瑜伽体式练习的意义文案（瑜伽练习呼吸的好处文案）

瑜伽体式练习的意义文案【一】

1 . 是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

2 . 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

3 . 人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

4 . 爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

5 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

6 . 永远不会太迟，永远不会太糟。

7 . 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

8 . 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。

9 . 瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

10 . 你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

瑜伽体式练习的意义文案【二】

1 . 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

2 . 中国人的教育是努力后玩，外国人的教育是玩后努力，那为什么往往是大多数的中国人给外国人打工？

3 . 看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。

4 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

5 . 瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

6 . 爱过了可以忘记伤口，永远抹不去记忆痕迹。

7 . 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。

8 . 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

9 . 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

10 . 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

瑜伽体式练习的意义文案【三】

1 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

2 . 瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

3 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

4 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

5 . 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

6 . 吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。

7 . 不吃饭的女人这世上也许还有好几个，不吃醋的女人却连一个也没有。

8 . 我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

9 . 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

10 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。

瑜伽体式练习的意义文案【四】

1 . 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

2 . 瑜伽是停止心意的波动。

3 . 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

4 . 快乐就是，当你所想所说和所做三者和谐的时候。

5 . 分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点！

6 . 我今天过得不好，但过得不好也没关系。

7 . 与自己友好地交谈。

8 . 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

9 . 恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

10 . 我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

瑜伽体式练习的意义文案【五】

1 . 人人都觉得永远会很远其实它可能短暂得你都看不见

2 . 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

3 . 你所追求的东西不仅难以得到，并且毫无意义，就算得到了，也不会让你变得幸福。《绝园的暴风雨》

4 . 一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

5 . 时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

6 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

7 . 瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

8 . 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

9 . 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

10 . 女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上!

瑜伽体式练习的意义文案【六】

1 . 不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

2 . 当你的邻居在深夜两点弹钢琴是你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他你很欣赏他的演奏。

3 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

4 . 我们都长大了，世界变了样，彼此也不再是当初的彼此。但我至少能找出一种与岁月无关的东西，那就是你给予我的爱。当爱承载了人生，承载了意义，承载了我们每一步选择它就不再是风花雪月可以描述的了因为不可说，所以不可弃。——连城雪《亲爱的人》

5 . 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

6 . 岁月极美，在于它必然的流逝。春花秋月夏日冬雪。

8 . 得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

9 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

10 . 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。