身心平衡瑜伽文案（瑜伽文案简短走心）

身心平衡瑜伽文案【一】

1 . 你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

2 . 青年人先可以将中国变成一个有声的中国：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。

3 . 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

4 . 有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。

5 . 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

6 . 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

7 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

8 . 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

9 . 心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

10 . 要遇上一个人只要用一分钟的时间;要喜欢上一个人只要用一句话的时间;要爱上一个人只要用一天的时间;但要忘记一个人却要用一生的时间。

身心平衡瑜伽文案【二】

1 . 一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

2 . 与自己友好地交谈。

3 . 最好的姑娘，每天一杯清茶一小时瑜伽一本好书一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

4 . 跟事实一起生活是唯一的瑜伽唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。

5 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

6 . 不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。

7 . 能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

8 . 只听到“咣咚”一声，老财主给吓得昏了过去。这只是一个笑话，但它却告诉了我们这样一个朴素的道理，分工如果过细，超过应有的限度也会引起麻烦。举一反三，做任何事都要适当。

9 . 人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

10 . 没想到，没有多少文化的二舅，在生活中却能很好地掌握适当的技巧。而这种智慧和技巧，是二舅在长期的生活实践中，不断总结和摸索出来的。

身心平衡瑜伽文案【三】

1 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

2 . 修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

3 . 做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。

4 . 适当是一种限度效应。二舅是个靠打鱼为生的渔民，他曾告诉我这样一种掌握适当的技巧。他说，每次出海打鱼，船舱里的一些小鱼由于时间长了，很快就会死去。为了延长这些鱼的寿命，他就在船舱里放几条大鱼，让这些大鱼在船舱里四处游动，将船舱里的水翻搅得水花飞溅。小鱼受到惊吓，就会惊慌得四处游动。这样一来，就延长了一些小鱼存活的时间。二舅诙谐地说道，这叫“适当效应”。

5 . 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

6 . 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

7 . 很多时候，我们总是很天真，总是驰骋于未来的追逐，遐想于远方的幸福。天真过后，我们才发觉，未来很远，遐想无边，我们曾设计出最完美的人生之路，却很少有过走到的地方。于是我们知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。

8 . 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

9 . 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

10 . 总是会有那么一个人，每天都会想起你，总是会有那么一个人，会像爱自己一样爱你。

身心平衡瑜伽文案【四】

1 . 生活不是只有温暖，道路不会永远平坦，人生是一种平衡，你拥有了这样必然会错过那样，无论失去什么，都不要好失去好心情。自然地走，自然地忘，不牵强。生活没有固定的模式，只看心态是否平常，过自己喜欢的日子，就是好日子，保持自我，活出本色，即使每天都忙忙碌碌，只有保持好心情，不违背自己的心愿，心里是踏实的，这日子就是快乐的，生活就是真实的，人生就是充实的！每天晚上临睡前，对自己说“今天过去了，明天即将到来，不管今天遇到了什么，经历了什么，是收获，还是失去，是忙碌，还是悠闲，都不要好烦恼，影响到心情，要好好好休息，明天的太阳照样升起，明天的日子还有好继续。”让自己活得轻松而充盈。

2 . 如果第一次没有拒绝了的事情，第二次则更不容易拒绝，如故第二次还是想拒绝的事情，最好在第一次就坚决拒绝。不能拒绝诱惑，则很难拒绝灾难。如果心是门槛，诱惑是前脚，灾难就是后脚。拒绝别人，不可不忍，被别人拒绝，不可不忘。

3 . 爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。

4 . 一个人，走在陌生的城市，听伤感的音乐，看陌生的风景。我们都在寻找，人生就是寻找爱的过程，每个人都会遇到三种人，你爱的，爱你的，与你共度一生的。并不是每一对有缘相爱的恋人，都有相守一生的缘分；也许这一场恋爱是情深缘浅，下一场就缘定终生，去爱吧，像不曾受伤一样。

5 . 其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

6 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

7 . 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

8 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

9 . 什么都还没有，所以没有卖弄的资格。如果有了什么，就没有卖弄的必要。

10 . 瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

身心平衡瑜伽文案【五】

1 . 著名电视主持人杨澜在重庆大学座谈时，与大学生们畅谈了找工作难的话题，她说：“这个问题要找到一种平衡：一方面，企业不景气，用工不足；另一方面，大学生们应该勇敢去闯。工作是等不来的，年轻的资本不是青春貌美，而是有机会犯错误。有机会犯错误，就是一种平衡。年前，我从北京外国语学院毕业后，看到中央电视台《正大综艺》栏目招聘主持人，我就去应聘。考官问我有什么特长。我说，我不美丽，但我有气质。这就是一种平衡。感谢那次应聘的经历，它使我悟出了生活人生的许多道理，找出生活中的不同时期不同环境下的平衡。这是人生必须要经历和面对的问题。”

2 . 很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但平凡的人有平凡的心，拥有平凡的渴望和平凡的心情，用平凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。

3 . 瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

4 . 人生重要的是经历。没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。心态越平，坎坷就越少。

5 . 一个人久了除了寂寞点外还是蛮开心的。一个人久了会慢慢变得成熟起来。一个人久了会比以前更爱父母。一个人久了对所有的节日大多没什么期待。一个人久了听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实。一个人久了，会上瘾的。

6 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

7 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

8 . 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

9 . 雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

10 . 我们终于来到以前憧憬的年纪，却发现已经有人订婚有人结婚有人出国有人生活顺利有人坚持梦想有人碌碌无为就像是一个分水岭，毕业时的那个蓝天早已消失不见，那个和你在操场边说着要一起走到未来的人，也早就不知道去了哪里。看着窗外的天，突然就黑了，感觉像我们的青春，突然就没了。

身心平衡瑜伽文案【六】

1 . 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

2 . 很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

3 . 十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

4 . 财主又问道，这么说，您会作料了？御厨回答道，作料我们也是有分工的：有管蒜的，有管姜的，有管花椒的，有管大料的。我只管葱。

5 . 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

6 . 人总是要犯错误受挫折伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。

7 . 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

8 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

9 . 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

10 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

身心平衡瑜伽文案【七】

1 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

2 . 学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始。

3 . 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

4 . 瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

5 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

6 . 只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。

7 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

8 . 好的爱情，应该让我们更爱这个世界，而不是只爱对方；好的爱情，应该让生命更豪放地盛开，而不是困在狭窄的爱里；好的爱情，不会消耗我们的活力，而是让我们活得更有元气；好的爱情，让我们体验的不是爱情的好，而是生活的好；而最好的爱情，则能让我们一起走到最后，安详在那个不只叫爱情的地方。

10 . 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。