1 . 没有如果的如果，过去的就过去吧！
2 . 除了悄悄的哭，我们什么都做不到。
3 . 人生就这么一次，到这个世上匆匆忙忙地走一趟，没有一个奋斗的目标总有些不甘心，整天地迷迷茫茫也不是个事。如果我们去奋斗了，也去拼搏了，但还不能如愿以偿，我们毕竟是努力过了，经历过了。人生在世，有很多的梦想我们都是难以实现的，有很多的目标我们都不可能达到。其实，经历过就是一种收获！
4 . 每个人都人生都不一样。往前走，一切都是好的。回头想想，会莫名心酸，但是往前踏一步。真的很美好。
5 . 我有点好笑，“你啊，要么接手，要么闭嘴。”
6 . 同事和朋友中最受欢迎敬佩的，一定是那种说话很有趣或者不爱说话但很有内涵的人，前者懂得说话，后者懂得尊重。
7 . 生命走的极致，心无所托，爱的太极致，以至人间没有如此极致的容器来盛装。
8 . 生命真的不是比较，不是战胜，而是自己爱自己!
9 . 出力不讨好是所有人都很讨厌的一件事。又被横加指责，几乎人人都会奋起反击。
10 . 幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
1 . 不要抱怨生活，它对你已经够好的了，多看看自己拥有了什么，学会满足才是过好生活的不二法门。
2 . 有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。有时候，觉得这个世界真的很假很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。
3 . 不比较，日子才会知足的过，不计较，人生才能轻松的活!亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。请真诚的相信：爱自己的一切，很奇妙，你发出的爱的电波能吸引你爱的人。
4 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。
6 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。
7 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。
8 . 当然，这不是说我们不需要他人。
9 . 恍然之间发觉了你的蜕变。
10 . 试着思考一下在你的身上，有哪些是你不喜欢的，比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等，这些不足会引发你什么样的情绪？
1 . 如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。
2 . 当然，还有那种本来就笨嘴拙舌的人，不会表达，甚至嘴很贱的人，一般都会让人敬而远之。
3 . 不知道什么时候，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。
4 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。
5 . 如我，最多花开寂寞，终无人喝彩。
6 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。
7 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
8 . 情深似海的两个人，也可能在装修过程中发现审美不同要求不同以及大事小情的各种观点不一致，一而再再而三地争吵，翻脸甚至分手的也不在少数。
9 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
10 . 我刚开始写文章的时候，十分在意阅读量，好似整个人被阅读量绑架了。
1 . 如果看到还有半杯水，你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水，反之，如果你只看到了空着的半个杯子，则会心情郁闷，感受不到已有的半杯水的甘美。
2 . 外在是无法改变的，无法改变的事情选择接受它，将努力放在可以改变的事情上。真正能让人感受到你是一个什么样的人来自于你的内涵而不是你的外在，空有外在而没有内涵的人是空洞的。
3 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……
4 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。
5 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时，最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。
6 . 再比如：
7 . 恰恰是你自己。
8 . 人活着是一出悲剧，而悲剧的根源是人拥有思想。
9 . 无论如何，照顾好自己的身体。身体是你暂时的栖身之地，是美妙的`家园，我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢?每天，别忘了感恩它们的运作与付出，抚摸每一寸肌肤，关怀每一个细胞，疾病与痛苦必将远离。
10 . 过了一段时间，阿丁也犯了错，小年以类似的方法安慰她，但阿丁就是不能释怀，始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好，一会儿担心同事会用异样的眼光看她，一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
1 . 爱自己的第一步便是接纳全部的自己，不管是好的坏的缺点优点，这些全部都是你，好的想办法更好不好的则努力改变，只有当你接纳了全部的自己，才能让自己爱自己。
2 . 常常以为自己痛苦，事过境迁才知道当时是幸福的。更多时候我是回忆幸福，而不是感觉正在拥有。
3 . 我们两年时间学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。
4 . 你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。
5 . 人们的幸运与不幸运都是自己的选择，因为所有的感受都是自己去感知的，当你一味的去和他人进行比较的时候，你就会在无意间伤害自己。每个人都是独立的个体，都该拥有属于自己的光环，所以爱自己就停止让自己与他人比较，要时刻记住你是世上的唯一。
6 . 那些我不想承认的事情：①话越来越少，也越来越不爱笑了；②父母越来越老了，喜欢无理取闹了，但也越来越乖了；③心里的平衡点逐渐减少；④我想结婚了；⑤想念一个人到痛哭流涕原来是可能的；⑥越长大，心里的阴暗面越大；⑦我变老了，但是仍旧很幼稚；⑧越来越不会装坚强了。
7 . 生活中，我们学习了太多如何与人相处的教条，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。每一天，请给自己一个温暖的拥抱。试着用左手握住右手，给自己最简单的关怀，别一味奢求别人的给予，开始学着自己爱自己，爱自己的身体，爱自己的灵魂。
8 . 有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。人生就像一本书，翻的不经意，会错过童话；读得太认真，又无法梳理。能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
9 . 不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的；不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的；（人生感悟）不要因为距离太远而放弃，爱情是可以和你一起坐火车的；不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，彼此鼓励可以让你们富足的；不要因为外人反对而放弃，幸福是靠自己内心来感受的。
10 . 也没有人喜欢生活在一个话多且挑剔的人身边，无论是妻子还是丈夫，有时候要学会闭嘴，学会聆听，学会宽容，而不是用嘴去判断生活丈量别人；
1 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。
2 . 我们都很讨厌颐指气使的上司，动辄就巴拉巴拉说一堆这里不行那里不行什么都不行的话，而其实并没有什么实质意义。语言的打压无非就是为了凸显自己的“权威”；
3 . 给我个理由，让我勇敢的面对大学生活。
4 . 主动性对于做事情来说，是一种前进的动力，主宰生活，不代表我们要去控制生活，这是每个人都做不到的，你要做的主宰就体现在对自己对待事情的情绪上，不能随意的`让负面情绪吞噬你，而你要有能力去消除不良情绪，控制了消极情绪，才是爱自己的表现。
5 . 事实上，那些爱自己的人总是对自己充满自信，试着勇敢一点并充满自信，因为自信会让你感到轻松，要将自己训练到即使是面对周围人的嘲讽也无法让你感到不安。
6 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。
7 . 讲说话是一门很高深的艺术，但作为普通人，学会尊重别人，适时的时候别说话，闭上嘴，这是人人都能做到，也是最基本的`人品。
8 . 还有一些在走远的人事情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情（包括暧昧），总会长长又长长的忧伤，爱走远了。
9 . 不该说的话，就不要说。
10 . 还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。
1 . 你都离开了，我还待在这干嘛！疼需要你疼的人，找一个爱你人，哪怕爱的不够深，但他能疼你一辈子，那就这样一辈子吧。
2 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。
3 . 用心看这个世界，才最重要。
4 . 才知道，那份阳光的笑脸是对这个世界的面具，心底藏着的爱，腐烂成茶渍，是那样的狰狞，那样的罪恶。
5 . 谁说的，“那该死的爱啊”，爱不该死，该死的是我们去爱。
6 . 有时候一直想自己如果当初重新选择可能还是原来的路，但又真真的不知道是害怕未知的那条路还是不敢忘路上的人。
7 . 对与存在的人，如果爱的人一但消失，那份爱也一定会消失，那是属于你的，永远只属于你。
8 . 真正的长大，就是你学会说话学会表达，也学会了，闭上嘴巴。
9 . 人生总会起起伏伏的，人生的风景不总是一直是阳光明媚的，有时也会阴云遍布，所以呀，放宽心态，坦然的去面对。
10 . 如果你不希望自己被同样对待，是否能先做到不去打扰到别人呢？
1 . 去年我家装修，几乎都是我来弄的——找施工队，定色调，挑家具，先生参与很少，但他很聪明的一点是，只夸不批评，也可能有不尽如人意的地方，但是他聪明地闭嘴了。
2 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。
3 . 如果可以，我希望逃离。
4 . 今天突然要加班，休息时间少了好几个小时，没关系，加班有工资，又可以多挣一点了；别人住豪宅而我只买得起一房一厅，可是还有大把的人连房子都没有呢；情人节快到了，别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了，那刚好，很久没跟朋友聚了，趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山，好朋友才是一辈子的“情人”
5 . 肉体的存在，因为灵魂有爱。
6 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。
7 . 达照法师如是说：生活在生命的表面现象中，永远都只能遇到你陌生的人。只有走进生命的深深的内部，才能遇见你永恒的依靠，才能认识真正的自己和真正的知音!
8 . 我愿意每天都安慰你，你也要每天和我吐露心事，其实回想下来，没有人听我的心事，我每次玩笑嘻戏时才有人听，觉得我幽默，我讲我的内心而所有人都觉得我无聊。
9 . 跟女朋友聊天，说最近在忙着装修。
10 . 所以，委婉地指出问题，干脆地动手帮忙，包容地看待结果，或者是聪明地闭上嘴巴。
1 . 与其做个聒噪的无趣的人，不如做个安静的人。
2 . 依然很穷，依然很怂。依然单身，从没恋爱。习惯了一个人，遇到喜欢的人，也最后跟自己说算了，别耽误了别人的一生！
3 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；
4 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
5 . 喜欢记忆中，你拥抱我的温度。喜欢记忆中，你体贴的话语。喜欢记忆中，你给我依靠的肩膀。
6 . 你们一直在离我远去，或者，你们从来没有靠近。
7 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。
8 . 更多时候，安静点儿，也不怕。
9 . 如果连你自己都不爱自己，又如何让别爱你，一旦你懂得珍惜自己爱自己，别人才会跟着爱你。学会爱自己，试试这六件事。
10 . 可能由于在成长的过程中，由于一点事情不如意或者是受到他人的一点批评，而使得内心遭遇到了伤害，不知不觉在潜意识里就形成了责备自己的习惯，并且对自己的行为为人处世外貌性格都觉得不满意，因此使得自己陷入自卑的深渊，难以自拔。爱自己不是一件难事，人只有先学会爱自己，才能去爱别人。学会了这几点，你就知道该如何好好爱自己了。
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