最新整理！炎炎夏日跑步的句子精选134条

1、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。

2、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

3、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

4、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

5、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

6、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

7、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

8、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

9、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

10、每个在河南上学的孩子，上辈子都是折翼的天使：夏天桑拿，冬天冰箱，晴天火焰山，雨天水帘洞……四年以后都炼成孙悟空，到哪都死不了！

11、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

12、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

13、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

14、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

15、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。

16、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

17、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

18、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

19、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

20、没有换天气这回事，只有软蛋。

21、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

22、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

23、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

24、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

25、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

26、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

27、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

28、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

29、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

30、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

31、夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。

32、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

33、每一天，跑步是一个巨大的问号。

34、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

35、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

36、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

37、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

38、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切:小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开。

39、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

40、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

41、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

42、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步

43、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

44、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

45、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

46、跑步锻炼的不是体能而是意志。

47、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

48、这个夏天，是要热死我么！

49、炎热的夏天来临了，大地被太阳烤得直冒烟，那些小草忍不住太阳的暴晒叶子都卷成了细条，知了热得在树上不停地叫着：“知了，知了。”青蛙在池塘呱呱地叫个不停。

50、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

51、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

52、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

53、夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。

54、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

55、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

56、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

57、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

58、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

59、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

60、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

61、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

62、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

63、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

64、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

65、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

66、生活就是运动。人的生活就是运动。

67、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

68、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

69、仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

70、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

71、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

72、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

73、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

74、那些铁器，被夏天的太阳一晒，就像一个个烤熟的红薯，让人不敢碰一下。

75、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

76、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

77、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

78、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

79、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

80、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

81、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

82、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

83、今天天气真热啊！火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。

84、活水贵在流动，生命贵在运动。

85、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

86、今年夏天，热的让人走在街上，就像进了蒸汽浴室一样难熬。

87、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

88、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

89、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

90、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

91、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

92、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

93、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

94、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

95、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

96、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

97、要跑得快到好像被追债似的。

98、一簇簇鲜艳的花朵，聚集在叶片下，犹如无数只蝴蝶，微微张开翅膀，停在空中，凝然不动。

99、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

100、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

101、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

102、老天，你是要让所有人知道，这个夏天被火焰山承包了！

103、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

104、跑步的人都是热爱生活的人。

105、日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。

106、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

107、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

108、清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。

109、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

110、月的日子是明亮的，早晨刚起来，觉得一切都是静默的，天籁轻响。太阳出来的时候，小区的花草都带着露珠，显得绿意盎然，在阳光下生机勃勃。仰望天空，大片大片的云朵。

111、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

112、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

113、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持

114、8个月，坚持一年，坚持更久。

115、与那山峦之上的森林，那赫然耸立的山峦。组成了道道屏障，将独立家屋围困其间。空气和太阳一起燃烧。

116、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

117、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

118、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

119、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

120、从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

121、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

122、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

123、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

124、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

125、夏天来得那么的急，没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了。

126、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

127、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

128、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

129、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

130、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

131、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

132、沿路的景物真不坏，江南的仲夏，原是一副天上乐园的景色。一路上没有一块荒土，都是绿的稻，绿的树，绿的桑林。偶然见些池塘，也都有粗大的荷叶与细小的菱叶浮泛在水面。

133、夏末的太阳，从一块青石板似的薄云后一露头，就像从空中抛下无数火球，滚落在草原上，几乎将草原上的一切都烧焦了。

134、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

135、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

136、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。