1 . 这世界充满各式各样会让我们分心的事物，如果想把事情做好，就必须培养自己高度的专注力，一个人专注与否，对于产生有很大的影响，拥有高度专注力的人，能够在三小时之内，完成别人要五小时才能做完的事。
2 . 想想刚刚被提拔的那一段时光，我深刻地体验到，保持平和的心态，积极地应对别人的干扰，做好自己的本职工作，一切自然都会过去。他人的敌视和打压说不定是改变和提高自己的动力与机会。
3 . 只要用心观察周遭的世界，就能得到一些想法与看法，这在生活或人生陷入困境时，是一个好的办法。
4 . 「人类寿命的长短不是依先天因素来决定，而是深受饮食生活习惯等后天因素的影响。」
5 . 朋友拗不过多湖辉，答应了。
6 . 「如果你潜意识里的「金钱蓝图」不是把目标「设定」在成功，那么你不论学了什么，懂了什么，做了什么，都不会有任何效果。」
7 . 职场上面对大环境的变化，如果不能适时改变自己，就很可能被环境淘汰，尤其现在的网络科技日新月异，适时的改变，才能持续保持自己的竞争力。
8 . 这是我在书上看的关于改变想法，就能改变人生的阐述，很多人不明白，任何事情都是从想法开始，先有想法，才有可能行动，也才能养成习惯，之后才能改变个性，人生也因此而改变。
9 . 你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。正如美国一位伟大的哲学家威廉·詹姆斯所说：“历史终将证明，我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变态度而改变自己的生命。”
10 . 任何事只要改变心境，就能改变自己的思考方式。如果你不替自己决定自己的命运，别人就会替你决定，只要能够改变自己的人，才有能力改变自己的人生。
1 . 多么滑稽可笑的行为。然而著名教育家卡耐基对这件事却发表了与众不同的评论：“如果你被人踢了屁股，或者被人攻击，请记住，他们之所以要做这种事，只是因为这能使他们有一种自以为重要的感觉。这通常意味着你已经有所成就，而且值得别人注意。”
2 . 多湖满以为他会说录取自己的好消息。
3 . 说话要看准场合。三两，推杯把盏，大可不必太拘束。面对这些熟悉的人，在那么一个茶前酒后的余暇里，尽可把心门打开，天南地北地聊个海阔天空。在这样一个轻松的环境里，对着本可以无所不谈的，要是还那么扭扭捏捏，虚虚假假的话那就太没意思了。相反，要是在那么一个严肃或不熟悉的环境里，假如你还不解人情，依然故我地嘻嘻哈哈，高谈阔论，那就太欠教养了。什么场合该说什么话，什么场合不该说什么话，这不是世故，而是避免使自己成为一个让人耻笑或讨厌的人。
4 . 打破过去的思维，才有更好的答案
5 . 一听此话，多湖马上意识到这个学生是有这样一个缺点——平时说话细声细气，仿佛喃喃自语。
6 . 结果，这次朋友的反应就不一样了，他说，我觉得他并不忧郁，也许是第一次太紧张了。
7 . 我努力让自己的心情阳光起来，快活起来。凡事设身处地地替别人多想一些，微笑多一点，热情多一点时间管理，工作多做一点，同事和下属多帮一点。慢慢地，我和自己部门的工作业绩有目共睹，支持我的人也越来越多了，同事的关系也越来越融洽了。
8 . 说话要区分对象。怎么说话，说什么话好？有人说：“对人说人话，对鬼说鬼话。”这指的大概就是说话的对象吧！有的人诚实守信，向来说一不二，对这种人当然马虎不得，没有的话决不能胡说。可有的人，从来就搬弄是非，颠倒黑白，混淆视听，对这种喜欢说鬼话的人最好保持，尽量不说。若不得已，也只得对其说鬼话。对一个说惯了鬼话的人，是听不得人话的。在他听来，人话反而成为鬼话，那又何必徒费口舌呢？说话确是要看对象的，要不，不是对牛弹琴就是落入圈套。人心叵测，运蹇之时，惹不起就要躲得起，真的“害人之心不可有，防人之心不可无。”
9 . 一个人的思考方式决定了他的观念与态度，观念与态度决定了行为，行为则决定了结果，从根本上改变思考方式，才有致富的可能。
10 . 说出去的话是泼出去的水。话没有说出去之前，你是话的主人；话说出去了，主人就不是你了。说话其实是一件容易而不简单的事。有的人说话，就是那么具有吸引力。也有的人说话与其位高权重的身份极不相称。会说话与否，主要还是在于是否胸有文墨。一个没知识没涵养没水平的人就像狗嘴吐不出象牙；而一个有知识有见识有胆识的人所说的话，则让人心服口服。因此，可以不多说话，也可以保持沉默，但轮到自己非说不可时，不鸣则已，一鸣惊人，这大概是说话的最高水平吧！
1 . 每个人刚出生的时候，都是一张白纸，是因为后天的环境让自己变成现在的你，书籍就好比灌输头脑中的养份，你吸收什么资讯，自然而然就变成什么样的人。
2 . 话不投机半句多。一个人与另一个人是否有话可说要看投缘不投缘，投缘的话就有说不完的话，不投缘的话则实在无话可说。有话可说的时候总有说不完的话题，感到时间真的过得很快；无话可说的时候还真不知时间该怎么过，真有度日如年的。
3 . 与他人交流，你的声音是留给他的第一印象，他是充满自信的象征，面对一扇诸如阿里巴巴含满珠宝的山洞，有时知道咒语是没用的，关键时刻，你需要的有时仅仅是大喊一声芝麻开门，它才有可能为你轰然洞开。
4 . 想做出正确的判断，除了不能受到情绪的影响，还必须好好地面对问题，面对问题时，只要改变思绪看问题的角度，往往就能得到不一样的结果。
5 . 风流倜傥的英国国王爱德华八世——温沙公爵，少年时代就读于英国皇家海军军官学校。有一天，他莫名其妙地被几个同学轮番踢了屁股。教官知道这件事后，就把踢屁股的学生找来，询问发生了什么事，这些学生支吾了半天，才说出了令人哭笑不得的理由：他们希望将来有一天成为军官的时候，可以骄傲地对他人夸耀，自己曾经踢过国王的屁股。
6 . 从周围同事再也不像从前那么柔和亲切的目光，我就知道可能是因为我的提拔惹的祸。可是，我思来想去，感到自己在升为质量部部长后，并没有什么过分的语言行为和表现，没有也不敢洋洋得意，更不可能以领导自居。但偶尔传来的敌视话语，还有那说不清的眼神与态度，犹如芒刺在背。部门里没有其他人倾诉，只好对父母或朋友诉说，最后弄得他们的心情也开始阴郁起来。
7 . 有人曾说：“态度，决定一个人的高度！”思考方式也是如此，一个人的思考方式决定了他的行为，行为则决定了结果。
8 . 改变思考方式的其中一个关键，就是学习“专注”，只要充分发挥“专注力”，就能用最少的时间达成最大的效果。
9 . 改变人生从改变自己的态度开始，改变态度从改变自己的观念与想法开始。
10 . 刘丽，一家制造型企业的质量部经理。
1 . 你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。我们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。态度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。改变你的态度，就可以改变你的人生。
2 . 多湖辉随后嘱咐那个学生，说话一定要大声点。
3 . 许多人在情绪不稳时，都让情绪给绑架了，导致无法正常的思考，只要换个角度思考，改变自己的思绪，就能改变自己的情绪。
4 . 改变思考方式前，先改变心境
5 . 想法是任何事物的源头，如果你的想法本身就是错的，请问你会改变吗？没有人是天生想要作错事，伤害别人，只是因为自己不认为自己所作的事情是不好的，认为自己是对的，而别人是错的，所以你会依据自己认为是对的事情去做。
6 . 于是，我开始向自己的承受力挑战，暗示自己对别人的议论绝不理睬，做好本职工作要紧。那段时间我失去了往日的快乐，在压抑和郁闷的环境中靠自己调节心态。
7 . 【案例】刘丽的自我调整过程
8 . 只要仔细观察，我们就会发现，有良好态度的人，多半都把问题归咎在自己身上，而态度不佳的人，总是把问题都怪罪在他人身上。
9 . 改变心态，习惯就改变；改变习惯，行为就改变；改变行为，性格就改变。当你想改变自己的个性，就必须先改变自己的习惯。
10 . 活一辈子，说一辈子。懂说话难，说实话更难，要想听到真话，更是难上加难。话，绝不是说说而已！
1 . 我们身处什么样的环境是每个人无法决定的，但绝对可以藉由改变自己的心境来改变自己的思考方式，自己的出生虽然无法自己掌握，但人生要往哪个方向绝对是自己可以掌控的。
2 . 当天晚上，朋友的电话就过来了。
3 . 看最棒及最好的书，让这些书引导着你，让你省去了许多的摸索，让你很快的能够成为杰出而优秀的人，只要持续不断的吸收卓越的知识，将最棒的观念及想法成为你的观念及想法，久而久之，你就是最棒的人。
4 . 改变思绪，才能改变情绪
5 . “致富，是一场心理游戏。你有钱吗？你以后会有钱吗？认清你内心的金钱蓝图，修改你的思惟，就能拥有富裕而自由的人生。”
6 . 正如开头所言，人生的品质决定于思想的品质，当你拥有最棒的思想及观念，自然而然你的人生，一定会因此而改变，改变思想，才能改变人生。你如何运用心智，其实已经决定了你是个什么样的人。
7 . 古往今来，有一些大智慧的人，将他们的思想及观念，纪录在书中，让后人能够在极短的时间内，吸取这些菁华，而不需要再走冤枉路。
8 . 多湖辉马上对朋友说：“你再给他一次机会吧，他其实是个开朗优秀的学生。”
9 . “夫人不言，言必有中。”孔子这话的意思是，这个人不说话则已，一说话一定说中要害。这就是说话的水平，其水平就在于分寸，其分寸则表现出艺术。说话讲究，把握分寸，实在是说话艺术当中紧要的一环。让我们都深知礼仪，做一个说话讲究分寸的人吧。
10 . 语言是一门艺术，说话是一种技巧，艺术需要技巧去表现。对于不同的人，对其说话有不同的要求。同样一句话，出于市侩小民之口，人们大抵不会与其斤斤计较，若是出于一个有地位有身份的人口里，那就不是计较不计较的问题了，而是关于到他自身的形象，而人们是会对其大打折扣的。
1 . 成功者与失败者最大的差别之一就是态度。拥有良好的态度，代表你不会轻易抱怨你不会碰到困难就怨天尤人你不会把自己的人生好坏怪罪在他人身上。
2 . 在党同伐异明争暗斗的职场中，被一些小人“踢屁股”的事恐怕会时常发生。当你被踢了屁股，甚至有时被踢得比较厉害的时候，你应该怎么办呢？如果你因此而暴跳如雷或者因此而郁闷沮丧，这恰恰正中了踢人者的下怀。最好的办法就是按照卡耐基的观点，转换思维方式：他们之所以踢我是因为我很重要，我已经很有成就，我引起了他们的嫉妒和羡慕，我应该做得更好才对。
4 . 只要改变自己的思考方式，让自己像成功者一样思考，就能渐渐摆脱失败的泥淖，迈向成功之路。
5 . 言多必失。有的人滔滔不绝，口若悬河，但他的话就是让厌，人们多半会认为他是江湖骗子，这样的话说得越多越糟糕。同时，我们也会发现有这么一些人，他不急于说话，说的话也不多，但他字字珠玑，句句在理，一言九鼎，掷地有声。可见，说话有没有效果不在于说多说少，而在于有没有用。最有吸引力的话一定是闪烁着思想的火花的，有人愿意听的话，是不必靠提高音量去强调的。然而，最有分量的话不一定是最响亮的话，正如人们所说的：有理不在声高。
6 . 一个人的态度能否逐渐培养或者事先调整好？答案是肯定的，毫无疑问，态度就是慢慢培养出来的。伟大的心理学家和哲学家威廉·詹姆斯（WilliamJames）说过：我这一代最伟大的发现就是，通过改变态度，可以改变人生。我也可以说，我们这个时代最伟大的认识之一，就是每个人都有潜力去提升或改善他们的个人生活与职业生涯的质量，然而，他们必须首先愿意去获得相关技能，才能到达自我发现之境地，在那里，他们能够探索积极态度的力量。
7 . 做人要有尺寸，就是人与人之间要有分寸，人与事之间也要有分寸，尤其说话更要有分寸；如果没有分寸，就会有冲突，就会有是非，就会不欢而散。
8 . 许多人弄错了方向，以为改变自己的外在，就能让自己看起来更有气质，但却在聊天时败露了，一个人有没有内涵，决定了一个人气质的表现，即使没有足够好的外在，但有充分的内涵，外表所展现出来的就会不同。
9 . 你吃什么东西，就会拉什么东西出来，你的身体完全受到你的饮食习惯影响，许多人抱怨自己的身体状况不好，但却从未改变自己的饮食习惯，饮食习惯改变了，才有可能改变自己的体质，也才能越来越健康。
10 . 说话要注重效果。有人做过调查，发现人们所说的话%是废话，只有%才是有用之话。看来，人们真是在废话上面花费太多的精力与了，这有什么意思呢？没用的话不要说得太多，说得太多也没有用。言多必失，有的人就不能跟他说得太多，说多了，既浪费精力又自损形象，何必呢？
1 . 恰好，多湖辉的一位学生刚刚毕业，也符合条件。多湖便让他去面试。
2 . 看书为什么要看最棒的书，结交朋友为什么尽可能交往品行良好，思想卓越的人，就是因为书跟人，是影响人的思想最重要的关键，当你每天耳濡目染，天天接触，你就会认为这些观念才是正确的，而不是因为这些观念本身是正确的。
3 . 老辈人说话是很讲究的，常告戒晚辈：“说话别拿过来就说，掂量掂量再说。”
4 . 许多人往往都没有察觉到，其实自己深受着生活习惯的影响，无论是行为还是做事方法上，当你愿意改变自己根深蒂固的习惯，才有机会改变结果，以才能改变自己长期以来的个性。
5 . 一个人有没有气质，不是外表能决定的，而是靠内涵决定的，换句话说，如果你想改变自己的气质，就必须先改变自己的内涵，而一个人有没有内涵，则是长期时间累积下来的结果。
6 . 态度跟思考方式一样重要，只要改变态度，就能改变自己的人生。
7 . 只要懂得适时改变过去根深蒂固的习惯与看法，就能改变自己的思考方式。
8 . “非礼勿言”，说话的分寸意味着说话要注意礼节和礼貌，对陌生人，切忌打听对方的诸如身份职业年龄之类的`情况。人们常说，不能过问女人的年龄，其实，男人的年龄也不宜过问。现在的男人，也是不情愿披露自己年龄的。
9 . 态度改变，人生就变了
10 . 快乐的情绪随时可以感染别人，同样，忧郁的表情也是如此，它像极了植物相互传播的花粉，谁愿意同不开心的人整天呆在一起被同化呢？
1 . 谁知朋友竟说：“你的学生看上去能力不错，人品也可以，但我觉得他过于忧郁，感觉不好，所以决定不用他。”
2 . “拿过来就说”，就是说话不加思考不讲究；“掂量掂量再说”，就是经过了思考讲究。所谓说话讲究，从礼仪和美学角度讲，即说话要有艺术。而这种说话艺术的最直接最要害的特征，就是讲究分寸。
3 . 一个人的思考方式决定了他的行为，而行为造就了一个人有没有办法致富，想致富就必须先改变自己看待金钱的方式。
4 . 最后，这个学生被录取了。
5 . 朋友说：“我们公司现在急需一名职员，你那儿有没有合适的人选？”
6 . 专注，决定产出
7 . 说话要讲究身份。我们常说，到什么山唱什么歌，对什么人说什么话，这是指说话的对象，但有些话对有些人可以说，而对有些人又不可以说的，这就要看说话人的身份了。在一次严肃的会议上，我听到某位有身份的人竟然说出了骂街才会说的话，实在令人愕然万分。以他的身份，在那样的场合实在不该说出那样的话，真不知道他是不善于表达，还是他真的没有知识没有涵养，抑或是没有是非判断能力。总之，他不说不知道，一说就让人知道他是个什么样的人。
8 . 态度就像推动汽车前进的发动机。发动机保养得越好，汽车的奔跑性能就越好。你的人生也是如此。如果你能保持积极向上的态度，你的人生将变得更加丰富多彩，飞黄腾达。你会发现，你的人际关系扩展了加深了。想一想，有谁愿意与态度消极的人来往呢？相比之下，乐观开朗和颜悦色的人就像磁石一样具有吸引力，周围的人会被他吸引过来。与和颜悦色的人相处，感觉会更好。
9 . 为什么东方人大都信奉佛教，西方人大都信奉天主教或基督教呢？那是因为小时候父母常常逢年过节祭拜祖先，去庙宇求神问卜。而西方人小时候父母都会带着儿女去教堂作礼拜，久而久之，自然养成信奉宗教的习惯。
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