1 . No第一天，教练先教我们做一些下水前的准备动作。比如：头部运动扩胸运动压腿扭动手腕脚腕……准备动作结束后，我们就下水了。我们从最简单的漂浮开始学，只听教练说道：“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里，渐渐地抬起身体就成功了。”我心想：这么简单可难不倒我。于是，我开始照着教练说的做，没想到，我刚把头闷进水中鼻子就进水了，呛得我直咳嗽。但是我可不服输，接着练了好几次，终于能憋一段时间了。理所当然地我就学会了漂浮。第一天就有所收获了，真开心！
2 . No妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！
3 . 接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，接着把腿蹬出去。手的动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样。我试着用外公说的样子做了一遍，我的身体真的在前进！我会游泳了！
4 . 只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
5 . No在爸爸的指导下，一次二次。……慢慢地我学会了游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯，我顺着梯子爬上去，然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花，打在我和爸爸的脸上，我们哈哈大笑起来。
6 . No夏天游泳，我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。
7 . 在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
8 . No老师先领我们到浅水区，每人拿一块游泳板，按顺序下水，靠在池子边上，用脚使劲一蹬池壁，就像青蛙一样窜了出去，同时，手抓着游泳板向前伸直，脚的动作要领是“收-翻-蹬-夹”。当脚蹬夹水的时候，我感觉似乎要沉到水里去了，有一点害怕。老师让我们每人练习游水池五个来回。经过一个上午的练习，我渐渐适应了“蛙泳”的动作。
9 . 我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
10 . 你是一个难得的人才!
1 . 来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红蓝绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
2 . 在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
3 . 你真学到不少东西。
4 . 夏天游泳，我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。
5 . 孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
6 . 太棒了!
7 . No来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红蓝绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
8 . 来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完，我就迫不及待地跳入清凉的水中游起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。这样，我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
9 . 进行得很顺利嘛!
10 . No正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
1 . 我听了教练的话，就下决心，每天回家拿脸盆练习。经过我刻苦地练习，我终于能“闷头”了。教练还教我们甩臂打水漂浮……甩臂就是人在水中爬着浮起来，两个手臂一前一后，分别使劲地甩动，脚打水，人就往前游去了。每次练习回家，我总感到手臂又酸又疼，但是我一直坚持下来了。
2 . 你今天做了不少事!
3 . No夏天游泳，小朋友们脱去了春装，穿上了短衣短裤，爱美的小女孩则穿上了漂亮的连衣裙，象翩翩起舞的蝴蝶。男生们换上短裤在清澈见底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美丽的。树木长得郁郁葱葱，阳光从枝叶间照射出来。池塘里的荷花还含苞待放，多情的蜻蜓就早已经落在上面了。花丛中，美人蕉和紫罗兰争奇斗艳的开放。
4 . 我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进奔腾的湘江，像小泥鳅似的游起来。
5 . No到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊！感觉像是来到了南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。
6 . 我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
7 . 你在前进!
8 . 接下来教练教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收翻蹬夹。收是收小腿，翻是翻脚面，蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作，手在胸前划出去，把水推向两边，再从侧面收回。学了这些基本知识，教练让我带上板和漂来游。先开始我不会游，总是沉底，教练告诉我说：“肩膀不要用力，一用力就游不起来了，腿要在后面作收翻蹬夹。”我按教练说得去练习，肩膀放松下来，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夹，不料一会儿就游起来了。教练让我把板摘了游，我总是游不起来。教练让我看了看别的同学是怎样游的。同学游泳时动作很协调，很标准，手在把水推向两边时，腿用力蹬夹，就向前游去。看了同学游泳，又按照教练说得去做，仔细体会着动作，不知不觉中就游起来了。教练让我把漂也摘了，我什么也不带了。先开始很紧张，游两下子就赶紧扶边，渐渐地我能游了。一直在练习，很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候，头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜，我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。
9 . No水可真深啊，快越过我的脖子啦！我碰到了同学严书杨刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的。
10 . 夏天游泳，假如风有颜色我想一定是蓝色，在夏天，风一吹，我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池，我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的，风一吹，太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧火是的热烫。
1 . 夏天游泳，我喜欢夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，还能在水中自由地游泳。夏天既热情似火，又生机勃勃！
2 . No老爸先教蛙泳，还说学游泳必须得在水上浮起来。老爸示范了一遍，让我练，我不敢，因为要把头低到水下，两手什么也不抓，借助水的浮力让身体浮在水上，我怕被呛着。经过老爸再三劝说，我把心一横，泳镜一戴，憋足气往下一沉，我慢慢睁开眼，哇！太好玩了！我都能看见水底下的过滤器。我按照爸爸说的，全身肌肉放松，我又把手松开，竟没下沉，我也浮起来了！我心里有种说不出的喜悦。
3 . No我走了过去爸爸把我腰部抱住教我用手来把水往自己腹部刨再直立身子，用脚像走路一般踩水。我经过几次练习总算摸索到一些技巧了我用脚踩水，用手刨水。可总是耐力不够只浮得到多秒就不行了。“别灰心慢慢来。”爸爸扶着我说。“游泳要从浮水学起。”我又开始了训练。“快右脚跟上，对就是这样。”爸爸边教我边说。
4 . 来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红蓝绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深，有一米，把我的头都淹没”。我一边浮出水，一边大叫着，用九牛二虎之力才上岸，和一个朋友一起跑到潜水区。
5 . 你真有魅力!
6 . 游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
7 . 潜水区只有一米，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
8 . 你已经做到了!
9 . 等腿部动作会了以后，教练开始教我们手部动作。先把手指并拢，平放在胸前，然后向下划一个半圆提肘再往前划，一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替，便能在水中划了。一开始我的手脚动作很不一致，后来，教练又叫我们手脚并用并侧头换气，我想，我手脚并用都不会，更何况换气呢？没想到学会换气以后手脚动作也一致了。我学会游泳了！
10 . No突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声。
1 . 你真的不断在进步!
2 . 在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味!
3 . No我感到像蜜汁一样甜的就是在夏天的乡下内玩耍，之所因为夏天必定很热，很多人基本上都会去游泳，但我觉得在乡下游泳比城里游泳好玩，在乡下的小潭子里不仅能游泳，还能捉小鱼，抓螃蟹，摸虾，乐趣无穷，小潭子里的水凉爽无比不像城里的游泳的池里被太阳照的热热的，再小潭子里还可以跟其他小伙伴玩水，还可以跟其他伙伴玩水，还可以拿水枪射人。
4 . 你做的是一项有益的工作!
5 . 首先，我们先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手便要在后面。两只手要成“车轮状”反复运动。掌握动作要领后，教练让我们每个人做次，中间不能停顿休息。接着，我们又学腿上动作，我们一个个把手搭在岸边上，头与双臂平行，腿悬空打直，上下不停地练习打水动作，每人分钟，也不能休息。最后，我们改变姿势：坐在岸边，双手向后撑住地面，双腿在水中不停地击打水面，也是分钟，中途不能休息。
6 . 我看到那像镜子般的水，情不自禁地发抖。“我怕！”我用那颤抖的声音说。“啊！”我被爸爸拉入水中。刹那间，我浑身上下的鸡皮疙瘩都“挺身而出”，我在水中挣扎着。爸爸把我拉到池边，接下来，“魔鬼训练”开始了。爸爸教我用脚蹬，我的双腿像青蛙一样，浸在水中，“啪！”我的这一脚可不容易，水花满天飞。我回头一看，我泛起的水花百发百中，不偏不倚正打在爸爸的脸上！爸爸把脸上的水花抹掉，说：“不要让水花泛起来！”我又学了一会儿，我学会蹬水了！不久，我又学了手的姿势，“哎哟！”原来，我的手像鸡爪一般，水都从缝隙那里“逃跑”了！我吸取了教训，把手并拢，我终于能划到水了。但是，手和脚还是无法协调，我在水中还是无法浮起来，还呛了几口水。
7 . 虽然我才学几天的游泳，但是我看到那些已经学会的大哥哥大姐姐们，在游泳池里像小鱼一样的游来游去的快乐的样子，我非常的羡慕。我以后要努力的学习游泳，争取快点学会，好同大哥哥大姐姐一样的自由自在的快乐的在水里游戏。
8 . 你已经有把握了!
9 . 正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀!”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
10 . No我在游泳圈的帮助下，我没有沉下去，但我还是怕，怕再像开头一样，死死抓着泳圈。过了一会儿，在爸爸的鼓励下，我放开游泳圈，胆大地开始戏水，爸爸看到了，会心地笑了。然后，我的手像青蛙一样划着，划到池边，抓着周围的钢圈，弄下泳圈开始练习蹬腿。
1 . 憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“%的辛勤和努力再加上%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我能游起来了。
2 . 妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！
3 . 我又一次来到河里，认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我：“游的时候，不能慌张，要保持冷静，同时，身体要保持平衡，双手要向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，双手不断划动，双脚不停甩动，游向前去了。一次又一次的练习，渐渐地熟练起来了，爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说：“爸，我学会游泳了！游得怎样？”谁知刚一得意，身子又往下沉，我赶紧手划脚甩起来，身体慢慢变平衡，总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气，看来游泳不能分心。就这样，我的双手和双脚越来越配合，游得也又快又轻松。啊！我和小河终于交上朋友了！
4 . No我看到那像镜子般的水，情不自禁地发抖。“我怕！”我用那颤抖的声音说。“啊！”我被爸爸拉入水中。刹那间，我浑身上下的鸡皮疙瘩都“挺身而出”，我在水中挣扎着。爸爸把我拉到池边，接下来，“魔鬼训练”开始了。爸爸教我用脚蹬，我的双腿像青蛙一样，浸在水中，“啪！”我的这一脚可不容易，水花满天飞。我回头一看，我泛起的水花百发百中，不偏不倚正打在爸爸的脸上！爸爸把脸上的水花抹掉，说：“不要让水花泛起来！”我又学了一会儿，我学会蹬水了！不久，我又学了手的姿势，“哎哟！”原来，我的手像鸡爪一般，水都从缝隙那里“逃跑”了！我吸取了教训，把手并拢，我终于可以划到水了。但是，手和脚还是无法协调，我在水中还是无法浮起来，还呛了几口水。
5 . 对了，就是这样做。
6 . No前两天我学的是打腿，自由泳的打腿非常简单，只要不停地拍水就行了，一开始我不是很能控制，不过在教练的教导下，我能够用标准姿势打腿了；接下去的两天是学手的姿势，原来是一圈一圈地转，就像螺旋桨一样，这个动作我没两下就学会了；最后两天是学换气，这个换气不同于其它泳姿，它换气是朝两边换的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，脑袋靠上去就行了。
7 . No夏天的南宁是很热的，就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心了。
8 . 你是完美无缺的!
9 . 第一天下午，教练先是让我在游泳池旁做动作，过了一会儿才让我下水。谁知，到了水里，四肢就好像不是我的了，来回乱动，我走了好几步才从对面走过来。真想不学了，连走路都这么累，想着想着，脚下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一连喝了好几口水，连鼻子都被呛到了，多亏旁边就是教练。
10 . 夏天我们能游泳抓鱼，我最喜欢游泳特别是在海里泡着，在海里泡着很爽的。夏天真好我爱夏天，我相信大家都喜欢夏天。
1 . No兴高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰凉的池水无处不在地包围了我，那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。看着别的小朋友都早已蹿出去游泳，我便鼓起勇气，学着教练员示范的动作，伸直胳膊，用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去，再把头猛地扎进水中憋气，使绷直的双腿快速地拍打水面，溅起一朵朵晶莹雪白的水花，身体便立马轻盈地浮在了水面上，并且迅速地前进着。不一会儿，我感到胸闷气短，就在水中蹬一下双脚，头立即露出了水面。这时，虽然鼻子耳朵都火辣辣地疼着，呼吸也不通畅，但是我回头看见自己已经游过半个泳池的距离，心中不禁十分喜悦，真是“功夫不负有心人”啊！
2 . 最紧张的时候到了，教练叫我们把浮板和背飘放在一旁，什么也不戴就跳下水去。我刚跳下去紧张的不得了，手脚乱动，眼看就要沉入水底，这时候就听见教练在大声地说：“同学们别紧张，放轻松，按照我刚才说的方法你们就不会往下掉……”我于是就按照教练说的做，果然整个身体就慢慢的浮了起来。所以呀，做什么事情都得讲方法，方法不对就做不成事情，学游泳不掌握好方法技巧的话，一下水就会像秤砣一样沉下去哦。
3 . 接下来的几天，教练又教给我们洼泳腿的动作：收翻蹬并；划水的动作：胸前抱水；以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。
4 . 为你欢呼!
5 . 第一天是拿着游泳圈去学游泳的，主要是学习怎样屏住呼吸，然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去，在水里用手脚划水。不一会儿，我就能在水里潜水一段距离了，但是还不能浮在水面上游，因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力，手还要甩得更有力一些，争取把游泳学好。
6 . 你真是让我感动。
7 . 你真是好帮手!
8 . 你今天做的好认真!
9 . No啊，炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！
10 . No游泳课的第一天，教练先教我憋气，一开始，我呛了几口水，但我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋十秒钟后起来，一开始我憋了五秒就起来了，但我再憋的时候却憋了十五秒。这时候，因为水很凉，我在不停地打哆嗦，感觉全身都快散架了似的。勉强游了几次，后来实在不想去了，一想起冰凉刺骨的水和教练，我的心里就犯愁。这个时候，爸爸告诉我，要学会与困难作斗争，不要退缩，要坚强，长大才能有所作为。第二天妈妈又把我送到了游泳池。我虽然不愿意，但我一想到爸爸的话，我便“扑通”一下勇敢的跳进了水里，与寒冷搏斗，向困难挑战。没过几天，我就掌握了蛙泳的基本要领。
1 . 一开始，我以为学游泳是件简单的事情，可事实并非如此。第一天上培训班，教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我腿部动作，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是在蹬的时候出错，经过反复训练，我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，马上就ok了。
2 . 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满欢声笑语。
3 . No我又一次来到河里，认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我：“游的时候，不能慌张，要保持冷静，同时，身体要保持平衡，双手要向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，双手不断划动，双脚不停甩动，游向前去了。一次又一次的练习，渐渐地熟练起来了，爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说：“爸，我学会游泳了！游得怎样？”谁知刚一得意，身子又往下沉，我赶紧手划脚甩起来，身体慢慢变平衡，总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气，看来游泳不能分心。就这样，我的双手和双脚越来越配合，游得也又快又轻松。啊！我和小河终于交上朋友了！
4 . No夏天，梅雨季节后，我们可以尝到慈溪的特产—杨梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味儿都有；夏天，太阳当头照，炎热的酷暑时，我们可以在清爽的河中欢快，自由自在的游泳，可以品尝美味的冰淇淋，棒冰，爽极了；我们都喜爱暑假，然而暑假就在夏天当中，我们盼着夏天，夏天来了，暑假也就自然而然的来了；夏天最需要的就是空调，可以在空调屋中享受凉爽。
5 . 戏水是孩子的天性，我喜欢玩水儿。每年夏天，我会和家人到海边去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最亲密的朋友，。记得，我第一次去海边，第一次在海里游泳。看到大浪，听到涛声，起初我有些紧张害怕。是呀，我不会游泳，担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我，爸爸领着我来到海里耐心地教我，告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下，我像一条小鱼在大海中自由自在地游，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧，没用多长时间我就学会了游泳，嘿嘿……我挺厉害吧！
6 . 兴高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰凉的池水无处不在地包围了我，那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。看着别的小朋友都早已蹿出去游泳，我便鼓起勇气，学着教练员示范的动作，伸直胳膊，用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去，再把头猛地扎进水中憋气，使绷直的双腿快速地拍打水面，溅起一朵朵晶莹雪白的水花，身体便立马轻盈地浮在了水面上，并且迅速地前进着。不一会儿，我感到胸闷气短，就在水中蹬一下双脚，头立即露出了水面。这时，虽然鼻子耳朵都火辣辣地疼着，呼吸也不通畅，但是我回头看见自己已经游过半个泳池的距离，心中不禁十分喜悦，真是“功夫不负有心人”啊！
7 . 游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
8 . No来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完了，我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。这样，我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
9 . No游泳一生，一生受益。我的身体强壮，精力充沛，就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳，后来天天在室内游泳馆里游泳，如今一年四季天天在东湖游泳，结冰时天天早晨和中午两次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份，水温提高，我游泳的时间更长，饭量更好，睡眠更香，身体更强壮心情更愉快，感觉更舒服，生活更幸福。
10 . No第一天下午，教练先是让我在游泳池旁做动作，过了一会儿才让我下水。谁知，到了水里，四肢就好像不是我的了，来回乱动，我走了好几步才从对面走过来。真想不学了，连走路都这么累，想着想着，脚下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一连喝了好几口水，连鼻子都被呛到了，多亏旁边就是老师。
1 . 游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出能考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
2 . No夏天，不像春天一样百花齐放，芬芳无比，也不像秋天一样秋高气爽，果实累累，更不像冬天一样有着纷纷大雪，到处一片雪白。但夏天我依然喜欢，在夏天的荷塘里，一朵朵荷花，一片片荷叶点缀着荷塘，使这荷塘美如画一般。在夏天的游泳池里充满了欢笑，大家开心的游着泳，早已忘记了夏天的炎热。夏天的大树苍翠欲滴，夏夜，老人孩子们，坐在大树下，老人聊着天，孩子们在不远处捉着闪闪发光的萤火虫，看着满天的星星，玩着挂在树上的秋千，你说夏夜多好？
3 . 到了游泳馆，我兴致勃勃的跑向游泳池，游泳馆很大，有三个游泳池。我们到了室外的深水区，我和姐姐争先恐后地跳进游泳池，溅起一朵朵白色的小花，我们就像快乐的小青蛙，时而在水中穿梭，时而懒懒地漂在浮球边，时而踩水狂打水仗，你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣，戴着彩色的泳帽，跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
4 . 从高高的跳台上往下望，除了头晕目眩，还是头晕目眩，(但我已经没有退路了，只能紧闭双眼，不顾一切地向下跳去。
5 . No夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。
6 . 游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽!
7 . 来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
8 . 学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着教练的口号：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。
9 . 你想出办法了!
10 . 你可以办到的!
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