1 . 分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。
2 . 失去的就越多，
3 . 【】曾经的苦与累，不是为别人受的，那是你蛰伏的背景，回眸的闪光。
4 . 商业社会打造出无数“你值得拥有”的美丽神话，可是这些美好的东西，得不到就没资格幸福吗？或者你想要这些美好的东西，有没有好好问问自己要以怎样的方式去得到它们？这些美好的东西或许可以代指你的那些梦想，它们在前方闪闪发光，给你指引正确的方向了吗？
5 . 【启示】人生的道路上，找到适合自己的目标非常重要。否则，将永远会挣扎于不满意的情绪之中。
6 . 大吃一惊汪洋大海
7 . 人，没有十全十美的，
8 . 禅师拿出一张纸，指着天空上的太阳说道：“你如果能够告诉我怎样让太阳点燃这张纸，我便告诉你成功之道。”
9 . 通往内心深处的是耳朵，专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。
10 . 你才会感到轻松。
1 . 不爱你的人，就放手，
2 . 【】命运是很奇妙的事情，当它给予你一些东西，就会拿走一些东西，而从不理会哪些是你想要的。
3 . 上天安排好的，别去挑战。
4 . 几个人在岸边垂钓，旁边几名游客在欣赏海景。只见一名垂钓者竿子一扬，钓上了一条大鱼，足有三尺长，落在岸上后，仍腾跳不止。可是钓者却解下鱼嘴内的钓钩，顺手将鱼丢进海里。
5 . 支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，将大部份的时间给自己感兴趣的事情，做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，学习享受生活，享受你做的任何事情。
6 . 【】从远处凝望光明，朝它奋力奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。
7 . 爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
8 . 【】爱若难以放进手里，何不将它放进心里。
9 . 不是你的，
10 . 粉碎机显得很紧张,一对大眼睛不安地骨碌骨碌转。宙斯想吓唬粉碎机一下,摆出要用力踢它一脚的样子,凶巴巴地说:“你最好交代,快点把我们的点子还来。”
1 . 稀奇古怪神采奕奕拭目以待天马行空席卷而来一言为定
2 . 在印度，火车如果晚点六小时，那是正常情况，晚点小时才算晚了。不过，印度的火车比起印度的飞机，算是太准时了。刚去印度的时候，我会很生气，老是去催去问，火车到底什么时候才来，每个人告诉你的都不一样。但去了一段时间后，我就安稳下来。从那天开始，我觉得印度的火车一定会来，飞机也一定会来，我们干吗这么急呢？人生可以不必那么急。所以，我在印度的站台上读了很多很多书。
3 . 【】不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。
4 . 你为什么生气？塞车买票插队同事争执服务生态度恶劣……生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，例如：虐待儿童人民遭受饥饿之苦战争……相较之下，就可以知道这些事是多不值得生气。将怒气转向值得生气的事上，并且想想自己可以为这些情况做什么。
5 . 减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。
6 . 农夫豁然开朗道：“专心致志才能有大成就，三心二意一定会一事无成。”
7 . 一块钱一句好话一件善事一点知识一些方便一个笑容，都可以改变自己的命运。
8 . 一日平安，一日感谢。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢仰慕或欣赏他的地方。
9 . 【】心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。
10 . 三千繁华，弹指刹那，
1 . “你省省吧!你只不过是一堆破铜烂铁,有什么资格教训别人呢?我做事自有分寸,你最好别再管闲事。”
2 . 就在众人屏息以待之际，钓者鱼竿又是一扬，这次钓上的是一条两尺长的鱼，钓者仍是不看一眼，顺手扔进海里。
3 . 事情没有变，变的是你的观念。改变想法，就能改变情绪，带来完全不同的结果。
4 . 【】我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
5 . 当你放下一些东西，
6 . 你此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？是害怕应该表达的心意来不及表达？这是害怕心愿不能实现？把今天当作最后一天来活，知道此生担优会常在，恐惧就已不中惧。
7 . 富翁拿了三块大小不一的西瓜放在青年面前：若每块西瓜代表一定程度的利益，选哪块？青年回答：最大的。富翁把最大的递给青年，而自己却吃起最小的。富翁很快吃完了，拿起桌上的最后一块西瓜吃起来。青年明白了：富翁吃的瓜虽都不大，加一起却比他多。
8 . 禅师说道：“这就是成功之道。”
9 . 离开菩提迦耶之后，我想我的人生改变了。第一个收获是不着急，第二个收获是没有什么叫作成败。我能做的事情就是把我的舞蹈分享给更多人，尽我最大的力气去分享。在人类历史上，实现财富的均分是很难的，但我想，至少精神的均分应该可以吧。所以，我回家之后，像做梦一样，就编了《流浪者之歌》这支舞蹈中很安静的一部分。
10 . 自己是态度的主宰，而态度决定未来，从跌倒中站起来，化悲痛为力量，每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。
1 . 农夫困惑道：“大师，我还是不懂您说的成功之道，敬请您说明白点，好吗？”
2 . 只有看淡，顺其自然，
3 . 我和大家一样，也想通过这期策划，告诉和我一样有梦想的年轻人，只要不放弃，梦想总有一天会变成现实。虽然也曾在梦想与现实的风口浪尖徘徊挣扎，但脚步依然铿锵。成功没有捷径，充满诱惑的坦途中一定暗藏着坠入深渊的陷阱。人生因拼搏而精彩，因自信而美丽。我们因梦想而变得坚持，生命因拼搏而变得丰盈。
4 . 【】世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：那就是一颗宁静的心。
5 . 满头大汗恍然大悟自告奋勇坐以待毙无话可说惊天动地
6 . 学习和自己比，忘记曾经拥有的分数，现在要关注的是，如何让今天过得比昨天好，用心去发现，能看到生命更宽广的蓝天。
7 . 想不到钓者的回答是：“喔，因为我家里最大的盘子只不过有一尺长，太大的鱼钓回去，盘子也装不下。”
8 . 这是印度教我的第一件事。我们生活在一个非常繁忙的时代，总是塞车，总是一天到晚急得不得了，我们要效率要利润。但其实我们不用那么急。
9 . 珍惜感情靠换的，不是骗的。
10 . 微笑放手就是最好的祝福。
1 . 要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；或者读一首诗，在心里想像它的意境；一边听广播的古典音乐爵士乐或世界音乐，一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。
2 . 心灵激励可以预防精神疾病，让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。
3 . 【】来年陌生的，是昨日最亲的某某。
4 . 【】事在人为，是一种积极的人生态度，随遇而安，是一种乐观的处世妙方，顺其自然，是一种豁达的生存之道，水到渠成，是一种高超的入世智慧。
5 . 【启示】只有学会放弃眼前利益，才能获取长远大利。
6 . 不是你的，永远不会长留。
7 . 迫不及待轻手轻脚敬畏三分兴高采烈念念有词莫名其妙
8 . 你在乎的越多，
9 . 都不会长久拥有。
10 . 别人也许是对的，不要让自己受执着的困惑，便能了解万物，欣赏及认同世间一切。
1 . 强留未必能幸福。
2 . 人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能而能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能当然，你也能。
3 . 你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示意见，你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。
4 . 很多人，不必去强留，
5 . 【】信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。
6 . 第三次，钓者的钓竿再次扬起，只见钓线末端钩着一条不到一尺长的小鱼。围观众人以为这条鱼也肯定会被放回，不料钓者却将鱼解下，小心地放回自己的鱼篓中。
7 . 每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。
8 . 想不通的事，就不想，
9 . 周围人响起一阵惊呼，这么大的鱼还不能令他满意，可见垂钓者雄心之大。
10 . 【】有些决定，只需要一分钟，可是，却会用一辈子，去后悔那一分钟。
1 . 抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，与小孩相处（担任孩子的课外营老师自愿当儿童球队教练）；重读一些小时候听过的故事，可以回忆小时候的情景；看看旧时留下的物品，如成绩单劳作或礼物；到念过的小学走一遍，发现自己曾发生过的事或当时的梦想。
2 . 【】世界上有一半的人听不懂你说什么，剩下的一半根本不想听。
3 . 【】人们为什么轻言放弃？因为他们只是看到前方路途遥远，而忘记了身后的一路坚持。
4 . 是你的，就是你的，
5 . 每个人都有优点，但习惯看别人缺点，试着做好话连篇用心说好话的人，勇于表白，要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。
6 . 人生没有绝对的公平，
7 . 农夫沉思默想了一会，说道：“太阳的光即使再强再热，它也点燃不了地球上的物质。如果用普通的方法是无法让太阳的光点燃您手中的这张纸的，只有用特殊的方法才行。”
8 . 不是的，不必争。
9 . 不可置信疾驶而来四目相接急不可待不理不睬自有分寸
10 . 留不住的，就别求。
1 . 【】你存在，整个世界才存在。
2 . 【】生活，其实并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸给它看。
3 . 印度是一个很有趣的地方，印度人几乎跟所有的动物生活在一起，他们和自然完全和平共处。有时场景非常神奇，比如你会在夕阳下的贫民窟，看到孔雀路过，然后就在街上开屏了；你在火车站，就看到牛跑到了站台上。看到这些，会觉得很感动。
4 . 和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。家庭关系是你这辈子最有意义的投资，试着每天用十五分钟，和配偶孩子，甚至宠物，共同分享回忆经验想法梦想和创意。
5 . 感情也好，财富也罢，
6 . 抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？
7 . 一切都是最好的安排，
8 . 千真万确得意洋洋不分高下久而久之绞尽脑汁求助于人
9 . 农夫说道：“您如果用一块聚光镜，将太阳光聚集在一点上，就能将手中的这张纸点燃。”
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