健身自律激励文案精选71条

1、放平心态，偷偷厉害，不动声色，慢慢发光。

2、太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

3、钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

4、肌肉酸痛，是因为软弱被逼出了身体。

5、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

6、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

7、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

8、人生要走万里路，迈好强身第一步。

9、在你还没有成功，在你还在努力的时候，不要告诉人家说你有多苦，当你成功的时候，苦也不需要你自己来说。

10、自己的体重都控制不了，怎么控制自己的人生。

11、健身这条路，撑过是天堂，放弃是地狱。

12、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书，跑步，旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑着。

13、每一个人都可以脱胎换骨，每个人都可以成长到自己不敢想象的人。

14、别回头，卯足了劲儿往前冲。

15、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

16、你凭什么不努力，啥都想要。

17、人生何所求，致富和自由。

18、努力提升自己，比仰望别人更有意义。

19、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

20、走过应走的路才能过上想要的生活。

21、我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。

22、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

23、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

24、温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中不慌不忙的坚强。

25、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

26、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

27、要么挥汗如雨，要么滚回家。

28、所谓的梦想不是你觉得完美的东西，而是你觉得很害怕，却依然要去做的事情。

29、决定你穿什么衣服的，不是天气，是身材。

30、因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维。

31、上天既然给了你这种生活，它就知道你强大到可以活下去。

32、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

33、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

34、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

35、不开心的时候，流泪不如流汗。

36、胖子是很难爬上人生巅峰的。

37、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

38、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

39、请折叠好所有完成或未完成的梦与热爱，一个真实的现在能开垦出一万个美丽的未来。

40、如果你想得到从未拥有过的东西，那么你就必须去做你从未做过的事情。

41、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

42、所有的事情只要你觉得值得就好。

43、干干净净的圈子与皆为温柔的态度，就是我在好好生活的最好证明。

44、身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

45、地球不曾为谁停止过转动，一分钟的松懈意味着被千万人超越。

46、这个一无所知的世界，只有勇敢地走下去，才会有惊喜。

47、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

48、人生没有一定之规，挑战权威不如挑战极限。

49、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

50、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

51、不要在最美好的年纪，成为一名胖子。

52、跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

53、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

54、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

55、对于健身的人，这是一种荣誉！

56、一直抱怨自己的体重，却没有勇气做出一些改变？

57、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

58、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

59、你不是要做一个单纯优秀的人，而是要做一个不可替代的人。

60、我真的什么也没有想。所以那种感觉，那种朝着一个方向疯狂奔跑的感觉，真好。

61、总有比自己忙的人，在健身。

62、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

63、腹肌不难练、只是没苦练！

64、有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人呢，那就够了。

65、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

66、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

67、最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

68、逼迫人前进的，从来都不是前方梦想的微弱光芒，而是身后的深渊万丈。

69、本来生活太沉闷，但跑起来就有风。

70、人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

71、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。