用运动治疗三高励志故事（锻炼三高消失的例子）

用运动治疗三高励志故事【一】

1 . 周围的客人们听了都啧啧称奇，纷纷举杯向他二人祝贺，说义先生一桩善举挽救了两条人命。

2 . 生活中的许多事情，其实是很难预料的。许多事情，是需要亲身经历，亲身体验，才会有切肤之感的。生活中，你经历了心伤的磨难，又经过长时间的磨炼磨练和磨砺，你就会明白许多，就会懂得许多，就会知道许多，就会想开许多，就会放松许多，就会领悟许多，就会开悟许多，就会顿悟许多，就会觉悟许多。就会找到生活的真谛。

3 . 感悟：凡英雄豪杰必有某种高尚品质，平庸之辈绝难赢得掌声。保持本色，在成就高尚事业上必将出类拔萃，最终成为卓绝的人物。

4 . 拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。

5 . 人生一大憾事，莫大于不知足，咎莫大于欲得。也是说天下最大的祸患莫过于不知足，最大的罪过莫过于贪欲焚身。古代有这样的故事，有位国王为感谢多年服侍的仆人，便对仆人说“你尽管向前跑，只要在日落之前绕一圈回来围到的土地全部送你。”仆人欣喜万分，像一头发了疯的野兽不停地向前跑，就在太阳西落时分，他终于绕完一大圈返回原地。不过这位仆人也因此累死。国王悲伤地将他埋葬。其实他真正得到的也只有埋他的七尺地罢了。这便是***过重的恶果，往往因为想得太多，奢望得更多更好，结果不自觉地连自己也赔进去了。

6 . 没错，Y就是上面那个打魔兽的学长。而我想说的是，若想了解一个人，不要看他心气平和的时候，不要看他彬彬有礼的时候，不要看他容止安详的时候;而要看他困顿窘迫的时候，看他劳碌倦怠的时候，看他寂寞伤感的时候，看他意气风发的时候，看他怨怒沸腾的时候，越是在这些时候，越容易清晰地认识这个人。

7 . 在我们长长的一生里，迷茫实在是无足轻重的一部分。每个人多多少少都会遇到自己的迷茫期，每个人都有找不到路的时候。此时此刻，别怕，停下来，闭眼小憩，然后继续往前走，你的视线或许会更清晰。

8 . 最后小女孩的邻居和家人，试着用小女孩熟知的方法来引导她，要她回想一下，为何这个路人会给她这么多钱。

9 . 感悟：人生就是勇敢地面对挫折，转一个方向另求发展。

10 . ：有位先生委托两个人评估一块他颇有兴趣的土地。

用运动治疗三高励志故事【二】

1 . 那个年代，一般正经人都知道“不义之财不能取”的道理。义先生心想：既然今天让我拾到了这些钱财，我就应该尽到责任物归原主。

2 . 这的确是一顿迟到的午餐，但却让皮特，特别是作为司机的杜密，感激不已，终生难忘。

3 . 那位学长所在县城有两所高中，一高和二高。有几年学生都喜欢打羽毛球，一高羽毛球打得最好的人是Y，二高打得最好的人是L，他们都能把自己学校的其他人比下去一大截，也因此觉得自己是整个县城里羽毛球打得最好的人，不把对方放在眼里。于是就有人撮合他们俩打一场比赛。到了比赛那天，Y来到赛场，发现L居然是穿着牛仔裤和拖鞋过来打比赛的。第一局前个球，Y打出了:。第个球之后，L撑不住了，从书包里拿出短裤和运动鞋换上。换上之后，L还是打不过Y。到了第二局，Y干脆把左手插进裤兜里打。第二局自始至终，Y的左手没有离开过裤兜，而且轻松拿下了。L输得心服口服。

4 . 贾先生不知如何酬谢才好，于是说：“那我请您喝酒，好吗?”义先生仍然坚决推辞。最后，贾先生说：“不谢我心怎安!明天早晨在下在某某酒楼恭候，恳请恩公大驾光临，不见不散。”说罢一揖，掉头走了。

5 . 老三蜷缩着身一子，躲在船舱里，死也不肯出来。

6 . 在我看来，这就是生活。那一夜所感受到的快乐就是生活的真谛。虽身处逆境，但因为有美在生命里，有温暖有亲情的陪伴，一切的一切都显得那么明快，不带一丝一毫的灰暗。

7 . 回来的时候，朋友向我诉苦，说被一个女人折磨得要发疯了。原来，在我离开的时候，病房里来了几位探视病人的人，一个大约五十岁的中年妇女看见他手脚不利索的动作，立刻好奇地站到朋友面前大发感叹，仔细询问：什么病？多少年了？为啥不早治？你家怎么没人陪你？出于礼貌，开始朋友一一回答了她的问题，但她还没有停止说话也没有走的意思，朋友便闭口不再说话。她目不转睛地看着朋友笨拙的一举一动又开始叹道，你这么年轻怎么得这种病，好可怜啊！朋友说，那一刻觉得她很厌烦，真想把盆里的水掀翻。

8 . 故事虽然有点离奇，但在现实生活中也有如此相象之处，从我们来到这个世界开始，我们就是在学着怎么听从别人的教诲，在自己的人生道路上捡拾有意义的石头，知识就好比是金钢石，是它破解人生社会上一个个难解之谜；经验成功失败……就是那红宝石蓝宝石绿宝石，是它们把自己从幼稚磨练为成熟。(三联阅读

9 . 当你失去了爱你的亲人，在你最痛苦伤心欲绝的时候，你应该懂得：抱着痛苦痛哭无济于事，伤痛的`最后还是自己，只有学会化痛为力，才能自我解脱，自我解闷，自我解忧，自我减压。当你遇到了不幸，残酷无情的现实摆在你面前的时候，你必须学会面对，学会承受，你应该懂得：既然现实摆在了你的面前，不接受是不可能的。

10 . 夏天里，他们一起游山林。爱神说：“瞧!多么美妙的风光——绿树浓荫!”恶鬼说：“妙什么那树里有虫呢!”

用运动治疗三高励志故事【三】

1 . 在假期里，我曾读过几篇论语，但唯有一篇让我记忆深刻。

2 . 点拨：其实创作成功的方法很简单，只要勤奋就可以了。

3 . 就像是“最美妈妈”吴菊萍，她在面对一个女童从数十层高的楼上坠落时，毫不犹豫地冲到楼下，用自己的双臂接住了那个孩子；还有“最美司机”吴斌，在他腹部受到重创血流不止的危急关头，仍不忘自己的职责，将公交车正常停止在路边，让乘客安全的下了车。他们以高尚的人格演绎了一个个精彩的故事，让我明白了平常人只要处处为别人着想，无私奉献，就做到了“修己以安人”，就是君子。

4 . 可也有另外的人，争强好胜，得理不饶人，不给他人喘息之机。唯我独尊，唯我是从。有的好出风头，目空一切，十足霸气。这种种的人为人为事，空前绝后，毫不留白，这自然是一种心理行为偏左的极致。俗话说，得饶人处且饶人，我们何不留点人情味？

5 . 商人听从了劝告，真的捡了几块石头。天亮后，商人想起自己捡拾的石头，掏出一块一看，原来是块金刚石，他急忙又掏出一块，是绿宝石，随后几块都是价值不菲的宝石。商人感到高兴极了，把玩着这些宝石，慢慢地，商人心头又无比懊恼起来，懊恼当时捡得太少了。

6 . 大变成了一尾虾，喜欢向后退着游走;

7 . 孔子又补充了一点说：“修己以安人。”修炼好自己的前提下，再想法让别人快乐。

8 . 感悟：成功的路上没有捷径可走，只有不断的学习才能弥补自身的不足，才能让我们丰富和深刻起来。杰出的人物几乎都是学有所成之士，只有无知的人才会轻视学习。

9 . 有一对兄弟，他们的家住在８０层楼上，励志《人生哲理故事》。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到２０楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了２０楼，轻松多了，继续向上爬。他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了４０楼，两人实在累了。（人生感悟）想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了６０楼。到了６０楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于８０楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了２０楼的包包里了……

10 . 不久前，我和儿子去庞普维尔打猎。当时已是严冬季节，是一年中最冷的日子。我们本可以同其他打猎的人一起住在有取暖设备的汽车拖的活动住房内，我儿子却说：“不，爸爸，咱们就住在帐篷里艰苦一下吧！”

用运动治疗三高励志故事【四】

1 . 故事：威廉亨利哈里森还是一个小孩的时候，很多人都说他又蠢又傻。因为别人给他一毛钱和一块钱的时候，他总是去拿一毛钱。这个小孩长大后，当选为美国第九任总统。后来，有人问他为什么那样做。他说：“如果我拿一块的，以后谁还会给我一毛钱呢?”

2 . 童年混沌初开，童真未凿，浑金璞玉。从婴儿睁开眼睛，惊奇地打量世界，世界对于他们是个谜。垂钓的小儿“路人借问摇招手，怕得鱼惊不应人”，他们垂钓的是一条叫天真的鱼：村晚的牧童“牧童归去横牛背，短笛无腔信口吹”，他们跷着泥腿，眯缝眼睛，强鼓腮帮，摇头晃脑吹奏一首名叫可爱的乐曲；乡村的稚儿“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬“，把莲蓬剥去里面的莲子就叫做顽皮！放学的儿童“儿童放学归来早，闲趁东风放纸（了）”，天空中飞翔的风筝是他们提在手中的欢乐。少年情怀总是诗，爱上层楼也罢，为赋新词强说愁也罢，世界在他们眼中是一幅缤纷绚丽的图画。李清照的“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”，他们嗅到的是一朵叫心事的娇羞芬芳；王维的“相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边”，他们挥酒的是任情使性，狂歌痛饮的豪情；即使是蒋捷的“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐”，也不是细如雨丝的悲愁。

3 . 人类的进步的，社会的发展的，思想的解放，全都离不开形形色色的无休止的***。但是，***如果掺杂着贪念，却会左右着人们的认知和追求，就会让人心术不正而不择手段。古往今来，多少为官者不顾百姓疾苦，多少为商者见利忘义，多少父子兄弟反目成仇……可以说，一切的尔虞我诈勾心斗角争权夺利，皆因似火如冰的***而生。

4 . 转眼间，就到下午点多钟了。“皮特，我原以为你们一行是两个人。”曼德拉说道。

5 . 点拨：其实改变现状的方法很简单，只要心中有个“新花园”就可以了。

6 . 贾先生回到商行才发现皮袋子不见了，顿时如雷轰顶大汗淋漓吓懵了，慌乱中更加说不清道不明。老板看他神色慌张张口结舌，语无伦次，认为其中有诈。于是厉声斥责他辜负了东家的信任，并说如不赶快归还就送他见官。

7 . 曼德拉听完皮特的话，立即起身向门外走去。皮特也赶紧跟了过去，只见曼德拉径直地走向停车坪，站在了自己的车前。他轻轻地敲了敲汽车驾驶室的窗户，等窗玻璃被摇下来后，曼德拉马上躬下身，对坐在里面的杜密说道：“打搅了，我想邀请您跟我们一起用餐，可以吗？”

8 . 其实，生命中太多的障碍，皆是由于过度的固执与愚昧的无知所造成。在别人伸出援手之际，别忘了，惟有我们自己也愿意伸出手来，人家才能帮得上忙的！！！

9 . 我把头伸出睡袋。天上的星星极其明亮，看上去好像降低了，离我们更近了。地上的余烬还在闪烁，火堆四周围了一圈石灰石。这一切构成了一幅美丽的画面，真是美妙无比。

10 . 哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来："你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！"正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子---房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来："快告诉我，你们把马藏在哪儿了？"

用运动治疗三高励志故事【五】

1 . ：有一位小提琴家，在演奏会上拉提琴。他拉着拉着，G弦忽然断了，怎么办呢他没有停下来，他立刻换了一个曲子，这个曲子从头到尾可以不用G弦。他演奏得非常成功，听众给他热烈的掌声。

2 . 子路显然还不满足，又追问：“如斯而已乎？”

3 . 放眼望去，人生在世，每个人都在无休无止生活的起落生存之中陶冶自己。不过，能够高瞻远瞩真正的战胜自己的人往往不太多见。不可否认的是，每个人所处的地位和角度的不同，可以随处可见的，则是在芸芸众生之中，放纵自己，花天酒地贪婪与欲壑难填的人，拥堵眼帘，比比皆是。人生在世，***是与生俱来层次越高，追求***的能力越强，自我实现的程度就越高。

4 . 原来这个路人是一个富豪，一个不是很快乐的有钱人。他脸上的表情一直是非常冷酷而严肃的；整个小镇上，根本没有人敢对着他笑。而当这位富豪突然遇到一个小女孩，对着他露出真诚的微笑，使得这位富豪心中不自觉地温暖了起来，甚至能够在当下将尘封不知多少年的紧闭心门打开来。

5 . 故事到此还没结束。贾先生三人回去后，把事情一说，老板也十分惊奇，感慨地说：“这么好的人真是难找啊!”非要见见义先生不可。

6 . 第二天早晨，义先生居然来了。贾先生正要施礼再谢，义先生却抢先道谢，说：多亏您昨天丢了钱，让我捡回了一条命!”贾先生一头雾水，正待细问，义先生接着说：我昨天原定渡江回乡的，已经买好了午间一点钟的船票，因为等您来取钱把船耽误了，回到住处得知，那条船行驶到半途被急浪打翻，船中人全都淹死了。我如果上了那船，岂不也一命归西了?是您救了我的命啊!”说罢再拜。两人互相感激的一塌糊涂。

7 . 读过一些文学作品，语言拥有很多言外之意弦外之音，在情节的构思上往往也有很多令人遐想余味不绝的地方，这是文学留白的笔法吧？《红楼梦》里贾宝玉最后出家，似是一个谜，后来就使许多的人为贾宝玉以后命运作续写。雪小禅在《江南小镇》里写道：“南方，南方，小镇的气息，丝丝绕绕，一团团，在我心里，那么空灵，那么绝响。请允许我在南方终老。”把自己对于南方的爱渲染到了能够以死相许。给人以多少想象？

8 . 原来，贾先生发现钱丢了时，就想返回去沿途找一遍，虽然能找回的希望渺茫，但也只有这一条路了。可是主人怕他潜逃，不准他出门，他费尽口舌说了半天，主人才叫两人陪他出来寻找，还嘱咐陪人务必把他带回去。

9 . 感悟：世界万物中，惟有他人的盛名最能激起自己的雄心，昂然奋起。选择英雄豪杰作为你的榜样，不过，你最好是与他竞赛，并超过他，干一番属于自己的事业。

10 . 小女孩露出甜美的微笑，回答：“不，我不认识他，他也不是我什么远房亲戚，我想……他脑筋应该也没有问题吧！为什么给我这么多钱，我也不知道啊……”尽管记者用尽一切方法追问，仍是完全无法一探究竟。

用运动治疗三高励志故事【六】

1 . 秋天里，他们一起游郊野。爱神说：“看!多么欢乐的美景——黄金世界!”恶鬼说：“乐什么那黄表示是枯萎呢!”

2 . 当然，对许多多的人们来说，坎坷只是一种欲躲不能的东西。但既必然要碰上

3 . 这时候，一个巨浪卷来，把小船劈成了碎片，兄弟四人一同葬身大海……

4 . 像小海这样的人，大概不在少数。身居都市，长期处于快节奏高效率的生活状态下，极容易产生迷茫的感觉。活着活着就不知道为什么而活，脑海中，下意识展开一场金钱与自我的博弈，在物质生活和精神生活之间举步维艰，陷入两难。

5 . 点拨：其实获得成功的方法很简单，别因一时的失败失去信心就可以了。

6 . 到了吃午饭的时候，茶楼的客人只剩了八九个，看他们的神色，没有一个象是丢了钱的，只好饿着肚子等下去。

7 . 所以，不能拿自己的不幸去影响别人，去改变美好的生活，更不能拿自己的不幸去惩罚自己，而是要学会转念，学会换位，学会把自己的心打开散开放开，学会镇定情绪，冷静心态，平静心情，平衡心理。这样才能处理好所面对，所发生的一切。

8 . 一个人最大的勇敢，不是打败征服别人。而是打败征服自己的意气。一个人在言辞激昂的时候，能截然打住;在意气慷慨的时候，能翕然收住;在怒气沸腾的时候，能廓然消住，这种人，不想成为传奇都不行。

9 . 看一个人对待身边“小人物”的态度，就知道他是不是一个大人物。而要想赢得别人，特别是比你弱小的“小人物”，对你的真心服从和跟随，靠的正是对对方的尊重——发自内心的尊重！

10 . 事情进展的还算顺利，到中午，共收得银洋一千八百多块。贾先生走了半天，说了半天，早已是口干舌燥，疲惫不堪。正好来到“十六铺”的茶楼，进去匆忙喝了点茶就急忙赶回去交差，以便好好休息一下。