1 . 如果很喜欢一个人,保持朋友的距离就够了,这样可以一辈子。千万别奢望靠近,人一旦有了贪欲,就注定要失去。
2 . 热起来,才是最重要的呀。
3 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
4 . 即,一旦模式化的行动被外界的人事打断,可以灵活更改行动的内容,增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动,即使投入很少的时间。
5 . 一反抗期:困难重重,很想放弃(第天~第天)
6 . 没有目标,你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福,我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功,犹如空气对于生命,没有目标的人不可能成功。
7 . 予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖。
8 . 你若想要得到,就别只是期望。人生短暂,经不起等待。
9 . 它具有两种功能:抵抗新变化和维持现状。
10 . ②坚持有效的行动
1 . 有些事不是我不知道,只是我看在眼里,埋在心里。
2 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量,这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
3 . 原文地址:http://fanwenwenkucom/article/html昵昵儿女语,恩怨相尔汝。——韩愈《听颖师弹琴》
4 . 袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。——元好问《京都元夕》
5 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
6 . 你可以活在一个没有我的世界,可我却活在一个只有你的天空。
7 . 牛羊自归村巷,童稚不识衣冠。——王维《田园乐七首·其四》
8 . 去日儿童皆长大,昔年亲友半凋零。——窦叔向《夏夜宿表兄话旧》
9 . 朋友说工作后知道了英语的重要性,其实真的很想好好学,但就是坚持不下去。
10 . 二不稳定期:容易被环境所影响(第天~第天)
1 . 有个人经过一个建筑工地,问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答:“我在做养家糊口的事,混口饭吃。”第二个石匠回答:“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答:“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠,虽然做着同一样工作,人生的境界却不可同日而语。
2 . 我不是小孩,不是一颗糖就能把烂掉的心,再变回完整的。
3 . ①行为模式化
4 . 年前,有一家私人企业捐赠了那架钢琴,一直放在琴房里,于是,她便利用每次课间分钟,到琴房里练习弹奏,从最初的音阶开始。
5 . 如果新的习惯已经养成的话,你就会在无意识中作出相应的动作,通过行为模式化,如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话,那你就成功地培养了这个习惯。
6 . 相携及田家,童稚开荆扉。——李白《下终南山过斛斯山人宿置酒》
7 . 习惯引力,是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,使大多数人对新事物都是三分钟热度,无法持续而导致失败的现象。
8 . 烟雨朦胧叹红桥,冰清玉洁风尘浮;谁人隔岸观清湖,笛扬涟漪邀荷姑
9 . 绿塘摇艳接星津,轧轧兰桡入白萍。应为洛神波上袜,至今莲蕊有香尘。
10 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲,也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
1 . 小童疑是有村客,急向柴门去却关。——崔道融《溪居即事》
2 . 你对我从不添加任何感情色彩,从来都是清一色的不理不睬。
3 . 渌水明秋月,南湖采白苹。荷花娇欲语,愁***荡舟人。
4 . 比起三分钟热度更可怕的,是你连“热”起来的勇气都没有。
5 . ②设定例外规则
6 . 其实,认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象,更会让我们获得更多的信息,才能够利用一切机会博采众长,丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
7 . 注意聆听别人的讲话,从他说话的内容声调神态,可以了解对方的需要态度期望和性格,他们会自然地向你靠近,这样你就可以与很多人进行思想交流,建立较广泛的人际关系。
8 . 人际交往是个互动的过程,有听也有说。但是大多数时候,人们都争抢着扮演说的角色,许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿,还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了,一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。
9 . 桑野就耕父,荷锄随牧童。——孟浩然《田家元日》
10 . ①添加变化
1 . Laura是美术教师,除了对画画这件事从一而终之外,好像对其他事情都是三分钟热度。
2 . 年,美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查,询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标,以及达成目标的书面计划,结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后,研究者再次访问了当年接受调查的毕业生,结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生,在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者,这百分之三的人的财富总和,居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和,而这,就是设定目标的力量。
3 . 如果要让他人喜欢,并重视你,首先你要做一个好的听众。
4 . 不过,一旦火箭进入太空,脱离了地心引力的影响,只需要很少的能量就能够前进。
5 . Laura说,也许露营装备没有派上用场,但买它的时候,我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益,但听到粉丝夸奖的时候,我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次,但把它穿到试衣镜前,看到自己美美的那一刻,我是心花怒放的。
6 . 例如,当你感到心情低落疲倦时,只读一页书也没关系;晚上很迟才到家时,只背几个单词也没关系等等。
7 . Laura并不赞成:谁说我没得到什么东西,至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的,第一次尝到自己做的果蔬汁的时候,是满怀欣喜的啊。
8 . 每当情况复现,很多人总会自我谴责,痛斥自己的不自制,但是下一次又会继续循环往复
9 . 一个一心向着自己目标前进的人,整个世界都会给他让路。现代社会,常说人生目标在于寻找和实现自我价值,那么什么是自我价值,它又如何体现呢?有人说,自我价值体现在一种成就感,是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说,就是自我感觉良好,很幸福。那么我们就要问自己,什么时候我们会产生成就感呢?
10 . 想要健身,但是跑步没几天,就放弃了;想要早睡,还没两天又开始熬夜;想要阅读,买书翻了几页之后,就搁置了……
1 . 竹马踉蹡冲淖去,纸鸢跋扈挟风鸣。——陆游《观村童戏溪上》
2 . 例如,加班到很迟,回到家除了睡觉不想做任何其他事;因为天气的原因,跑步的计划受影响;因朋友的突然邀约,到家已经很迟等等
3 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
4 . 莲,花之君子者也。
5 . 堂前扑枣任西邻,无食无儿一妇人。——杜甫《又呈吴郎》
6 . 有时候三分钟热度未必是坏事,人的时间是有限的,如果你把开始的每件事都坚持到底,可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。
7 . 识字粗堪供赋役,不须辛苦慕公卿。——陆游《观村童戏溪上》
8 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段(以天为例):
9 . 素花多蒙别艳欺,此花端合在瑶池。无情有恨何人觉,月晓风清欲堕时。
10 . 出淤泥而不染,濯清涟而不妖
1 . 那人很吃惊。
2 . 在不稳定期,经常会被突发事件等非固定事件影响。
3 . 命运一次又一次的捉弄,无情的结局一次次发生。
4 . 当天晚上,按照顾客留下的地址,他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚,就实话告诉他:“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前,我讲到我的独生儿子即将上大学,而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的,但是你当时却没有任何的反应,甚至还转过头去用手机和别人通电话,我一怒就改变主意了。”
5 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口,而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
6 . 有时候,你得停一下脚步,想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
7 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦,或是经常看手表,暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣,比如自然的微笑,点头,身体稍微向前倾,看着对方的眼睛,重复他的关键词等等。
8 . 结果坚持了一个星期,晚上被电视剧综艺夺走了注意力;早上怎么也起不来;中午更是直接放弃坚持。
9 . 朋友得知后说,你呀总是喜欢瞎折腾,感觉浪费了钱又没得到什么东西。
10 . 有一个人羡慕地问:“如果我能像你这样演奏需要多长时间?”
1 . 我从未放弃过爱你,只是从浓烈变的悄无声息。
2 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现,如同火箭穿过大气层一样,在习惯养成之前会有三大难关。
3 . “三分钟热度”让很多人会错了意,大家只看到了“三分钟”,却忽略了“热度”。
4 . 接天莲叶无穷碧!映日荷花别样红!
5 . 怡然敬父执,问我来何方?问答未及已,驱儿罗酒浆。——杜甫《赠卫八处士》
6 . 儿女不知来避地,强言风物胜江南。——吕本中《连州阳山归路》
7 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候,有人说这不是个明智的选择,因为这并是不是你想要的,辩论太虚,经历才真实。史航先生思考后回答:我这辈子要的,都是暂时感兴趣的东西。
8 . 好去不须频下泪,老僧相伴有烟霞。——金地藏《送童子下山》
9 . 见面怜清瘦,呼儿问苦辛。——蒋士铨《岁暮到家》
10 . 正所谓“车到山前必有路,船到桥头自然直”,不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了,那我就换一条;即使船到桥头直不了,我还可以绕个弯。
1 . 反抗期(第天~第天)
2 . 小男供饵妇搓丝,溢榼香醪倒接罹。——李郢《南池》
3 . 在一所中学里,有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》,在空旷的琴房里,乐声非常美妙,音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
4 . 主动只建立在想要的人身上。
5 . 弄儿床前戏,看妇机中织。——鲍照《拟行路难·其六》
6 . 我们真的被世界遗忘了么?
7 . 从心理学的角度来看,善于倾听会使对方心情愉快,会换来对方的理解和信任。
8 . 摇曳红尘烟波上,零落随风逐余香。枉将相思寄流水,已是孤芳断愁肠!
9 . 早起练听力;利用零碎时间背单词;晚上花一个小时学语法……
10 . 在社交场合受大家欢迎的`人,人人都爱与之交谈的人,并不仅仅在于他能说会道,而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要,也只有如此,才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲,不想听对方说,则一定是交谈中的“自私者”,当然会被人拒之门外。
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