下雨天坚持锻炼的心情说说精选157条

1、天上人间，潇潇共雨；曼珠红遍，流水忘川。

2、喜欢雨，因为舒心；喜欢雨，因为怡情；喜欢雨，因为它像我般忧伤。

3、突然，一道利剑似的闪电划破天空，接着就是一阵可怕的雷声。然后下起了瀑布似的大雨，可比“飞流直下三千尺”还壮观，比“枪林弹雨”还可怕。闪电、雷声两位动、声编剧还给雷雨配上了很好的声动效果。

4、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

5、跑步的过程，就是不断进取的过程。

6、雨愈下愈大了，雨水顺着房檐往下流，形成一条不断的线。马路上的雨水汇成了一条条小溪，奔流着，欢歌着，各自去找它们的家。水面上出现的无数水泡时而露出水面，时而又藏入水底。远远望去，就像一颗颗晶莹美丽的珍珠在闪闪发光。

7、我是唯一有雨伞仍淋湿的人么。

8、我喜欢下雨天，没有城市的喧嚣，没有旁人的唠叨，只有悦耳的雨声在耳边回荡。

9、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

10、雨天，很容易回忆，很容易想念， 雨天，很容易听歌，很容易寂寞。

11、真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

12、很喜欢下雨天，人和人保持距离，亲密的人更加亲密。

13、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

14、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

15、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

16、没有“天街小雨润如酥”的缠绵，也没有“秋雨梧桐叶落时”的凄楚，更没有“潇潇一晌残梅雨”寒凉，有的是“残云收夏暑”的清爽。这便是我所熟悉的雨，是在特定的时间，特定的环境下所特有的一种雨。

17、喜欢雨后清晨的活力。喜欢黄昏雨的倔强与执着。

18、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

19、活水贵在流动，生命贵在运动。

20、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

21、一直不喜欢雨，可那讨厌的雨却偏偏下个不停，打着伞独自站在雨中，手却无力地下垂。

22、喜欢雨，喜欢清晨雨的朦胧。喜欢雨后黄昏的寂静与神秘。

23、突然，远处传来了几声低沉的雷鸣声，轰隆隆。轰隆。我向远处望去，天地之间已经没有什么界限，而是融合在一起了，分辨不出哪里是天，哪里是地了。

24、入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。

25、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

26、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

27、让我感动的不是下雨的时候你给我撑伞，而是和我一起淋雨。

28、相对于灿阳，我似乎更加喜欢雨天，喜欢雨天的缠绵也喜欢雨天的浪漫，虽然它不会像灿阳般给人温暖，但它却可以用它自己的方式来治愈我们的心灵。

29、我喜欢听雨打在屋顶的声音，喜欢下完雨后空气中的尘土的味道，还喜欢在下雨天窝在被子里开一盏小灯看一部电影，看一本书，听一首歌。

30、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

31、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

32、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

33、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

34、雨溅衣衫、轻抚脸庞，独立山巅、为谁不知，已泪千行、或泪或雨，无意在意，只愿远方、听闻他心。

35、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

36、你看，漫天飘洒的雨，是我送给你最深情的爱。

37、你说你喜欢雨天，从此我也喜欢雨天。因为雨天的你，像我绽开过朝阳般的笑。

38、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

39、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

40、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

41、雨，是最寻常的，它是天空的眼泪，是天空释放心情的表现。

42、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

43、想要和你一起坐在摇椅上慢慢摇，慢慢变老！

44、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

45、喜欢雨天，因为雨天能隐藏我的悲伤。

46、秋雨，悄然无声的飘落着，像是无数蚕娘吐出的银丝，密密地斜织着，凄凉幽怨早已显露出来，她的雨帘是那样的密，为天地间挂上了一道珠帘。

47、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

48、下雨天，喜欢无风的下雨天!

49、你只是在无意中说你不喜欢下雨，我却在每个下雨天想起你。

50、雨，就像一位美丽的少女，披上轻轻的白纱，飘着，飘在校园里。那小小的花朵，被雨滋润着，哇!雨滴晶莹剔透，片片花瓣像那片片泛舟，轻盈地在水中漂浮。雨，轻快地打落在校园里。

51、我带上耳机，寂寞黑夜里。剩下的勇气学会了沉溺。

52、不喜欢雨天，是因为雨天里心情会很低落，很迷茫，害怕雨天里的闪电和雷声，有时，表面看上去很镇静，心里却很恐惧，怕的要命，又很喜欢雨天，因为喜欢看雨。

53、最喜欢下雨天，喜欢下雨天那股清凉的气息，喜欢下雨天雨滴滴落的声音，喜欢下雨天那个看着窗外的你。

54、雨，下的格外忧伤，谁能明白我的孤独，谁又能明白我的忧伤。

55、我喜欢下雨天的太阳，不温不火可有可无，就像你一样让我沉醉。

56、你到底隐身在哪里，是不是，我追随着落在雨水里的花瓣，才可以达到。

57、雨水把街道洗刷了一遍，街道显得格外亮堂，都可以照出人影来了!路旁的万年青又变得翠绿欲滴了，让秋天也散发出了活力!我想：万年青大概最喜欢的就是雨了吧!

58、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

59、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

60、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

61、你说你喜欢下雨天，可你却忘了每一次下雨，你都是那个有伞也会被淋湿的人。

62、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

63、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

64、如今不再那么幻想了，可是还是喜爱雨，喜爱下雨的时分，一个人坐在窗前，数雨滴。

65、我喜欢晴天，喜欢雨天，也喜欢阴天，只是不习惯没有你的每一天。

66、不想变成胖大海就要坚持跑步。

67、我喜欢和他一起在雨中漫步，有浪漫的气息。

68、最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。几场潇潇的春雨，山青了，水绿了，山下那汩汩流动的一条溪水，愈发湍急秀丽起来。

69、雨天，很容易回忆，很容易想念；雨天，很容易听歌，很容易寂寞。

70、雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，以前的雨中同行，却早已成为了过眼云烟。

71、我太喜欢不用出门的下雨天了，窝在被窝里看电影，听着雨声看小说画画，我可太幸福了。

72、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

73、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

74、大自然真是太奇妙了，前几天还阳光明媚，今天突然变冷了，寒风刺骨，真像是又回到了冬天。走在放学路上时，天开始下雨了。雨越下越大，一会儿工夫变成了小雹子，行人们匆匆赶路。我冻得直哆嗦，真后悔早上没穿棉衣。就在这时，我看见姥爷拿着棉衣来接我了，姥爷真是雪中送炭啊!

75、朦朦胧胧的雨中，正如那初次相见的画面，可惜，你已不在。

76、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

77、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

78、天上，白云散，乌云聚，雨儿滴答滴答从天降；地上，有情人，愈相思，心儿扑通扑通跳愈快；此刻，空中雨，如我心，只愿与你开心共飞舞！雨天快乐！

79、雨，依旧下着；我，依旧想你。直到世间不再落雨的那一天，我便停止了爱你如雨般深深的思念。

80、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

81、以前不是很喜欢下雨天，总觉得到处潮潮的。现在反而爱上了，因为下雨天人可以稍微轻松一点。

82、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的心，我绝不会挽留。

83、愿爱情的春雨滋润你的心田，幸福的小雨弥漫你的世界，吉祥的细雨洒落你的视线，快乐的雨滴欢畅你的天空。带给你不一样的人生。

84、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

85、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

86、下雨的时候有着人陪着走走，真的很浪漫。

87、心中，有场梅雨，似乎并没随着年龄的老去而稍有消退。就让它下吧，下在我多愁善感的生命里。

88、我说我喜欢下雨天，其实可能只是喜欢听下雨的声音，又或者只是不希望天气好的时候却没有出去玩的心情，觉得可惜。

89、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

90、你说，你喜欢雨。我试着找出所有雨中的美好；尽管，我不喜欢雨。

91、这个雨夜，我精疲力竭，就想倒头大睡，只希望醒来是一片晴天。

92、大脑的力量在于运动而不在于静止。

93、我喜欢雨天，但是不能和雨相融;我喜欢你，但是不能和你在一起。之所以喜欢雨天，因为雨的心情和我一样。

94、天下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办？

95、有时是“斜风细雨不须归”，有时是“黄梅时节家家雨”，曲子缓慢而悠扬。有时是大雨击落燕，有时是“黑布”漫天的狂风暴雨，曲子奔放而急促，这不就象征着我们辉煌的人生吗?雨后，树叶变得更绿，花儿更鲜艳，更香。

96、渐渐地，雨停了，云散了，太阳也露出了笑脸，大地又明亮起来。打开窗户，清新的空气迎面扑来，脸上一阵凉。

97、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

98、想起我们在雨中嬉笑和你明亮的眼眸温和的微笑。你说你喜欢雨天，从此我也喜欢雨天。因为雨天的你，像我绽开过朝阳般的笑。

99、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

100、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

101、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

102、你问我是不是喜欢下雨天，我喜欢的并不是下雨天，而是曾与你比过雨的那个下雨天。

103、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

104、每次听着雨声，心情都是无比的平静，那种平静中带有一丝丝的忧愁。

105、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

106、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

107、窗外的雨停了，天空还是灰的因为爱情也停止了。

108、雨，滴嗒滴嗒地掉在地上，像是在弹奏首悦耳动听的小曲，拨动着我的心弦。滴雨水落在了我的手上，细细如丝，引起我的思绪万千。

109、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

110、雨丝细细的，像绣花针，断断续续直插在地里，又好像无数串珍珠从天撒下来。

111、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

112、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

113、很喜欢下雨天，喜欢那风中的细雨，在面前零落着，滴答声中，尽是无限的情思在飞扬。

114、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

115、今夜，听雨，心与你同眠。

116、习惯了下雨天没有雨伞，习惯了我的世界没有你。

117、我是你雨天的湖泊。拥抱你给我的温柔。

118、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。

119、豆大的雨点落在了地上，溅起水花，那水花如同一个个小小的喷泉。水花落在地上的时候，又变成了一个个小水泡，小水泡看起来就像一顶顶透明的小帽子。细心看那雨点变成一个个小帽子的过程，真是有趣极了!

120、我喜欢下雨天，也喜欢雨后清新的空气，但我不喜欢雨后湿漉漉的地面。

121、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

122、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

123、耿耿：忠诚的样子。形容非常忠诚。

124、七月的风和八月的雨，无力的喜欢和遥远的你。

125、没人会栽在别人手里，都是栽在自己的热爱里。

126、我爱雨天，就好像天空看见了我们的故事，在为我们流泪。

127、似水流年的青春之痛，抵不过纠缠不清的风雨之殇。

128、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

129、一直喜欢下雨天，可这里的雨总是下的那么来去匆匆，好像急着去见朝思暮想的爱人。

130、总是在雨天，我浮想联篇，曾经的一切，若隐若现，总是在雨天，苦涩的心情，如春雨细风中柔湿的想念。

131、快乐，并不难，就像窗外只刮风不下雨，没有人明白天气此时的心情。

132、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

133、淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话，开始慢慢融化。

134、雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。

135、亲爱的宝儿，寒冷的冬天快要到来了，天气渐渐的变冷了，要多穿衣服，多盖被子啊。

136、我可太喜欢下雨天了。四门紧闭，炉子里的火把整个屋子烤得暖暖的，人们围着火炉，电视播着电影，边玩手机边嗑瓜子，最是幸福。

137、雨点落在湖中溅起一朵朵水花，仿佛是美丽的花儿在开放，又像是雨点在跳舞。轰隆隆雷公公又为在跳舞的雨点伴奏了。

138、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

139、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

140、伞说，雨天晴天，你们用我挡雨，挡阳光，不用时，像个孩子被绑一样，把我绑起来。

141、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

142、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步

143、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

144、我喜欢下雨天，我喜欢看漫天飘洒淅淅沥沥的雨，我喜欢听雨打在屋檐上的声音，我喜欢看雨天风吹树摆的样子，我喜欢看雨天打着伞人来人往的场景。

145、今天下雨了，我最喜欢下雨天了，滴滴答答的雨声。有句诗怎么说的来着?“润物细无声”初春得雨水，滋润着大地。我觉得说的就是此刻。雨中的空气潮湿还带着泥土的味道，沁人心脾。听着雨声我的思绪不知道又飞到了何处。

146、风呼呼地刮着，雨哗哗地下着。近看，街道上连一个人影也没有，白白花的全是水，简直成了一条流淌的河，上面争先恐后地开放着无数的水花;远看，楼房和树木都是模模糊糊的。

147、喜欢下雨的夜晚，听着窗外的雨声，睡在温暖的被窝里，感觉特别的踏实。

148、不知道你们有没有这个习惯，那就是喜欢在下雨天睡觉，而且还睡得特别香。那为什么下雨天睡得香呢?其实，小编我也不知道其中缘由，下面就来看专家是如何解释这一观点的吧。

149、雨水，从雨伞间隙里化作天使般的泪，湿了一地。

150、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

151、不管刮风或下雨，不管你哭或你笑，不管他人怎样说，眼里都只会有你。

152、我今晚的梦会不会因为你会出现，于是我睡不着。你的窗外会不会因为我正准备落泪，于是下雨。

153、雨天，我渴望雨天，虽然是秋雨，单看到干涸大的池塘被滋润心情真的很好。雨天，淅淅沥沥的雨天，在我的伞下，青春和爱像种子一样悄悄的爆芽。

154、雨夜，我种下一粒勿忘我。本以为明天它会发芽，可它早已被雨水冲去。勿忘我的花语，恰好是忘了我。

155、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

156、想念过往、回首往事，未曾搁浅的执念，洒在今夜的雨里。

157、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。