你必须扛过去是必须文案（不管多么艰难一定要熬下去文案）

你必须扛过去是必须文案【一】

1 . 回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。

2 . 人来到这个世界，最大的一个课题就是来学习的，不论你愿不愿意，每天一张开眼睛就是学习的功课，当我们看懂明白一件事时，我们就会不计较，也就是懂得放下，这就是悟通的“觉知”！

3 . 因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。痛苦，是人生必须经历的一课。在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。艰难险阻是人生对你的另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你的意志的磨炼与考验——大海如果缺少了汹涌的巨浪，就会失去其雄浑；沙漠如果缺少了狂舞的飞沙，就会失去其壮观；如果维纳斯没有断臂，就不会因为残缺美丽而闻名天下。

4 . 以前听他讲这个段子的时候，我还很不屑——烧个水至于么。但是后来看报纸新闻，说不要让水过度滚开，冒泡时关火即可，否则会使水中矿物质沉淀，并增加亚硝酸盐含量。我刚要奉命执行，没几天，又有报道说，现在很多城市水质不好，氯含量超标，水开了需要多烧几分钟才安全。我就迷茫了，每每烧水，都纠结于关火的时机，惶惑程度不亚于蔡公子第一次烧水。

5 . 若有人送你改变生命的八颗心时，都要感恩并将这些心好好的收藏起来，作为你日后助人的仓粮，当你可以不吝啬开始分享与布施“心”的礼物时，表示你的人生已无阻碍，所有善神都悄悄的在你身边了。

6 . 没有比人更高的山，也没有比脚步更远的路，

7 . 文/李月亮

8 . 一个人何时可以觉悟？何时可以明白真正的明白？

9 . 等到这个地步时，人就明白自己要什么了，也明白眼前所看到的一切物质都是虚假的，再多的财富与崇高的地位，也换不回自己所需要的健康，物质都是身外之物，生来的时候没有，离开的时候也带不走。

10 . “看着你比我小好多”，她感叹。

你必须扛过去是必须文案【二】

1 . “谁让你不收拾自己，整天把自己弄得跟老妈子似得”。我笑道。

2 . 再困难，咬咬牙，总会过去的;

3 . 蔡康永说，他家境优越，从小被佣人服侍长大，以致去美国留学时，水都不会烧。他只听说水开了会冒泡，却不知道第几个泡泡出来水才算开，第一次烧水，就站在一边瞪着那水看，看到第一个泡泡出来了，不放心，又一串泡泡出来，还是不放心，内心十分纠结。

4 . “你得比我小的多！”她道。

5 . 不用轻视自己，人人头上一片天。许多时候，只是我们被自己的`执着痴迷所蒙蔽，看不清原来还有更多选择而已。

6 . 我爱的人我要亲手给他幸福，别人我不放心。

7 . 真实情况是，我们家离健身馆大约两公里，这个距离，走路太长，打车太短，我每次都为了怎么去煞费苦心，为了不费这个心，就索性不去了。

8 . 无数新事物，正以迅雷不及掩耳盗铃之势出现在我们的生活里。

9 . 但当他人把你看扁的时候，

10 . 以前想听耶鲁哈佛的课程，得翻天覆地找，现在网上有无数名校公开课，随时看，免费。

你必须扛过去是必须文案【三】

1 . 现在和以前不一样，去年和今年不一样，甚至昨天和今天都不一样。

2 . 第七颗布施心：帮助一切众生，可将自己所拥有的，主动的分送给需要的人，布施善德种下福田。

3 . 如果只是这些，我们都还有机会再重来，但是人生中有什么是无法重来的？那就是健康和生命。

4 . 后来偶然看到一本健康杂志，里面有篇文章详解了科学烧水的问题，人家综合各种因素，给我们提供了烧水的最好办法：如果是城市的自来水，最好在烧开后敞开盖再烧三分钟，使氯气挥发，而普通地下水则应烧开就停火，防止重金属和亚硝酸盐成分大量增加。文章讲得有理有据，细致全面，既提出了问题，又提供了解决问题的办法，这让我对该杂志顿生好感。

5 . 以最少的悔恨回忆过去，

6 . 有个开服装店的妹妹，从淘宝一兴起，就意识到形势变了，迅速开了网店，找人设计页面四处广告宣传，网店越做越大，把自己的实体店都带得红火多了。现在她已经成了认证大V，正在筹划搞VR体验视频直播。

7 . 现代人常常会这样，遇不上心动的，觉得遗憾，一旦遇上，又觉得不安。在决定投入与付出之前，首先要安顿好自己的心，将它停留在一个安全的位置。

8 . 抛掉过去，不一定有好的开始，

9 . 第八颗宽恕心：可以原谅别人对自己所做之事没有憎恨，用慈悲心去改变之间的状态，让真心的慈与爱能填充于彼此的生命之中。

10 . 你就彻底淡出了成功的机遇之外。

你必须扛过去是必须文案【四】

1 . 生活，其实并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸给它看。我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的空间。一路走来，经历过风和雨的洗礼，收获了很多，历经磨难，发现自己成长了，这就是生活给我们最好的礼物。

2 . 第三颗信任心：能让别人感受到自己的真诚和价值，也用真心去相信肯定另一个人。

3 . 以前出门打车，常常等半小时打不到，现在直接网上约车，他会比男票更准时地等在我家楼下。

4 . 第六颗包容心：可接受自己身边所发生的任何事物，并用一个正向的思考去面对接受一切的发生。

5 . 爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手并不可怕，怕的是一直还放不下；孤单并不可怕，怕的是一直孤单；生病并不可怕，怕的是一病不起；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；输了并不可怕，怕的是一败涂地；错了并不可怕，怕的是一错再错。

6 . 再多努力一点，希望总会有的；

7 . 但也没喜悦几天。

8 . 我笑：“你看我多大了？”

9 . 最后量变转为质变，你落伍了。

10 . 其实这不是真正的原因。

你必须扛过去是必须文案【五】

1 . 所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公平。天地阔大，世事渺远，掩卷凝思时，几度物换星移。苦难是人生最大的财富，苦难是成功的“原材料”。穿越悠悠岁月，唯有文字不会生锈，唯有思想永恒璀璨。痛苦，是人生必须经历的过程!

2 . 原来我虽不是野人，但也算不上新时代的新青年。

3 . 犯错的时候，

4 . 在这个一切都越来越细化的社会，仅仅准确已经不够了，我们需要的是精准。

5 . 不久前有个朋友的姑姑找他借钱，朋友在外地，把一万块转账给我，托我给。我说你直接转账给姑姑不好吗？他说不行，她搞不懂这些，必须要当面拿钱。

6 . 她是三个孩子的母亲，最初的了解是从别人那听来的：你看那个某某，你以前没见过她，你都不知道她有多邋遢，头发都不洗的，脏的都梳不动的，别人都背后笑话她。这两年有了儿子好多了，头发也经常洗了，衣服也穿得干净点了等等。我笑笑，掂量着这些话的水分，渐渐对她多了些留意，也渐渐的熟络起来。

7 . 人生若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦，更得不到成就感；没有沧桑，我们不会有同情心。苦难是成长之路的必经之点，苦难是使人成功的试金之石，苦难是催人上进的鞭策之绳。感恩苦难，不自怨自艾。昔人有言：“艰难困苦，玉汝于成。”只有懂得感恩苦难的人，才能够在困难中战斗，发奋并逐渐走向成才之路。奥斯特洛夫斯基在一次战争中受伤，导致他双目失明，全身瘫痪。但就是在这么艰难的情况下，他完成了文明世界的长篇小说。他的成功靠的是什么，考得是他勇于直面苦难，感恩苦难。

8 . 迷茫的时候，

9 . 要学会自我分析调节。

10 . 就是共享自行车啊，满大街都是，扫码就能骑，一次五毛钱。

你必须扛过去是必须文案【六】

1 . 我其实是个守旧的人。说白了，是懒，懒得费心去研究新事物，于是也就接受无能。

2 . 心理学说，人有路径依赖：一旦做了某种选择，就会习惯性地在这条路上一直走下去，轻易不肯回头，这种心理限制了人接受新东西的能力，让人变得保守固执狭隘。

3 . 感恩苦难，应越挫越勇。真正的强者是不惧苦难的。著名京剧表演艺术家盖叫天，演艺精湛，意志坚强。他在一次表演中折断左臂，又跌折右腿，解接骨时还接错断骨。他凭着在苦难面前勇往直前的精神，终于铸成了自己独特的艺术风格。

4 . 只有顽强,不要潇洒了自己，苦了父母。

5 . 自古多情空余恨，此处难觅有情天。情到尽时转无情，无情更比多情累。

6 . 但现在越来越觉得，有些新东西，真的是好，真的能为我们节省时间，减少麻烦，提高生活品质。

8 . 世界的发展不以任何人的意志为转移，所以抵制的态度往往不但没用，还会让自己陷入困境。既然改变已经发生，其实最好的办法就是早早适应它，好好利用它。

9 . 她也有了自己的小团队，她说招人时，一条重要标准就是对方要懂新事物，这样的人能给团队带来新鲜血液，创造无限价值。

10 . 《少年派的奇幻漂流》的原着小说曾被称为“最不可影像化的故事”。因为它讲的是一个少年与老虎在一条船上天的海上漂流。“不要碰动物和水”，这是好莱坞的箴言，何况这只动物还是老虎，还要跟一个少年长期待在一条船上。但李安借由科技手段，打造了一只以假乱真的数码老虎，并呈现出了美轮美奂的震撼风景。可以说，是新科技催生了这部零差评电影。