得抑郁症常说的话12句

1、因为患有抑郁症的人群来说，也会发现自己的心理稳定性被破坏，经常出现悲观的心态，并且反复重复这件事情，爱钻牛角尖，越陷越深难以自拔。

2、对于自己的评价变得非常低，觉得自己异常失败。没有任何可以存在的价值，产生了一定的厌世心理。

3、最近一段时间你是否感觉自己非常糟糕？

4、最近一段时间你是否发现自己说话和动作速度变慢，思绪不稳定？

5、抑郁症的出现，也会影响患者的躯体健康，导致患者经常出现头晕头痛，胸闷气短，浑身疲惫乏力，食欲不振，体重减轻等症状。

6、当自己状态稍好一些的时候，优先做一些能让自己获得成就感的小事，慢慢找回生活的乐趣和努力的动力。

7、在日常对于一件事情完全没有办法保持专注力，正常的工作和学习都会受到很大的影响，会出现一件事情做着做着就走神了，完全没有效率可言。

8、对于自己评价非常低，认为自己的存在完全不值一提，没有任何价值。

9、生活当中我们也有所了解，患有抑郁症的人群，也会出现严重的逻辑思维能力，出现语速慢，语音低语量少，回答迟钝，人际交往困难。

10、对于生活中的一切事物都持有悲观的态度，遇到事情总是往最坏的方向想，感觉自己非常的痛苦和绝望，其实并没有发生什么大事情。

11、最近一段时间你是否感觉自己的活力减少，经常无缘无故的疲惫乏力？

12、对于所有积极向上的事情持有悲观态度。