怎样才能让自己不讲话（如何突破自己不会讲话）

怎样才能让自己不讲话【一】

1 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

2 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

3 . 如果你喜欢上了一个人，你肯定是希望能跟对方在一起的。那么，你的重点究竟是，就紧盯着“结婚在一起白头偕老一辈子”这个结果不放，而忽略了过程;还是更着重感受你与他/她在一起的每分每秒每时每刻?

4 . 你必须时刻准备着空虚。

5 . 一个人不是因为有希望才去坚持，

6 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

7 . xx演艺圈最受瞩目的恋情，绝对要属林心如与霍建华。

8 . 对不起我的昨天，现在开始的今天和明天让我们好好过，好好的活着工作着进取着

9 . 对没有拥有的美好，我们一直在苦苦地向往与追求。为了获得，忙忙碌碌，真正的所需所想往往要在经历许多以后才会明白，甚至穷尽一生也不知所终！而对已经拥有的美好，我们又因为常常得而复失的经历而存在一份忐忑与担心。夕阳易逝的叹息，花开花落的烦恼，人生本是不快乐的！因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们也许又在重新获得。对万事万物，我们其实都不可能有绝对的把握。

10 . 只有你努力过后才能知晓。

怎样才能让自己不讲话【二】

1 . 尽你所能，最大限度的去努力，用一种“压榨”的姿态去有滋有味的活出每一天的结果，在这个过程里，你就已经有了收获。

2 . 只要明白了生命的归途，体味了生存的冷暖，懂得了人生的满足，中年人的过活就不会有太多的纠结，太多的无奈和太多的遗憾了！

3 . 举个例子来讲，我不喜欢背单词，但我很喜欢一个人安静做事的感觉，而我需要坚持的是背单词这件事情。那么，我就可以在背单词时，把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上，着重感受那种平和安静的感觉，一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上，用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验，从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。

4 . 梦想最初那份果断抉择的信念，

5 . “好雨知时节，当春乃发生。”又到了一年春暖花开万物复苏的时节。

6 . 你又是为什么想要改变的?

7 . ——菜猫

8 . 没劲儿的时候，觉得无趣的时候，给自己一点点时间，在脑海中描绘一下你当初想改变的原因——是想成为什么样的样子?还是想逃离怎样的生活?

9 . 最重要的观念在于，中年以后的人既要为别人活也要为自己活，但不必把希望寄托于遥远的将来，也不要把自己的生死交付于亲人，力争不拖累别人，一定要自己照顾好自己。

10 . 人生有太多的弯道，

怎样才能让自己不讲话【三】

2 . 何苦为难，我所做的，只是我力所能及的事情，如果有一天我变得不再坚强不再勇敢不再淡漠不再患得患失不再自我，那一定不是我，亦或者是死过之后重生的另一个人。因为现实，所以在还有能力的今天，为了责任，为了爱我只能选择坚强，选择勇敢地去生活去工作去学习。

3 . 说实话，其实我不怎么看娱乐圈，也不是脑残粉，但是林心如当年出演了《还珠格格》中温柔可人的紫薇，曾让我一度把她作为我的择偶标准，也承载了我们这一代人最难以忘怀的青春记忆。最让我惊讶的就是今年林心如的年龄是岁。这个情况要是换作我家里，估计我妈喷泉般的口水足以淹没一个城镇。

4 . 那么，答案也就在这里了。

5 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。

6 . 以借助联想想象使句子生动。如用“仿佛”造句：“今天冷极了，风刮在脸上仿佛刀割一样。

7 . 很多人对于改变，总会有各种零零碎碎非常有趣的疑问，比如：

8 . ，它由词或词组构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨。它的句尾应该用上句号问号或感叹号。

9 . 一真的明确你想改变的初衷和想成为的样子。

10 . 但，当然，绝大多数人，包括我在内，都是做不到从一开始就认识深刻的。绝大多数人也都是走着走着，边做边体会，最终在做事的过程中，逐步加深了对所做事情的理解的。

怎样才能让自己不讲话【四】

1 . 当你变得优秀，你想要的都回来找你，在还没有得到想要的东西之前，你只需要让自己变得更加优秀，因为有底气才能不将就！

2 . 改变也是一样。

3 . 以前我说过，“想要”和“想逃离”都是驱动力，也是人做所有事情唯二的两个驱动力，再无其他。

4 . 假若就是会有意外发生，就是会在最终结果公布前戛然而止，那么之前的一切相处都没有意义了吗?你的一切努力都没有意义了吗?

5 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为，而终究带来了自身的改变?

6 . 乍一看，不少人都会认为，答案很简单啊，肯定是前者啊，行为发生了变化，量变累积最终带来质变的啊。

7 . 你的改变结果，也不过是你的人生过程的一部分，又何必过于心急呢?

8 . 这就是意识状态上的不同。

9 . 很多时候，有一些人随便发个朋友圈，分钟不到，已经上百个点赞和评论，而有些人，很认真的编辑一个说说发朋友圈，结果无人问津。有些人就会想这世界很不公平，或者认为是对方作弊了。这些想法很幼稚，朋友圈其实跟我们之前所说的圈子一样，你是一个什么样的人，吸引的`身边的也同样是一群什么样的人，如果你想成为吸引的中心，那么你就要成为这个朋友圈的标杆，你要在这么多人里面脱颖而出，也就是说：“你要足够优秀”！

10 . 这个问题确实是一个很有趣的思考。

怎样才能让自己不讲话【五】

1 . 改变自己，是一个美好的词汇，就像每一年都更茁壮生长的大树一样，年年都有新的变化，也更加枝繁叶茂。

2 . 而如果你并没有很饥饿，那么很多事情都可以轻而易举的打断你把你引走。

3 . 决心的不同初衷的清楚与否，决定了你面对困难时的状态。

4 . 有的是因为路上遇到挫折了，觉得太难了;有的是因为日复一日的重复，觉得太单调无趣了。最终，他们都在中途放弃了。

5 . 人生，没有太多的完美无瑕，

6 . 让一切顺其自然，你只需要在过程中无愧己心的努力就好，一切自然会水到渠成。

7 . 如果你真的下决心每周写字，那么我建议你现在倒上一杯清茶，关上房门，伴随着轻音乐，轻轻地闭上眼睛，同时开始在脑海回放自己这段时间以来的经历……

8 . 那么，你又何必非要急切于结果，而忽略了过程本身呢?

9 . 三别过度追求结果，让它顺其自然，而你享受变化的过程。

10 . 你的答案是怎样的呢?

怎样才能让自己不讲话【六】

1 . 生动的具体的细致的在脑海中过一过它的样貌，你往往就会生出一些新的力气了。

2 . 在这春意暖暖的季节里，你是否也想让自己能像春天的小嫩芽一样，勃勃生机的成长积极的进化成更美好的自己呢?

3 . 感谢上帝，曾经几次给予我或许是人生最美好的东西，只可惜不能去抓住，如果之后因为这些要我付出任何代价，我都会平静的接受和救赎，至少它们为我换回的，是另一种人生的价值另一种尊严另一种心安。

4 . 你追求的是看到“自己一点点改变了坚持了”这种力量在握的变化和感觉，就像你难忘的也是与心爱的人一点点从不相识到略微熟悉再到彼此相知相爱这种一点点怦然心动的过程。

5 . 做题也是一样，你把它看成是不会做的困难，还是一点点会做后的成就感?学会移动你的感官体验，把它们着重放到积极的刺激面上，就会带来更多坚持的动力。

6 . 除了被岁月所掩盖，自己也丢失了……

7 . 还是因为我们从心里已经变成了不一样的自己，进而从行为上一点点显露展现了出来，从而被人说“有了改变”的呢?

8 . 曾经是多么的想要去征得一样东西，感觉那就是自己活着的一部分，是多么的不能失去，不能输掉。时光流转，岁月飘落，到现在一切并不如当处来得真实，你以为得到的，其实付出过比任何人看到的更加惨厉的代价，并且结果未知。这就是人生：有得有失。上帝从不会让你安然的得到任何一样东西，很多时候，你必须经历炽热煎熬冰封，然后遭遇阳光，再被融化掉所有的轻狂浮躁锐气，慢慢的去适应去接受甚至是顺随。

9 . 然后就是修身养性，尽快收敛或改掉年轻时的暴脾气，最大限度的宽容不平等事物，对路人理解，对亲人体贴，对自己呵护，保持平常心，把简单视为生活的理念，把快乐看做生存的根本，活个随性而为，潇洒自如！

10 . 当然不是。

怎样才能让自己不讲话【七】

1 . 段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖瓦沙石钢筋水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

2 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。

3 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

4 . 首先在事业或工作方面，该放手就放手该放慢脚步就放慢脚步，对于已经奋斗大半生的人来说，更多利益或更大名誉的获取都不再是余生最重要的事情，而健康快乐或许才是更长远的目标。

5 . 饿狠了的人，千难万险也阻挡不了他/她的脚步;

6 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

7 . 但没那么饿的人，你把食物举到他/她的面前，也还是会挑挑拣拣。

8 . 人生，是活在每一个当下的。

9 . 人到中年该怎样才能好好活着？的确是所有步入中年，或即将步入中年行列的人，当默默思考和精心规划的问题。

10 . 你有多渴望想改变?

怎样才能让自己不讲话【八】

1 . 走到不同高度，对事情理解的程度都会有所不同——人站在山底和站在半山腰站在山顶的视角又怎么会一样呢?

2 . 人总要脚踏实地去完成自己的梦想与追求，任何凭空设想的道说，都只是痴人说梦而已。

3 . 有些话要对你们说

4 . 这个道理跟谈恋爱结婚这件事有点类似。

5 . 有了想改变的想法，但怎样才能将状态保持下去，是很多人困扰的问题。面临“三分钟热血”困境的不是一个两个。

6 . 同时，要学会在做事的过程中给自己找到做事的乐趣，哪怕这个乐趣与你所做事情并无直接关联。

7 . 对结果太过心急，不清楚努力的目的，在过程里没有给自己挖掘出足够的刺激源作为支持，这些都是人不能彻底改变自己的根源。

8 . 同时各大新闻媒体报道中，有一句话，震撼我心灵――有底气才能不将就。

9 . 会在坚持的过程中觉得“无趣了”，这本就说明，你的初衷你的决心，在这一步，就有问题——你对你为什么做，在一开始就认识的不够深刻。

10 . 失落也罢。