时间的犁，在勤奋者的额头，开出无数条智慧之渠。——作者：谚语
8 . 盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
9 . 这是为什么呢？能激励自身进步的唯一动力只有进步本身。只有了解了自身的改变以及进步，才能真正激发自身对于改变的热情，这就像踢足球一样，唯一能激发球员斗志的就只有进球。此外，你还需要一个总结的过程，总结可以使你清楚地看到自身的改变，进而为你的前进提供强大的动力。当然，你千万不要奢望一劳永逸，你要有相当的耐心去面对这些改变，并为细微的改变感到兴奋，这样才能不断完善自己。
10 . 时间，不会像大自然的春天那样年复一年的出现，却像滔滔江水，昼夜不停地向前流逝。——名言
1 . 当我们一段时间没有获得新的信息——可能一两天，几个小时，甚至可能几分钟，因人而异，我们就会陷入一种莫名的焦躁感中。
2 . 当一种现象成为一个群体中的“文化共识”，或者一种资源成为一个群体的必需品，群体里的所有成员就都会被驱使着向它靠拢。
3 . 我们早已习惯了这个信息爆炸的时代，习惯了不停地在身边的环境寻找新鲜事物来刺激大脑，让它长时间保持活跃。
4 . 因此，我们的大脑会要求我们一次又一次地刷朋友圈，直到没有新的讯息产生，或者我们已经感到疲劳，新鲜事无法再给我们强有力的正反馈，这种行为才会停止。
5 . 同样，刷社交媒体，就是通过了解别人的生活状态，让自己感到“我跟别人还有着联系”。
6 . 表面上看，这很简单啊，就是因为无聊嘛。实际上，并不仅仅如此。
7 . 是啊，读书时，我在各式bbs上写连载，曾每天五千字，最多的一天写了一万二，连这个男朋友都是从粉丝变成恋人的。
8 . 浪费时间就是自***，尤其是浪费休息的时间，直接威胁着生命。——徐特立
9 . 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间构成生命的材料。
10 . 你一天背了一百个单词，跟背十个单词，跟一个都没背，不会有任何差别。你的头顶不会伴着悦耳的音乐突然冒出一个“LevelUP”，也不会从天上降下彩带和丝带来为你庆祝。
1 . 人生并不容易，当容颜老去生命终结时，我希望每个人回顾自己的一生时，都会因自己真切地活过而感到坦然，淡定从容地过好余生，直至面对死亡。
2 . 时而言，有初中后之分；日而言，有今昨明之称；身而言，有幼壮艾之期。——唐·刘禹锡
3 . 我沉吟一会儿，说：“标准答案是‘早点买房’。”
4 . 上面所说的机制都属于本能。而人是有理性的，克服本能的方法，就是强化理性。
5 . 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基
6 . 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。——斯宾塞
7 . 浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林
8 . 你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。——罗素
9 . 一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀!——但丁
10 . 敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——作者：达尔文
1 . 与时间抗争者面对的是一个刀枪不入的敌手。——作者：塞？约翰逊
2 . 这样，一方面可以约束自己，不至于分心；另一方面也可以逐渐积累成就感，让学习渐渐变得跟刷社交网络一样有趣。
3 . 想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。——徐特立
4 . 时间的犁，在勤奋者的额头，开出无数条智慧之渠。——谚语
5 . 时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。——卓别林
6 . 正如每一条金镂是宝贵的，每一刻时间也是宝贵的。——梅森
7 . []相关文章：
8 . 时间一分，贵如千金。——谚语
9 . 意气风发的年青人啊，是谁偷走了你的梦想？难道你真的甘心自己短暂的青春岁月就这样挥霍殆尽吗？自己就这样平平庸庸地度过余生吗？当你离开这个世界的那一天，你就真的不会悔恨终生的碌碌无为吗？我想说，答案必定是否定的，因为我们每个人都还是有追求和理想的，都憧憬着自己美好的未来，看到比自己优秀的人仍然比自己还要努力，别人拥有的财富自己可能一辈子都获取不了时，自己心中也不免心存羡慕嫉妒和无奈，可是为什么还是在最该奋斗的年纪你仍然选择了安逸呢？究其根源，我们已经慢慢地习惯于这种生活方式和慵懒节奏，宁愿安于现状也不想做出任何改变，如是说，每个人都有自己选择人生的权利，这种生活方式真的也没有什么不好，只不过是可透视到四五十年后自己未来的样子而已！
10 . 如果说只是因为无聊，那如何解释我们在很忙的时候在工作的时候在明明有更重要的事情需要处理的时候，仍然会发生这样的情况？
1 . 浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。——扬格
2 . 辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。——布莱克
3 . 谁吝啬时间，时间对谁就慷慨。——作者：俄罗斯谚语
4 . 为自己设定短期目标，并不断攻克
5 . 如果给一万块，让你一个月不能上网不能读书，也不能与人交谈，你愿意吗？我是不愿意的。
6 . 如果知道光阴的易逝而珍贵爱惜，不作无谓的伤感，并向着自己应做的事业去努力，尤其是青年时代一点也不把时光滥用，那我们可以武断地说将来必然是会成功的。——聂耳
7 . 有了时间还去寻找更理想的时间，其结果必然是浪费时间。——乔·赫伯特
8 . 记住吧：只有一个时间是重要的，那就是现在！它所以重要，就是因为它是我们有所作为的时间。——作者：托尔斯泰
9 . 想要有空余时间，就不要浪费时间。
10 . 山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。——唐•李峤
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