1 . 做一题会一题，一题决定命运。
2 . 世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
3 . 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
4 . 千卷诗书满腹才华试问天下谁为王者。
5 . 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
6 . 拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
7 . 要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
8 . 忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。
9 . 不积硅步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
10 . 下降时提醒，双脚轻登岩面，身体后倾，要往下坐的感觉，在空中不要打转。
1 . 上面悬挂：岩顶
2 . 我会为我的理想去奋斗。
3 . 我像个困兽，想念你就像想念自由。
4 . 也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
5 . 安全措施：
6 . 我不信命我只信双手去打。
7 . 攀岩是近几年比较时兴的一种极限运动一种户外运动。在这次的户外拓展培训中，也采用了攀岩项目中。在现场，我帮助安全教练来收绳保护，每位同事的攀岩过程我都清清楚楚。
8 . 向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……
9 . 坚持不懈，不轻言放弃；
10 . 高三高考高目标，苦学善学上好学。
1 . 做决定的时候绝对不能忧郁不能优柔寡断。
2 . 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
3 . 生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。
4 . 谢谢你风雨里都不退愿陪着我
5 . 卧虎藏龙地豪气干云秣马砺兵锋芒尽露;披星戴月时书香盈耳含英咀华学业必成。
6 . 十八吞舟之鱼，不游枝流；鸿鹄高飞，不集污池。
7 . 人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
8 . 不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
9 . 不经三思不求教不动笔墨不读书，人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。
10 . 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
1 . 只有登上山顶，才能看到远处的风光。
2 . 学员的下降方法：面向岩壁，双手抓住胸前的保护绳，慢慢坐在安全带上，不允许蹬岩壁，脚尖轻点岩壁，下面保护的人在培训师的指导下，一个一个放下学员，不允许同时放。
3 . 为者常成，行者常至。
4 . 徒手攀岩游戏美好的回忆
5 . 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
6 . 感亲恩直拼三年志在金榜题名。
7 . ）保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣；
8 . ）半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓，只可以抓腰环；
9 . 坚持不懈，永不放弃。
10 . 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
1 . 幸福就是有一个人陪你无聊，难得的是你们两个都不觉得无聊。
2 . 我因一班而自豪，一班因我而骄傲
3 . 安全带（半身）套个爬个准备（个均码，个小码）
4 . 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
5 . 用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强，今后也一样。
6 . 事常与人违，事总在人为。
7 . 我们要做雄鹰，搏击长空。我们要做王者，争做最强。
8 . 假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。
9 . 山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!
10 . 前怕狼，后怕虎，就是不怕学习苦。
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