1 . 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
2 . 虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。
3 . 因此想要淡定，就需要避免过多的假设，加强肯定，自己的内心才是最强大的防御机制，而设立这道门槛，就是学会问问题。
4 . 淡定，正如那从高山上留下的清泉，干净，却又蕴含无穷的力量，令我甘之如饴。
5 . 虚荣过了头，就变成了虚伪。上帝曾对我们说：“千万别吃那些虚伪人的东西，因为当你吃的时候，它恨不得将你粉碎，它让你吃，其实是让你不吃。”这是虚伪的真实写照，当一个人脸上的那两片肌肉还没有完全展开时，请你别忘了给自己约束，这是自己的教养。
6 . 只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
7 . 淡定人生，人生淡定，生命里一定有意外的收获，也一定有意外的惊喜。选择淡定人生，相信你的生命一定不会为生活矛盾黑暗所困，从而让生命飘离在世俗和时间之外。
8 . 地阔论淡定精神叫海纳百川！
9 . 记得前不久，我写过一篇文字《我的生命特立独行》，是的，的确如此，生活里我就是这样的一个人，独来独往，我不喜欢成群结队，更讨厌热闹和喧嚣，我之所以有丰富的感情纯朴的思想坚定的意志和强大的精神，就是因为我拥有了淡定的生活理念。所以，我要说，淡定真好，淡定能让生命不迷失自我，不人云亦云，随波浊流。相反，它能促使生命苏醒，并且随遇而安，诗意地栖居。
10 . 整天说自己快乐的人，未必是真的快乐；而今我书写的痛苦，未必是真的痛苦。你不会了解我，而我总是喜欢无病呻吟，在这茫茫的宇宙间，做自己认为是而别人认为不是的事情。
1 . 对生命的敬畏，本身就是一种教养。我不能给予你们什么，但我也不想成为你们心中的包袱；但愿我的笑容，能够化解你心中的忧郁，使你的生活富于色彩。
2 . 翻开过去的历史，我看见了那些不淡定的灵魂，所付出的代价让人莫名喟叹。是的，生活是多层面的，然而属于生命的选择却往往是不多的，我承认，激进是一种生活，冒险也是一种生命的选择，然而，这样的生活往往要付出巨大的代价，有时甚至是生命。苦雨斋里的`周作人，别看他的文字很淡定，其实他的骨子里与淡定无缘，要不怎么会急吼吼地当汉奸做走狗？再看他的兄长鲁迅，他的文字被世人称作投枪和匕首，***伤力很强，然而，他的生活却很淡定，抄古碑，译外文，真的像他写的诗一样：躲进小楼成一统。两个生命，两种选择，其结果绝然不同。
3 . 有些人，忙碌了一生，到头来却如梦幻泡影，离去时只觉生命短促，无力回天之感。怎样才能获得幸福呢?我想的话，首先要学会爱自己，能够爱自己的人，便能够好好地关爱他人。何必耗尽一生气力，来争这一长一短呢?
4 . 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
5 . 淡定在我看来，并非易事，做到淡定更是生命的超越，如果没有丰富的阅历，没有对世事的洞明，没有做过深刻地思考与反省，没有坚守的品格和心里善养浩然之气，那么，要淡定人生一定是自欺欺人要么就是掩耳盗铃。
6 . 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
7 . 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?
8 . 陷入消极想法太久的人，内心容易走向极端。因为当人给自己过多的假设后，大脑就无法分辨真假，它会根据你的想法做出相应的情绪反应，久而久之，当消极的情绪成为习惯，人就不淡定了。
9 . 不是对人性的曲解，只是源于对生活的热爱。当你热爱时，你便会用自己的拥有，来点燃那颗坚强的心。
10 . 有些人，忙碌了一生，到头来却如梦幻泡影，离去时只觉生命短促，无力回天之感。怎样才能获得幸福呢？我想的话，首先要学会爱自己，能够爱自己的人，便能够好好地关爱他人。何必耗尽一生气力，来争这一长一短呢？
1 . 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
2 . 被誉为脚踏两只船的林语堂先生想必大家也不陌生吧，他为人出世之道就是淡定，因为淡定，他才幽默，因为淡定，他才卓越，也因为淡定，他才智慧。林语堂一生最推崇的人就是苏东坡，并且为他著书立说。换句话说，通过写东坡淡定的人生来演绎自己的生命的认识。是的，无论是林语堂博士还是苏东坡他们都是淡定人生的坚持者与捍卫者。更提得一提的是，林语堂先生携妻带女去美国时，身上大概只有八十多美元，但他很淡定，不慌不忙，把生活安排地井井有条。这是一般人做不到的，如果没有自信和修养的话。这一点可以从刚刚去世不久的南怀瑾大师亲自交代的文字里得到验证，他说，刚去美国，没有立脚点，身边又没有美元，只得去打工，甚至去朋友那里借，做起了股票生意，赚了些。后来大家认识的南先生，既儒雅又淡定，完全是经历和阅历以及深厚的文化修养支撑起来的。
3 . 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
4 . 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
5 . 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
6 . 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
7 . 淡定与淡漠有差别
8 . 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
9 . 我们要的只是去帮助别人，而且不能让他人知道。当你伸出那充满博爱的手时，请你此刻马上记住一件事，而且要忘记一件事：你永远也不要奢望，在一个漆黑的夜里，会有人悄然来临，送来些许的烛光……
10 . 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
1 . 培养淡定秘诀之一：避免“想太多”，侧重在自我调整
2 . 团结就是力量，只有团结了，你才能发挥更大的潜能，为社会贡献些许的余光。怜悯是不能起任何作用的，它只能摧毁一个人的斗志。有些人，你越是怜悯，他便越觉悲哀;有时候你的同情心，只会使他更憎恨你!你能否换一种方式来面对这个问题呢?
3 . 当所有的人靠近你的时候，请你不要窃喜；当所有的人离开你的时候，请你不要悲伤，因为我一直守在你身旁，将我些许的力量照耀你的心田，直到你发光！
4 . 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
5 . 其中问问题也需要技巧。先从内心去接受客观的事情，然后让自己从最坏的事情中找出对自己有用的闪光点，再接着设定最快能达到的小目标。找出坏事的闪光点，是对内心的一种安慰和平复。最后循序渐进地达到每个目标，相当于给自己每次鼓励和肯定，最终再获得成功。经过如此反复的训练和调整，人的内心也更乐观淡定和从容。
6 . 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
7 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
8 . 说话不要有攻击性，不要有***伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
9 . 只要面对现实，你才能超越现实。
10 . 我们往往在某个时刻，觉得自己很不自由。但是你是否应该明白，今天的不自由，便是为了明天的自由过渡。
1 . 你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
2 . 与人无爱亦无憎，这只是因为你对自己施舍的那些感到失望而已。当你张开双臂准备为他人分担的时候，你就应该完全了解这其中的份量，而不是事后自责与垂怜。
3 . 诱惑与***总是掺杂在一起，人之所以会，正是因为他们***。而成功的人们往往会掌控***。我们伟大的科学家牛顿是成功的，他在物理学和数学上的成就是前人无法比拟的，在当世即享有极高的荣誉，但却仅仅是前半生而已。牛顿的后半生因荣耀而刚愎自负，沉迷于金钱权利之中，没有再继续研究科学而是研究神学，杨振宁曾说过：“物理学研究到了尽头就是哲学，而哲学研究到了尽头就是宗教”。所以若从牛顿的整个人生来看，他是成功的，但也是的，这是为何？就是因为他没有真正掌控了***，淡定从容面对事态。
4 . 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
5 . 当所有的人靠近你的时候，请你不要窃喜;当所有的人离开你的时候，请你不要悲伤，因为我一直守在你身旁，将我些许的力量照耀你的心田，直到你发光!
6 . 爱心感动世界。当一个人真正学会爱的时候，就是他生活的海洋真正开始启航。就连身边的草木也随着他的视觉而色彩缤纷。
7 . 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
8 . 然而，君子有淡定精神表里如一，小人无淡定精神口蜜腹剑，何况于天地人！
9 . 爱自己了，不能帮助你们许多了，我那微小的烛光已渐渐殆尽，请原谅!活在尘世中，我会虔诚地为你们祈祷;愿你们都能平安喜乐!
10 . 一个人天生装着仇恨，并不是因为他们的过错。是因为他们总是不肯回头，无法脱离痛苦的`深渊。像这种情况，刻意给自己些许空间，或许能过得更好。
1 . 在生活中，我们总是会遇到一些令自己不愉快的事情，心存怒火，想要宣泄的充斥着大脑。但结果却往往是伤了别人，也痛了自己，使自己更加不快。而我们所处的也是的，权利地位……。这些无不在诱惑着人们，令人们心中的***越来越大，甚至是自我扭曲***，蚕食了理智，为了外在的华丽不择手段，却让变得糜烂腐臭，最终沉沦。用不甘的怒嚎自嘲的弧度奏起了人生终结的曲章。
2 . 人反驳淡定精神叫宠辱不惊！
3 . 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
4 . 如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
5 . 一个人天生装着仇恨，并不是因为他们的过错。是因为他们总是不肯回头，无法脱离痛苦的深渊。像这种情况，刻意给自己些许空间，或许能过得更好。
6 . 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
7 . 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
8 . 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
9 . 如果内心不淡定时，还可以借助专注于某件事情。专注除了能转移注意力，还有类似“催眠”的作用，让人内心更快地平静。
10 . 团结就是力量，只有团结了，你才能发挥更大的潜能，为社会贡献些许的余光。怜悯是不能起任何作用的，它只能摧毁一个人的斗志。有些人，你越是怜悯，他便越觉悲哀；有时候你的同情心，只会使他更憎恨你！你能否换一种方式来面对这个问题呢？
1 . 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
2 . 虚荣是许多人的共性。那微不足道的虚荣迟早会毁了你的，当你静静地离开时，我真不知道你还会带走多少可怜的虚荣呢?
3 . 淡定的人，不为一时的成功而沾沾自喜，也不为一时的失败而抑郁颓废，权利地位在他们的眼中只是附属品。的坦然才是他们所真正追求的。
4 . 用淡定的对待这个社会，尽自己所能做好每一件应该做的事情，不必去在乎别人评价的高低，也不要与他人比较，问心无愧便是最好不过了。
5 . 有人把淡定划作消极和颓废，这显然是错误的认识，试问，你见过青年人像老者一样从容吗？反过来说，有谁看见一个老者像青年人一样冲动，做事不考虑后顾的吗？所以，我要说，淡定就是理性，就是睿智。
6 . 天畅谈淡定精神叫和光同尘！
7 . 夫子茫然，游学蓬莱，请教八仙。说天地人精神淡定，雷音如来本相。八仙认为谁是淡定精神上品，谁就是“上善若水”。曹国舅抢先道——宠辱不惊；铁拐李跟接——海纳百川，何仙姑呛言——和光同尘。八仙之中六仙争论不休，只有韩湘子蓝采和一直未言片语。偏头看夫子，夫子更茫然。恰好八角停外，雪花飞舞。落到秦淮河的土地融入土，落到小桥水上坠入水，落到绿叶裙带润化了一丝烟灰，落到花朵增添一丝寒秋。雪花滨飞，仿佛是“来者不拒，去者不留。顺其自然，不可勉强。有缘则渡，有德则助。皆顺天理，事事如意。”不是淡定精神？
8 . 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
9 . 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
10 . 生活的情形告诉我，正是因为曾经年少气盛，血气方刚才让生命不淡定，而不淡定所带来的麻烦使自己自讨苦吃。好在生命遭遇伤害时能幡然醒悟，选择了淡定人生，才一路走到了今天，今天的我能用我手写我心，完全缘于我选择淡定人生的结果。
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