1、人生不能靠心情活着,而要靠心态去生活。宁静不是表面的安静,而是磨难馈赠给坚强之人的一种淡然与安详。宁静的人如同一潭湖水,万象掠过而不为所动。因为她不争、不惧,不卑不亢,从容、超脱。肤浅的人得不到她,浮躁的人与她无缘,拜金的人买不动她。宁静是一道伤痕,也是一种骄傲。
2、【心理学微语录】总要失去些什么,才能得到些什么。这个世界没有绝对的公平,只有相对的补偿。
3、【心理学微语录】世界上最远的距离,不是爱,不是恨,而是熟悉的人,渐渐变得陌生。
4、你勇敢,世界就会让步。如果有时它战胜你,你要不断地勇敢再勇敢,它就会屈服。
5、人生不可能总是顺心如意,但持续朝着阳光走,影子就会躲在后面。刺眼,却是对的方向。
6、【跟孩子说话要温与】筒子们,千万别为了让孩子重视自己的话就提高语调,否则他的关注点更多会在你恶劣的态度与愤怒的表情上,而不是说话的内容。从心理学角度看,父母说话越温与,孩子越容易关注父母说的话。即使很生气,也要按捺住情绪,与颜悦色地说出自己想说的话哈。
7、你肯定有过这样的时候,铺天盖地而来的委屈冲垮了你所有的理智,你多想什么都用不管什么都不用顾忌,却在心里疯狂而表面冷静的想着所有的情节之后,却还是整理了一下自己仪容仪表,再潇洒地重复昨天过的生活。
8、人生有两大幸运,一是做自己喜欢做的事,二是与自己喜欢的人在一起。实现这两大愿望,一半靠运气,一半靠努力。运气再好的人,自己不努力,好运也会渐渐走远;运气再不好的人,只要够努力,总有一天会打动幸运女神。
9、【心理学微语录】人世间的感情为什么不能像打地基一样,挖一个坑,就立一个桩,所有的坑都有它的那根桩,所有的桩也能找到它的那个坑,没有失望,没有失败,没有遗恨,永不落空。
10、【心理学语录】感谢曾经的时光,无论是失去还是离别,要小心你的思想,因为它不久就成为你的行动,小心你的行动,因为它不久就成为你的习惯,小心你的习惯,因为它不久就成为你的品格。
11、【心理微语录】幸福不喜欢喧嚣浮华,常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼,患难中心心相印的一个眼神,父亲一次粗糙的抚摸,女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。
12、情绪是埋在所有真实上面的浮土,不把它们清理干净,真相就无从裸露。
13、太阳落了还会升起,不幸的日子总有尽头,过去是这样,将来也是这样。
14、【心理学语录】那些偷偷溜走的时光,催老了我们的容颜,却丰盈了我们的人生。请相信,青春的可贵并不是因为那些年轻时光,而是那颗盈满了勇敢与热情的心,不怕受伤,不怕付出,不怕去爱,不怕去梦想。请相信,青春的逝去并不可怕,可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。
15、【心理测试:你是打不倒的向日葵族吗?】1善于发现微小幸福2没太大野心3对负面情绪不敏感4生活标准较低5选择喜欢的职业6抗压力耐打击7感恩的心态8张弛有度的生活节奏9相互赞美10充满热情11适当健忘12擅于自嘲13适当的精神胜利法14嘴角习惯上扬15度15拥有丰富内涵。
16、【心理学语录】你越来越难喜欢上什么,这就是衰老的标志。心越熟稳动起来越难。越往后的人生越无意外,爱情都成了奇遇。当某天,眼中的奢侈品从名牌变成了爱情,就明白时间如何洗劫了你,笃信"物质决定爱情"的人并不知,当什么都买得起的时候,可能已是谈不起爱情的年纪。
17、所有的恐惧都源自未解决的冲突。但只要最终目标是整合人格,我们就不得不直接面对这些恐惧。此外,这些会阻碍我们面对自我。这些暂时的苦难,是我们得救的必由之路。
18、做一个女人要做得像一幅画,不要做一件衣裳,被男人试完又试,却没人买,待残了旧了,五折抛售还有困难。
19、最好的“分析师”其实就是生活本身,无论是谁,都可以通过丰富的生活经历来完善自己的人格。
20、【心理学语录】一样东西,如果你太想要,就会把它看得很大,甚至大到成了整个世界,占据了你的全部心思。我的劝告是,最后无论你是否如愿以偿,都要及时从中跳出来,如实地看清它在整个世界中的真实位置,亦即它在无限时空中的微不足道。这样,你得到了不会忘乎所以,没有得到也不会痛不欲生。
21、【心理学语录】任何停止学习的人都是老人,不管是二十岁或八十岁。任何持续学习的人,都可以保持年青。生命里最美好的事就是让你的心智保持年青。
22、脆弱的人才会四处游说自己的不幸,坚强的人只会不动声色地愈加强大。
23、【心理学语录】世上有一样东西,比任何别的东西都更忠诚于你,那是你的经历,你在经历中的感受与思考。它们仅仅属于你,不能转让给任何别人,而只要你珍惜,也会是你最可靠的财富,无人能够夺走。可是,如果你不珍惜,就会随岁月而流失,在世界任何地方都找不到了。因此,我主张人人养成写日记的习惯。
24、【心理学微语录】一念花开,一念花落。这山长水远的人世,终究是要自己走下去。人在旅途,要不断的自我救赎。不是你倦了,就会有温暖的巢穴;不是你渴了,就会有潺潺的山泉;不是你冷了,就会有红泥小火炉。每个人的内心,都有几处不为人知的暗伤,等待时光去将之复原。
25、【心理学语录】生活越接近平淡,内心越接近绚烂。这种内心的绚烂,不张扬、不过分、不形式主义。宛如经历了世事的智者,也终于领悟到,太过用力太过张扬的东西,一定是虚张声势的。而内心的安宁才是真正的安宁,它更干净、更纯粹、更饱满,更接近那个叫灵魂的地方。
26、【心理建议:9个增加自信的小技巧】
27、把你走路的速度加快25%;
28、怯场时,不妨道出真情,即能平静下来;
29、用对自己用肯定的语气,消除自卑感;
30、发现自己薄弱环节并逐步提高;
31、培养兴趣,做自己能做、喜欢的事。
32、每个人,都有自己的了不起。你的优秀,不需要任何人来证明。
33、【心理学语录】凡事不必苛求,来了就来了;凡事不必计较,过了就过了;遇事不要皱眉,笑了就笑了;结果不要强求,做了就对了;生活就是一种简单,心静了就平与了。不要去拒绝忙碌,因为它是一种充实;不要去抱怨挫折,因为它是一种坚强;不要去选择沉默因为它是一种软弱。
34、【心理建议】看到比你优秀或幸运的人,不酸不妒忌不揣测对方的阴暗面,而是从内心里坦然接受并跃跃欲试,反而受到了莫大的鼓舞,油然而生变得更好的渴望。我觉得这才是真的自信。因为你对自己的评价不再依靠与他人的比较,因为你发自内心地爱自己,健康地爱着自己。
35、淡字,一半是水,一半是火;人生,一半是披荆斩棘,一半是急流勇退。水火本不相融,造字者巧妙地将二者融汇贯通在一起,揭示了“淡”的真味:刚柔相济。月亏则圆,月圆则亏,人生的至境,不是一味的“进”,不是一味的“退”。
36、【心理学语录】不要轻言你是在为谁付出与牺牲,其实所有的付出与牺牲最终的受益人都是自己。人生是一场与任何人无关的自我的修行,这是一条悲欣交集的道路,路的尽头一定有礼物,就看你配不配得到。
37、【心理学微语录】就经验性来说,人强烈追求什么的时候,那东西基本上是不来的,而当你极力回避它的时候,它却自然找到头上。
38、【心理名言】曾多情如斯,伤痕累累,才终于学会无情。有一天,没那么年轻了,爱着的依然是你,但,我总是跟自己说:我也可以过自己的日子。惟其如此,失望与孤单的时候,我才可以不掉眼泪,不起波动,微笑告诉自己,不是你对我不好,而是爱情本来就是虚妄的,它曾经有多热烈,也就有多寂寞。
39、梦想这种东西太过于冷暖自知,太多时候会觉得自己只是在钢索上孤单地前行着,所以才更加明白一句鼓励是多么重要,才更加明白那些愿意陪着你一起做梦的人是多么的难能可贵。
40、【心理学语录】在梦想面前,交付出自己的勇气与魄力并不是最难的,最难的是坚持与等待。因为年轻,这并不是理由。梦想的实现是需要时间的,追梦是一段很长的路途,或许比我们的青春还要久。
41、【"尊重"男孩的小秘密】早教当小男孩慢慢长大后,他们渐渐也会有自己的"秘密"。他会把"秘密"写进日记里,大人要尊重孩子的隐私,不能随便翻看孩子的日记。心理学家表示,儿童期的孩子有秘密,说明孩子有着丰富的内心世界,智商高,主意多。父母应该允许他有"秘密",并为他有"秘密"高兴。
42、【心理学语录】不论这个世界多么糟糕,你自己的世界一定要精彩;不论人心多么黑暗,你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕,不要用黑暗去对付黑暗。
43、这样的人,会把所有心思都浪费在影响他人、改变他人、惩罚他人,或者保护自己不受他人侵扰这些想法上,因为他觉得,无论是好日子还是坏日子,都是别人给予的。
44、凡事不必苛求,来了就来了;凡事不必计较,过了就过了;遇事不要皱眉,笑了就笑了;结果不要强求,做了就对了;生活就是一种简单,心静了就平与了。
45、【心理学微语录】我们都在犯同一个错,与喜欢的人吵架,与陌生人讲心里话。
46、【心理学语录】相信,这个东西还是很难的,很多人都相信时你也相信,那不叫相信;很多人不相信时你相信,那才是相信。相信自己需要信念,相信别人需要勇气。
47、【心理建议:会利用每天工作第一小时】人的自制力与意志力都是清晨最强,所以应善用每天早上的第一小时:
48、处理最重要、最棘手的事,
49、评估顺序,决定一天任务,
50、处理最需要脑力的任务,
51、早一点抵达公司,调整好心态,
52、深呼吸,静下心,思考难题,
53、不要被琐碎事物或娱乐诱惑牵累。
54、【心理学语录】只要你下定决心,就过同样的生活,不管有钱还是没钱。你可以继续看你的书,保持你的想法,只用对自己说:“我在这儿是个自由的人。”你就会过得挺好。
55、【心理学语录】一个在意你的人,会看你平时在看的,想你平时会想的,做你平时在做的,然后与你分享他的感受。也许过程中你们对一些问题的看法会有分歧,矛盾,难以妥协,甚至你会厌恶对方对你的指手画脚。但要记得,正因为这个人一直与你在一起,才会与你有这些争论。有不同的观点不怕,就怕无话可说。
56、许多事情,看得开是好;看不开,终归也要熬过去。别以为看不开就过不去。
57、【心理学与小人交往的基本原则】①不要与小人深入交往;②没有十足把握,不要轻率地揭发与攻击小人;③与小人说话要加倍小心,涉及个人隐私,对他人的抱怨与指责万不可对小人说;④坚决避免与小人有经济上的往来。
58、也许一个人要走很长的路,经历过生命中无数突如其来的繁华与苍凉,才会变得成熟。
59、外在的眼睛看见现象,内在的眼睛看到本质。许多时候,我们的内在眼睛是关闭着的。
60、【心理提醒:内心强大须训练的6个素质】
61、有肚量去容忍那些不能改变的事。
62、有毅力去改变那些可能改变的事。
63、有能力去发现那些可有可无的事。
64、有智慧去分辨那些非此即彼的事。
65、有恒心去完成那些看似无望的事。
66、有勇气去面对那些已经做错的事。
67、【心理学语录】人生的任何一个阶段,目标的绳子都不宜放得太长。即便生活只给你留下一个狭小的空间,但只要你心无旁骛地对待生活,方寸之地也能找到属于你的人生黄金。
68、【心理学家发现,快乐的人不是没有烦恼,而是不被烦恼左右】人一一生均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与消极情绪作斗争。成功者控制自己的情绪,失败者被自己情绪所控制。所谓成功的人,就是心理障碍突破最多的人。所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。
69、【心理提醒】①不要去欺骗别人,因为你能骗到的人,都是相信你的人;②在人之上,要把人当人;在人之下,要把自己当人;③人最理智的时候,往往是别无选择的时候;④小时候,哭着哭着,就笑了;长大了,笑着笑着,就哭了;⑤我们最先衰老的从来不是容貌,而是那份不顾一切的闯劲。
70、只有当我们愿意承受打击时,我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝,绝不是值得羡慕的,它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
71、【心理提醒:学会自我评估】
72、人的思想水平不在看见而在看穿,不在想到而在想透。
73、人的阅历水平不在经过而在体验,不在散见而在总览。
74、人的处世水平不在与平而在平与,不在有友而在无仇。
75、人的办事水平不在利落而在平稳,不在成事而在开路。
76、人的交友水平不在众多而在知心。
77、【早点起床,人更苗条】英国心理学协会研究发现,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。研究负责人表示,太晚睡觉会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量也会很差。而且夜猫子容易错过早餐,导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食,更容易造成肥胖。
78、如果我们相信自己拥有某种品质时,完全不需要让别人来证明。而如果实际上我们并没有,只是希望自己有,那么就会对此非常敏感,总是害怕别人提出质疑。
79、【心理学:享受平淡】生活裹着酸酸甜甜,日子却是平平淡淡;爱情也许缠缠绵绵,牵手却是简简单单;只愿相伴生生世世。耐得住平淡,愿意简单,享受酸甜苦辣,与他(她)携手终生,不离不弃,是你的承诺,也是你对爱的付出,男女都如此。平淡,或许还有残酷你能享受这一切,你就是幸福的。
80、一半的人在赞美你的同时,总有另外一半的人在批判你。有充分机会学习如何“宠辱不惊”。至于人们的“期待”,那是一种你自己必须学会去“抵御”的东西,因为那个东西是最容易把你绑死的圈套。不知道就不要说话,傻就不假装聪明。
81、无力感是患者内心的逆流使其无法全力以赴造成的。这就像他踩着刹车开汽车,车必然减速,他做每件事的速度本来可以快得多。他不是不够努力,恰恰相反,他每做一件事都要投入巨大的精力。
82、人间困苦历尽,还未泯灭希望。哪怕长夜漆黑,也将升起太阳。
83、想要让自己的内心获得更多的自由以及更强大的力量,就必须要在遭遇冲突时,拿出勇气去面对它,同时尽量去寻找解决办法。勇气越大,自由和力量来得就越快。
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