1 . 最后，祝各位来宾在新的一年里：身体健康工作顺利家庭幸福万事如意！
2 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
3 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
4 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
5 . 首先，我代表我和x由衷的感谢在座每一位的光临，今天是我和x的婚礼，孔子说过：“名不正则言不顺言不顺则事不成”，在此，我要先向大家汇报一下，我和x的结婚证书编号是：x,所以，我们是名正言顺的合法夫妻，所以今天的婚礼也应该可以顺利圆满的吧。
6 . 各位来宾，各位朋友：
7 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
8 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱***事，只为取悦一个并不完美的你。
9 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
10 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
1 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。
2 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）
3 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
4 . 缘分使我女儿xx和xx结为夫妻，身为父母感到十分高兴。他们通过相知相悉相爱到今天成为夫妻。
5 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。
6 . 首先，我要向各位来宾的光临表示最诚挚的欢迎。作为家长，此时此刻，我有千言万语要对我的女儿女婿说：愿你们夫妻恩爱，从今以后，无论是贫困，还是富有，你们都要一生一世一心一意，忠贞不渝地爱护对方，在人生的路途中永远心心相印，百头偕老，美满幸福。同时，我还衷心地希望你们：尊敬父母，孝心不变，依然是一个好儿子，好女儿，还要当一个好媳妇好女婿。
7 . 同样，也要祝愿全场的各位嘉宾，万事如意，心想事成!请大家吃好，喝好。谢谢大家!
8 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
9 . 最后，一并祝福在座的各位领导嘉宾身体健康，事业进步，阖家快乐！因诸多原因，酒席安排难免不周，还望多多包涵为感！谢谢！
10 . ②坚持有效的行动
1 . 今天是我女儿xx和xx喜结良缘的大喜日子，承蒙各位领导各位亲朋好友的支持与厚爱，在百忙中大驾光临致贺。您的光临是我们的荣耀和幸福，不胜感激之至。首先请允许我代表我的夫人代表我的亲家和两个孩子对您的莅临致贺表示诚挚的欢迎和衷心的感谢!
2 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。
3 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。
4 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
5 . 大家好！
6 . 从今天开始，我和xx将组成了一个新的家庭，今后夫妻恩爱，兄弟和睦，家人的关系也会和谐，心情也会愉快，那么，父母也会顺心而快乐。所以，我希望不仅仅是我和xx，而是在座的每一个家庭，在此后的日子里，都可以和和睦睦，家和万事兴。
7 . 首先，我代表我和xx由衷的感谢在座每一位的光临，今天是我和xx的婚礼，孔子说过：“名不正则言不顺言不顺则事不成”，在此，我要先向大家汇报一下，我和xx的结婚证书编号是：xxx，所以，我们是名正言顺的合法夫妻，所以今天的婚礼也应该可以顺利圆满的吧。
8 . 我想关心你可惜我缺个身份。
9 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。
10 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
1 . 各位嘉宾各位亲朋好友女士们先生们，大家好！
2 . 同时我更要感谢亲家培养了这样一位优秀的好女儿，并且十分信任地把她交给了我的儿子，我们x家非常珍视这份信任，不仅要把x当儿媳妇看待，也将当成自己女儿那样去关心和爱护，所以，敬请亲家放心。
3 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
4 . 最后，我和x再次真心的感谢在座的每一位嘉宾，今晚出席我们的婚礼，和我们一起分享这一份的喜悦。
5 . 一年好景，橙黄橘绿。在这天清气爽景色怡人的金秋时节，我的女儿吴萌与女婿张勇，经过几年来的相知相恋相爱，正式步入婚姻殿堂――他们结婚了！
6 . 我女儿xxx与xxx结为夫妻，身为父母感到十分高兴。他们通过相知相爱到今天成为夫妻，从今以后，希望他们能互敬互爱互谅互助，以事业为重，用自己的聪明才智和勤劳双手去创造自己美好的未来。不仅如此，还要孝敬父母，正如一句歌词中唱到的那样：“常回家看看!”
7 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
8 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
9 . 在人杰地灵物华天宝的陇州县城，我们有幸共同见证贾瑛女士梁少刚先生共缔良缘喜结连理的幸福庆典。贾瑛生在新疆少刚长在陇县，相隔于千里之外相识于大学校园相知于岁月长河相爱于美好今天，可以说缔造了“千里姻缘一线牵有情终究成眷属”的真实故事与美丽佳话。
10 . 最后，我要特别感谢站在我身边的这个女孩子，x，她抱着如此大的勇气以及自我牺牲的决心，下嫁给我，另我诚惶诚恐，在此我要说的是，在今后的日子里，我将以一百二十分之干劲，让你成为幸福的小女人。
1 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
2 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
3 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。
4 . 反抗期（第天~第天）
5 . 今夕何夕？天上圆明月，地上“毕华丽”。今晚，富丽堂皇的毕华丽庄园，更加炫美华贵；宽敞明净的幸福大厅，一派吉祥喜庆。在这里，我和我的亲家张建华先生，我们两家，一同以隆重而简朴热烈而婉约的方式，举办这场小型的婚典晚会，恭请一直以来最最关心关注和帮扶我们的各位领导师尊同事同学战友以及其他亲朋们一同见证分享我们的这一家庭盛事。
6 . 我儿子和儿媳，天赐良缘缘定三生。他们相识相知相恋相爱，情投意合心心相印，今日花好月圆，缔结良缘，我代表全家欢迎儿媳加入我们的大家庭。感谢亲家养育了美丽大方知书达理善解人意的女儿，能与我儿永结同心，是我儿今生的幸运和福分。
7 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
8 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
9 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
10 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
1 . 首先，请允许我代表新郎新娘的同事对各位来宾，特别是双方亲朋对两位新人长期以来的教育关怀帮助表示感谢，对大家的光临表示欢迎。
2 . 在这美好温馨浪漫的季节里，x先生和x小姐迎来了一个终身难忘的日子，新郎新娘，情牵一线，踩着红地毯，幸福地步入了婚姻的殿堂。在此良辰美景，我向新人们表示真诚的祝福，祝你们新婚愉快，携手百年！
3 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
4 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
5 . 我还要祝两位新人多吃点莲子，早生贵子。爱情的传承在于生命的延续。当我们来到这世间的时候，我们就拥有了父母的爱。在我们成长的过程中，父母的爱一直陪伴着我们。现在，我们要把爱传承下去。祝愿我的朋友，两位新人早日收货硕果，早日诞下爱的结晶。最后我祝愿在座的宾客身体健康工作顺利！谢谢！
6 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
7 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
8 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
9 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
10 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
1 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
2 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
3 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。
4 . 最后祝愿各位来宾节日快乐身体健康工作顺利阖家幸福。谢谢！
5 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
6 . 不稳定期（第天~第天）
7 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。
8 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
9 . 在此，我再次祝愿，张氏王氏两个家族人丁更加兴旺，亲如一家，两位新人爱情之树常青，早结爱果。
10 . 大家中午好！
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