1 . No但很快,我就不满意于只做这一个动作,于是立刻变换了躺在游泳圈上身体脱离泳圈,只把胳膊搭在上面。其中第二种方法最舒服。我便把胳膊搭在泳圈上,身体浮了上来,双腿还不时蜻蜓点水般点击着水面。不好!由于偏离重心泳圈一下子朝我这边翻了过来!我的双手没有抓好泳圈,它一下子飘走了。我的身体一下子沉了下去,不一会儿就四脚朝天。我的双手使劲扑腾着,无奈本人只是个旱鸭子。我张开嘴巴,想大叫“爸爸”,不料水却咕嘟咕嘟灌了我一肚子。哎,天哪,难道我这般年纪轻轻就要溺水身亡吗?
2 . No第二课是练习手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍,然后手把手的纠正错误。我正练的起劲,“走,到深水区练跳水。”教练不容分说,把我们领到了深水区。望着三米多深兰汪汪的池水,我心里像有只小鹿”咚咚“直跳。“排着队,一个一个往下跳,别害怕,我在水中接你们。”我见大家都接二连三跳下水去,就壮着胆子练起来。
3 . 夏天游泳,假如风有颜色我想一定是蓝色,在夏天,风一吹,我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池,我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的,风一吹,太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧了火是的热烫。
4 . 岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里,不敢下水。我见了想去鼓励她,就爬了上去。谁知泳衣太沉了,我一下没站稳,“咚”的一声,反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑,我也乐了。
5 . No游泳课的第一天,教练先教我憋气,一开始,我呛了几口水,但我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋十秒钟后起来,一开始我憋了五秒就起来了,但我再憋的时候却憋了十五秒。这时候,因为水很凉,我在不停地打哆嗦,感觉全身都快散架了似的。勉强游了几次,后来实在不想去了,一想起冰凉刺骨的水和教练,我的心里就犯愁。这个时候,爸爸告诉我,要学会与困难作斗争,不要退缩,要坚强,长大才能有所作为。第二天妈妈又把我送到了游泳池。我虽然不愿意,但我一想到爸爸的话,我便“扑通”一下勇敢的跳进了水里,与寒冷搏斗,向困难挑战。没过几天,我就掌握了蛙泳的基本要领。
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7 . 来到游泳池,爸爸先让我做一下热身运动。做完了,我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来,游得又快又好,因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划,双腿使劲儿往后蹬。这样,我觉得自己像一只小鱼在水中快活地游来游去。
8 . No往水里跳,看似简单,但真正轮到自己跳时,还真得有足够的勇气和胆量。看着前面几个学员都“扑通扑通”地跳下水里,在教练的鼓励下我也不甘示弱,我跨步站在岸边,眼睛一闭腿一弯,双手合拢向上一伸,随后纵身跳入水中。随后便感到身体在水中很自然地向前滑了一下,头部便在浮力的作用下自然地向上飘,当我从水中站起来的时候,发现水深只到我肩膀的下面。一切顺利!原来跳水的感觉还挺刺激的。
9 . No夏天,梅雨季节后,我们可以尝到慈溪的特产—杨梅,酸溜溜,甜滋滋,什么味儿都有;夏天,太阳当头照,炎热的酷暑时,我们可以在清爽的河中欢快,自由自在的游泳,可以品尝美味的冰淇淋,棒冰,爽极了;我们都喜爱暑假,然而暑假就在夏天当中,我们盼着夏天,夏天来了,暑假也就自然而然的来了;夏天最需要的就是空调,可以在空调屋中享受凉爽。
10 . No夏天,不像春天一样百花齐放,芬芳无比,也不像秋天一样秋高气爽,果实累累,更不像冬天一样有着纷纷大雪,到处一片雪白。但夏天我依然喜欢,在夏天的荷塘里,一朵朵荷花,一片片荷叶点缀着荷塘,使这荷塘美如画一般。在夏天的游泳池里充满了欢笑,大家开心的游着泳,早已忘记了夏天的炎热。夏天的大树苍翠欲滴,夏夜,老人孩子们,坐在大树下,老人聊着天,孩子们在不远处捉着闪闪发光的萤火虫,看着满天的星星,玩着挂在树上的秋千,你说夏夜多好?
1 . 突然,大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”——只见她两手抓住栏杆,双脚在身后面不停地踢着水花,可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱,照着她的样子,和她一起打起水仗来。表姐也加入战斗,这下更热闹。我们手脚并用,尽情地划呀,泼呀,跑呀,跳啊,整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
2 . 走进大门,一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀,好蓝好蓝的池水呀,我兴奋极,一下子跳进池子里,呀!水好深好深,深得够不着底,我吓坏,便在水中“手舞足蹈”起来。
3 . 我看见许多小朋友都会有游泳,心里羡慕极。我模仿着他们游起泳来,两只手不断地拨水,两只脚不断地拍打着水面,身子浮在水面上,渐渐地我累,身子慢慢下沉,一不小心,我差点从水面上栽下去,“咕咚”喝一口水。
4 . 憋气是学会游泳最基本的一步,基础打好了,接下来,开始学习“蛙泳”。说句老实话,学起来其实并不难,俗话说:“%的辛勤和努力再加上%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发,改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”,经过一段时间的练习,我可以游起来了。
5 . 温暖的春天过去了,炎热的夏天来临了,火热火热的太阳照耀着大地,可以说是夏日炎炎了,可是小朋友们还在河里游泳打水仗捉鱼……夏天来了,树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空,挡住了人们的视线。荷花开了,荷叶又大又圆,小鱼有的在水里游来游去,有的在荷叶下蹭凉,还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了,地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪,小蝌蚪有着黑黑的脑袋,长长的尾巴,在水里游来游去,可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了,长苗了。啊!夏天真有趣呀!
6 . 等腿部动作会了以后,教练开始教我们手部动作。先把手指并拢,平放在胸前,然后向下划一个半圆提肘再往前划,一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替,便能在水中划了。一开始我的手脚动作很不一致,后来,教练又叫我们手脚并用并侧头换气,我想,我手脚并用都不会,更何况换气呢?没想到学会换气以后手脚动作也一致了。我学会游泳了!
7 . No这是我第三次游泳,根本没掌握秘诀。一下水,就大喝了一口水,害得我差点没被淹没了。妈妈笑着说:“你的姿势不对,下水的时候应该身子往下一趴,腿一蹬,胳膊不停地摆动着,你就不会再沉到水底。”我学着妈妈的样子,一摇一摆地游动着,可还是沉到了水底。爸爸哈哈大笑说:“你太笨了,游泳要有力量,知道吗?”我不服气,就继续练我的游泳,结果我这次没有再沉到水底。“我学会了!
8 . 我和姐姐争先恐后地跳进游泳池,溅起一朵朵白色的小花,我们就像快乐的小青蛙,时而在水中穿梭,时而懒懒地漂在浮球边,时而踩水狂打水仗,你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣,戴着彩色的泳帽,跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
9 . 在游一次泳,我都会明白一个道理:游泳不仅能健身,还给我的生活带来了无尽的乐趣,让我的暑假过得有滋有味!
10 . 最紧张的时候到了,教练叫我们把浮板和背飘放在一旁,什么也不戴就跳下水去。我刚跳下去紧张的不得了,手脚乱动,眼看就要沉入水底,这时候就听见教练在大声地说:“同学们别紧张,放轻松,按照我刚才说的方法你们就不会往下掉……”我于是就按照教练说的做,果然整个身体就慢慢的浮了起来。所以呀,做什么事情都得讲方法,方法不对就做不成事情,学游泳不掌握好方法技巧的话,一下水就会像秤砣一样沉下去哦。
1 . 啊,炎热的夏天终于降临人世了,有的人去游泳;有的人去晒太阳;有的人捉鱼虾……多么有趣呀!这不愧是孩子们的节日梦!可我这个人,性儿急,做点事儿总是做不好,总要吃亏。那天,火辣辣的太阳当头照,照得树叶发亮,照得人身上像着了火似的,大家都去游泳了,我看见他们还真有些馋嘴,于是,我叫了几个好朋友,一起去游泳池里游泳!
2 . No夏天游泳,假如风有颜色我想一定是蓝色,在夏天,风一吹,我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池,我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的,风一吹,太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧了火是的热烫。
3 . No一开始在水里老师把我推出去,我乱扑腾着,非常害怕。回家还有很多作业:做三百个“勾翻蹬夹”,并且须家长写条证明。这个动作又累又难,以前我都不睡午觉,但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼。
4 . No一开始,我以为学游泳是件简单的事情,可事实并非如此。第一天上培训班,教练示范了蛙泳的基本动作,然后先教我腿部动作,并强调一定要用脚掌蹬,可是我的脚就是不听使唤,老是在蹬的时候出错,经过反复训练,我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作,手部动作比腿部动作要容易把握,马上就ok了。
5 . No游泳一生,一生受益。我的身体强壮,精力充沛,就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳,后来天天在室内游泳馆里游泳,如今一年四季天天在东湖游泳,结冰时天天早晨和中午两次冬泳,冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份,水温提高,我游泳的时间更长,饭量更好,睡眠更香,身体更强壮心情更愉快,感觉更舒服,生活更幸福。
6 . 夏天在和孩子们踢足球,和青蛙比赛游泳,夏天又和太阳拉起手,太阳高兴,就把光照得很热很热,很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊,跳啊,小青蛙,哇,哇,哇,歌唱。红花把风叫来,风吹着红花,红花跳起美丽的舞蹈,小河用河水拍打着河岸给它们伴奏,孩子们说夏天来到!夏天来到!
7 . No我学了好多次都没有成功,不过,我摸到一些门道;准备闭气时先吸一口气,注意不要把气吞下肚,然后把头放进水里闭气,坚持不住时,就吐一口气出来,气没有了就浮起来。
8 . 只见他像海象一样打着鼻响,挥臂分水前进,在水中上下左右翻滚,然后忽然又一下子沉入水底。
9 . No接着我又学蛙泳,先把游泳圈套在身上,然后学青蛙,没过一会儿我就学会了。我到处游着,时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈,大家摔了一个波浪,原来不远处杨逸飞把水浇了过来,我们就和她玩起了打水仗。
10 . 水可真深啊,快越过我的脖子啦!我碰到了同学严书杨刘心洋。我赶紧往浅水区里跑,深水区的水是浅水区的水的潜水区只有一米,我的头还在水面上,我二人游了起来,我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩,我二人就下了水玩,我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳,我先把脚伸直,再慢慢地往胸前收,到了肚子前再把脚蹬出去,人就会借着水的推力往前走了。
1 . 潜水区只有一米,我的头还在水面上,我二人游了起来,我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩,我二人就下了水玩,我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳,我先把脚伸直,再慢慢地往胸前收,到了肚子前再把脚蹬出去,人就会借着水的推力往前走了。
2 . No第一天,教练先教我们做一些下水前的准备动作。比如:头部运动扩胸运动压腿扭动手腕脚腕……准备动作结束后,我们就下水了。我们从最简单的漂浮开始学,只听教练说道:“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里,渐渐地抬起身体就成功了。”我心想:这么简单可难不倒我。于是,我开始照着教练说的做,没想到,我刚把头闷进水中鼻子就进水了,呛得我直咳嗽。但是我可不服输,接着练了好几次,终于能憋一段时间了。理所当然地我就学会了漂浮。第一天就有所收获了,真开心!
3 . No我又一次来到河里,认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我:“游的时候,不能慌张,要保持冷静,同时,身体要保持平衡,双手要向后划动,双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做,果然好得多了。一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面,双手不断划动,双脚不停甩动,游向前去了。一次又一次的练习,渐渐地熟练起来了,爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说:“爸,我学会游泳了!游得怎样?”谁知刚一得意,身子又往下沉,我赶紧手划脚甩起来,身体慢慢变平衡,总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气,看来游泳不能分心。就这样,我的双手和双脚越来越配合,游得也又快又轻松。啊!我和小河终于交上朋友了!
4 . No夏天游泳,可在大家正享受着清凉的时候,有没有想过,是谁让你们在游泳池里清凉的?是夏天。夏天一到,花开得更多了,树长得更密了,太阳也更热了。所以你们才会因夏天而快乐,你们可以天天出门去玩,可以去游泳。夏天,还可以去健身,去运动。在我眼里,夏天是一个欢乐女神,掌管着欢乐和幸福。
5 . 夏天,梅雨季节后,我们能尝到慈溪的特产—杨梅,酸溜溜,甜滋滋,什么味儿都有;夏天,太阳当头照,炎热的酷暑时,我们能在清爽的河中欢快,自由自在的游泳,能品尝美味的冰淇淋,棒冰,爽极了;我们都喜爱暑假,然而暑假就在夏天当中,我们盼着夏天,夏天来了,暑假也就自然而然的来了;夏天最需要的就是空调,能在空调屋中享受凉爽。
6 . 正当他们玩得很开心时,我独自一人游到了深水区,我游啊游,想到中间去玩。“哇,救命呀,救命呀!”我刚喊了两声,水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了,连忙一把抱住我,把我送到了浅水区,我赶紧游到岸边。上岸了,妈妈连忙让我用水漱口,过了一会儿,感觉好了一点。此时,妈妈悬着的心才放了下来。
7 . 我想,游泳有什么难的,不就是用手脚划水有什么可学的。于是我就壮着胆子,扑通一声猛扎进水里。我一个劲拍水,模糊了我的眼睛,忽然,身子直往下沉,我拼命挣扎着,想向爸爸求救,可是一张嘴就咕噜咕噜喝了好几口水,爸爸站在水中,把我托起来,他笑着说:“这滋味好受吗?“休息了一会儿,爸爸教我把手掌并拢放进水中,往后划水。这回我紧闭嘴巴,照样子慢慢地在水中划着,”游的时候,不能慌张,要保持冷静,双手向后划动时双脚也要甩动。假如沉下去就憋着气,继续做动作。
8 . 夏天的游泳池可真热闹啊!人们穿着美丽的游泳衣,在游泳池里快乐的的拨着水花,击出一道道浪花,我也参加进去了,让游泳池里的水带走夏天的炎热。
9 . 潜水区只有一米,我的头还在水面上,我二人游起来,我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩,我二人就下水玩,我们你打我一下我打你一下可好玩。我们又玩蛙泳,我先把脚伸直,再慢慢地往胸前收,到肚子前再把脚蹬出去,人就会借着水的推力往前走。
10 . 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下,快活地戏水,整条河都充满了欢声笑语。
1 . 在爸爸的指导下,一次二次。……慢慢地我学会了游泳,我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯,我顺着梯子爬上去,然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花,打在我和爸爸的脸上,我们哈哈大笑起来。
2 . 在许多人的眼里,夏天是美好的,可以吃美味的冰淇凌,,夏天是有趣的,可以去游泳,但是夏天在我眼里,是烦恼的。所以我想出了几条理由将夏天告上法庭,请公正的法官大人考虑是否追究夏天的刑事责任。
3 . 夏天,不像春天一样百花齐放,芬芳无比,也不像秋天一样秋高气爽,果实累累,更不像冬天一样有着纷纷大雪,到处一片雪白。但夏天我依然喜欢,在夏天的荷塘里,一朵朵荷花,一片片荷叶点缀着荷塘,使这荷塘美如画一般。在夏天的游泳池里充满了欢笑,大家开心的游着泳,早已忘记了夏天的炎热。夏天的大树苍翠欲滴,夏夜,老人孩子们,坐在大树下,老人聊着天,孩子们在不远处捉着闪闪发光的萤火虫,看着满天的星星,玩着挂在树上的秋千,你说夏夜多好?
4 . 戏水是孩子的天性,我喜欢玩水儿。每年夏天,我会和家人到海边去度假,我和爸爸每天都要在海里游泳,大海就是我最亲密的朋友,。记得,我第一次去海边,第一次在海里游泳。看到大浪,听到涛声,起初我有些紧张害怕。是呀,我不会游泳,担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我,爸爸领着我来到海里耐心地教我,告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下,我像一条小鱼在大海中自由自在地游,享受着海的浮力,海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧,没用多长时间我就学会了游泳,嘿嘿……我挺厉害吧!
5 . No戏水是孩子的天性,我喜欢玩水儿。每年夏天,我会和家人到海边去度假,我和爸爸每天都要在海里游泳,大海就是我最亲密的朋友,。记得,我第一次去海边,第一次在海里游泳。看到大浪,听到涛声,起初我有些紧张害怕。是呀,我不会游泳,担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我,爸爸领着我来到海里耐心地教我,告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下,我像一条小鱼在大海中自由自在地游,享受着海的浮力,海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧,没用多长时间我就学会了游泳,嘿嘿……我挺厉害吧!
6 . No啊,炎热的夏天终于降临人世了,有的人去游泳;有的人去晒太阳;有的人捉鱼虾……多么有趣呀!这不愧是孩子们的节日梦!可我这个人,性儿急,做点事儿总是做不好,总要吃亏。那天,火辣辣的太阳当头照,照得树叶发亮,照得人身上像着了火似的,大家都去游泳了,我看见他们还真有些馋嘴,于是,我叫了几个好朋友,一起去游泳池里游泳!
7 . No之后几天我们都再练这个动作,在岸上练脚和手的动作。大概天以后我们要在水下做了,于是新一轮的波折又来袭了。刚开始我们游的都不怎么快,但几天下来,许多人不仅游得比我快,还比我游得轻松。每次比赛,倒数第二非我莫属,我感到很沮丧,但光沮丧有什么用,要去自己找原因。于是我就看别人怎么游得,我和他们有什么不一样,终于找出原因了,他们蹬水都很有力度,而自己则软绵绵的。而且我蹬水是绷着脚的,他们都是勾着的。于是,我注意了这些问题。功夫不负有心人,过了几天,我就从倒数第二名一下变成了正数第一名。我的游泳波折经历便这样告于段落了。
8 . 游泳一生,一生受益。我的身体强壮,精力充沛,就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳,后来天天在室内游泳馆里游泳,如今一年四季天天在东湖游泳,结冰时天天早晨和中午两次冬泳,冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份,水温提高,我游泳的时间更长,饭量更好,睡眠更香,身体更强壮心情更愉快,感觉更舒服,生活更幸福。
9 . No我感到像蜜汁一样甜的就是在夏天的乡下内玩耍,之所因为夏天必定很热,很多人基本上都会去游泳,但我觉得在乡下游泳比城里游泳好玩,在乡下的小潭子里不仅能游泳,还能捉小鱼,抓螃蟹,摸虾,乐趣无穷,小潭子里的水凉爽无比不像城里的游泳的池里被太阳照的热热的,再小潭子里还可以跟其他小伙伴玩水,还可以跟其他伙伴玩水,还可以拿水枪射人。
10 . 只见他挥臂分水前进,在水中上下左右翻滚,然后忽然又一下子沉入水底。
1 . 走进大门,一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀,好蓝好蓝的池水呀,我兴奋极了,一下子跳进了池子里,呀!水好深好深,深得够不着底,我吓坏了,便在水中“手舞足蹈”起来。
2 . 夏天游泳,小朋友们脱去了春装,穿上了短衣短裤,爱美的小女孩则穿上了漂亮的连衣裙,象翩翩起舞的蝴蝶。男生们换上短裤在清澈见底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美丽的。树木长得郁郁葱葱,阳光从枝叶间照射出来。池塘里的荷花还含苞待放,多情的蜻蜓就早已经落在上面了。花丛中,美人蕉和紫罗兰争奇斗艳的开放。
3 . No最紧张的时候到了,教练叫我们把浮板和背飘放在一旁,什么也不戴就跳下水去。我刚跳下去紧张的不得了,手脚乱动,眼看就要沉入水底,这时候就听见教练在大声地说:“同学们别紧张,放轻松,按照我刚才说的方法你们就不会往下掉……”我于是就按照教练说的做,果然整个身体就慢慢的浮了起来。所以呀,做什么事情都得讲方法,方法不对就做不成事情,学游泳不掌握好方法技巧的话,一下水就会像秤砣一样沉下去哦。
4 . No夏天的美在荷塘里,荷花姑娘穿上绿色的裙子,用手捧着粉嘟赌的脸蛋,当人们来参观时,它们立即抖起精神,一朵比一朵开得艳丽,好象在比美一样。夏天的美在游泳池里,当你穿上泳衣带上游泳圈正在游泳时,一定有几个调皮的孩子在向你泼水呢!当你出游泳池时,就感觉每个毛孔都特别凉快。
5 . No对于一些爱游泳的人来说,就觉得夏天太有意思了,三五成群地到人工湖里游泳。快乐的同时也有危险地存在。有些人在游到深水区,突然腿抽筋了,发生了溺水事故,失去了珍爱的生命。对他们来说夏天也不全是好的。俗话说淹死的都是会游泳的人,就是因为他们太大意了。
6 . 我看到那像镜子般的水,情不自禁地发抖。“我怕!”我用那颤抖的声音说。“啊!”我被爸爸拉入水中。刹那间,我浑身上下的鸡皮疙瘩都“挺身而出”,我在水中挣扎着。爸爸把我拉到池边,接下来,“魔鬼训练”开始了。爸爸教我用脚蹬,我的双腿像青蛙一样,浸在水中,“啪!”我的这一脚可不容易,水花满天飞。我回头一看,我泛起的水花百发百中,不偏不倚正打在爸爸的脸上!爸爸把脸上的水花抹掉,说:“不要让水花泛起来!”我又学了一会儿,我学会蹬水了!不久,我又学了手的姿势,“哎哟!”原来,我的手像鸡爪一般,水都从缝隙那里“逃跑”了!我吸取了教训,把手并拢,我终于能划到水了。但是,手和脚还是无法协调,我在水中还是无法浮起来,还呛了几口水。
7 . 夏天游泳,假如风有颜色我想一定是蓝色,在夏天,风一吹,我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池,我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的,风一吹,太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧火是的热烫。
8 . No接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收翻蹬夹。收是收小腿,翻是翻脚面,蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作,手在胸前划出去,把水推向两边,再从侧面收回。学了这些基本知识,老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游,总是沉底,老师告诉我说:“肩膀不要用力,一用力就游不起来了,腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习,肩膀放松下来,腿和手配合好,腿在作收翻蹬夹,不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游,我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的。同学游泳时动作很协调,很标准,手在把水推向两边时,腿用力蹬夹,就向前游去。看了同学游泳,又按照老师说得去做,仔细体会着动作,不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了,我什么也不带了。先开始很紧张,游两下子就赶紧扶边,渐渐地我能游了。一直在练习,很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候,头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜,我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。
9 . No憋气是学会游泳最基本的一步,基础打好了,接下来,开始学习“蛙泳”。说句老实话,学起来其实并不难,俗话说:“%的辛勤和努力再加上%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发,改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”,经过一段时间的练习,我可以游起来了。
10 . No突然,大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆,双脚在身后面不停地踢着水花,可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱,照着她的样子,和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗,这下更热闹了。我们手脚并用,尽情地划呀,泼呀,跑呀,跳啊,整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声。
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