1 . 祛湿食物冬瓜：冬瓜性味甘淡凉，利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
2 . 生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
3 . 民以食为天，食以安为先。
4 . 可走而违。天下汤汤，曷其而归。好我衣服，甘我饮食。
5 . “低头弯腰。”我说。
6 . 你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
7 . “挺直腰杆。”我说。
8 . 真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的角色中。
9 . ***菌消毒。春梢芽叶肥醇，谷雨茶受气温影响，发育充分，叶肥汁满。肥肥的叶芽也是谷雨茶的独有特点之一。这样的谷雨茶富含多种维生素和氨基酸，营养与矿物质都十分丰富。含有的生理活性成分，具有***菌消毒的作用。
10 . [隋]佚名《绍兴以后祀五方帝六十首》
1 . 细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
2 . 自我控制应当成为生活的基调。美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。
3 . 有牲在绦，从以骍牲。
4 . 为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，***毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
5 . 我生来是为斗争的。
6 . 喝酒时，想想健康，吃肉时，忆忆养生，暴餐时，看看肚子，油腻时，听听祝福，春节虽好，可不要贪恋，美味垂涎，可不要贪馋，人生苦短，可祝福情长，祝你开心过大年，健康好身体！
7 . 饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
8 . "好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
9 . 人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。
10 . 牛奶选择仔细瞧，***菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
1 . 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜水果药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！
2 . 保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
3 . 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
4 . 运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
5 . 莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。饮食则定除疑，每日勤修觉照。莫差了。待无眠无睡，心方合道。别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩。五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了。向长生路上，闲游三岛。
6 . 保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。
7 . 在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。了，越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢？
8 . 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
9 . 风云一转折，事业不可筹。
10 . 药与疾相当，何恙不能已。
1 . 新岁不敢闲，农事自兹始。
2 . 你说什么不能有？我说苏丹红不能有！
3 . 一次，父亲带我登山。父亲走在前面，问：“登山需要保持一种什么样的姿势呢？”
4 . 反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！
5 . 节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体；说说笑笑，搞好情绪；迎来送往，切勿失礼；走亲串门，安全第一！
6 . 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。
7 . 积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
8 . 芡实
9 . 酒与歌戏，今日相乐诚为乐。
10 . 良医善用药，疾去药亦止。
1 . 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
2 . 打开人生的正确姿势：低头弯腰上坡，挺直腰杆下坡
3 . 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
4 . 请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营没有安全保障卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
5 . 行动走进生活。
6 . 食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。
7 . 人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。
8 . 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。
9 . 投资健康，储蓄健康，收获健康。
10 . 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。
1 . 杯盘且罗列，饮食致甘旨。
2 . 吸毒吸烟，错!错!错!暴饮暴食，莫!莫!莫!
3 . 食品卫生，法律保障。
4 . 把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。
5 . 何如涧底泉？清清长自流。
6 . 有了父亲的这些教诲，在以后的人生之路上，无论是走上坡路还是下坡路，我都能正确对待，积极应对，使自己的人生之路走得更稳健更踏实。
7 . 美食一箩筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘！开心健康过个年！
8 . 健康二字值千金，定期检查齐放心。
9 . 健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
10 . 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
1 . [元]王冕《遣兴其一》
2 . 吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
3 . 不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
4 . 建议读者食用时以连皮冬瓜加具有补脾健胃及利水消肿的鲤鱼同煮。有清热利水消肿解毒生津除烦等功效，适用于暑热烦渴水肿小便不利消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
5 . 不吃河豚鱼野生蘑菇等高风险食品。
6 . 莫腆于诚，神其顾歆。
7 . 晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，***菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
8 . 饮食健康提示：绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好，葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟毒素全清扫，愿您新春健康如意！
9 . 毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
10 . 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
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