心情不好要学会自我调节的说说（心情不好的说说哲理句子）

心情不好要学会自我调节的说说【一】

1 . 身体健康和青春的时光都是自己的，好好珍惜，好好努力，戒掉刻意熬夜，别虐自己，多爱自己。

2 . 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

3 . 第一句话：“算了。”钱包被偷了，算了；电视机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了；眼睛瞎了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受。

4 . 我们要学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己

5 . 我们要学会在逆境中寻求出路，不被逆境压迫

6 . 想家是一种说不出的感觉，想家是一种难以言表的情感。

7 . 每一次的归途都是一种享受，每一次的回家都是一种惊喜。

8 . 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

9 . 人一辈子有“三天”，即昨天今天明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧，最要紧的是做好今天的事情。

10 . 奔驰的列车载着家乡的情，沉甸甸的背包装着亲人的意，忙碌了一年，疲惫了一年，收获如何成效如何，都不计较，只有一句问候：在外漂泊，累了，该回家了。

心情不好要学会自我调节的说说【二】

1 . 我们要学会冷血，只对对我好的人好

2 . 忘记使你不快的事，原谅让你不快的人。

3 . 衣服穿的新新的，心情换的好好的，礼物装的满满的，发型修的帅帅的，大喊一声：回家喽！回家的感觉不错吧？记得，带上我的祝福，一路顺风。

4 . 第三是“会放弃”。请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。

5 . 我真的只是喜欢你，我也害怕，我现在已经接受了你不喜欢我的这个事实，可为什么你要让我放不下你。

6 . 直到离开的时候我才发现有那么多人爱我。拼命努力啊，为了让爱我的人知道他们没有看错人。

7 . 享爱一下现在的适闲，不要把时间浪费在忧虑上。

8 . 故乡的月—分外明，归家的心—急似箭，旅途的车—极速跑，家中的人—格外亲。家中的一切最诱人，合家团圆最兴奋。春节归家心切，愿你一路顺风，事事顺心。

9 . 泡一壶好茶或备一壶好酒，请知己共酌。

10 . 三乐法。就是助人为乐知足常乐自得其乐。

心情不好要学会自我调节的说说【三】

1 . 我很多时候也觉得孤独，但相对于以前谁都看不起的我，也学会了主动欣赏一个看似不如你的人。

2 . 我们要学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己

3 . 孤独是一种痛处，何尝不又是另一种别样的美，所以，有一种深处，用爱，也无法靠近和抵达。

4 . 看着窗外美丽如画的风景，想着心与家的距离正在缩短，心中那份久违的游子之情又会油然而生。

5 . 春节即将来临，你心早已飞回家乡，只叹路途漫漫，人海茫茫火车站，特派幸福专机，让你享受直达回家的快乐，祝你一路顺风，好事连连。

6 . 我们要学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手

7 . 我想成为自己的光芒，我会热爱这个世界，热爱星辰变幻，热爱昼与夜。

8 . 回家是一种幸福，结束了一年的奔波，回家是一种温暖，结束了一年的思念，回家是一种感动，结束了一年的牵挂，回家是一种祝福，送出了一年的礼物，回家是一种幸福，愿你归家旅途愉快。

9 . 我们要学会自爱，什么时候都要爱自己，不要把爱情当做一切，这是失去自我的被动。

10 . 一个人的路不会太久的，相信他也正在路上抵抗着孤独，只为把最好的自己带到你身边，这个时候要学会和自己相处啊。

心情不好要学会自我调节的说说【四】

1 . 我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的`一瞥，就足以使我感奋不已。

2 . 过年一定回家，爹娘倚门盼归。痛饮陈年老酒，畅述当年情怀。东边走走亲戚，西边访访故交。珍惜团聚时刻，莫忘曾经拥有。别在犹豫徘徊，天亮立刻出发。

3 . 第三句话：“会过去的。”有一句俗语“天不会总是阴的。”别忧愁，一切都会过去的。

4 . 一个人有没有水平，有没有修养，有没有能力，从他的言语就可以看出，从他的表达透露了他这个人的思想。

5 . 生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？

6 . 漂流外面，少了依靠，多了依恋；回家旅途，少了苦恼，多了期盼；佳节将至，少了疲倦，多了笑颜。忙忙碌碌，永远不忘回家的路。春节快到了，该踏上回家路了，愿你一路顺风，心想事成。

7 . 话很多，很多，一定要记得，收，这个字，话多是口才好的表现，但是口才好，不是话多就可以概括。而是说话的成分以及分量。说话不是说的多，而受人尊重。而是说的`精细，处于事实，才受人欢迎。

8 . 投入到你爱好的事上，别变成它的奴隶。

9 . 希望以后不管到多少岁，周遭有多少现实，百毒不侵的大女孩也能保护住心里的小女生。

10 . 家乡是近是远，让亲情永远；思念是浓是淡，让温馨永远；假期是长是短，让团聚永远；祝福是多是少，让问候永远：回乡路上，愿严寒消失不见，平安永不走远！