发自己腹肌照片的经典语录18句

1、你还年轻，又如此善良，值得拥有更好的，准备好自己，一定会有人爱，你要等。

2、“踏自行车”运动 仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围要尽量大。历时20~30秒钟。

3、举腿收腹 主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做完后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。

4、屈腿运动 仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。

5、累吗? 累就对了、舒服是留给死人的!

6、长大后的生活就是这样：既不让你开心的过分，也不让你失望的彻底。

7、这个世界有太多的无法理解，我们能做的就是，爱我所爱，恨我所恨，人生那么短，好酒要喝完。

8、就算再困难、也请咬牙坚持。

9、坐式屈团身 仰卧位主要为锻炼上、下腹部肌肉。双腿伸直，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，双脚始终不能触及地面或床面。

10、有人告诉你，世上百分之九十九的事都可以用钱解决，但是没告诉你，剩下的百分之一需要更多钱才可以解决。

11、年龄阻止不了你对目标的追求!

12、不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心，以及别后悔，还有去他的人言可畏。

13、人生总是充满意外，愿那些不好的“意外”只是虚惊一场，而那些一直期待的美好总能如期而至。

14、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。

15、世上只有一种失败、那就是半途而废!

16、不冷不热，自然界里最舒服的温度。在感情界里，却是让人想死的温度。

17、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的.将是一辈子的!

18、努力就有收获，相爱就会在一起，这是世界上最大的两个谎言，却一直支撑着我们年少时的跌跌撞撞。