1、参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,借以激励自己。
2、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
3、如果你有个杰出的朋友,慢慢让他们知道他们是杰出的。
4、若现在就觉得失望无力,未来那么远你该怎么扛。
5、关紧冰箱,避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
6、有着一颗浪迹天涯的心,却在原地“画地为牢”。
7、带着症状去生活,与症状和谐相处,你就可以超越精神上的痛苦。
8、别难过,世界就是喜欢欺负善良的人呀!
9、你真的是很好的人,所以拜托你不要不开心。
10、就算你不快乐也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
11、抑郁时避免做重大决定,以免决策错误使抑郁更严重。
12、生活一定会把压轴的好运留到最后,才会让你经历那么糟糕的日子。
13、原以为爱情就是一切,失去后才发现,原来一切都不是爱情。
14、放松点,不用和每个人都要好,也不用被每个人都喜欢。
15、若非为了你,某人可能不会还活着。
16、不管怎么样,你永远都是我的`小男孩/小女孩。
17、抑郁症患者的内心都是比较脆弱的,所以作为朋友一定要多陪伴抑郁症患者,给予她一定的关心。
18、你被黑暗敲打,恰恰说明你是光明本身。
19、某人,你甚至不知道其存在,爱着你。
20、越长大越明白一个道理,越是虚情假意越是表面热情,越是真情实意越是内敛深沉无需言表。
21、亲爱的,我没有勇气,我不够勇敢,没资格让你爱我。
22、对某人你意味着整个世界。
23、给每一个烦恼一段期限,在有限的时间内尽力解决,剩下的时间,请还给快乐的自己。
24、每个夜晚,有人在睡前想到你。
25、我帮你挡着他们,但是你只可以难过一小会哦。
26、没有人会一直顺利,愿你更加强大,然后有一天,你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
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