1 . 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
2 . 对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基
3 . 常思奋不顾身，而殉国家之急。西汉史学家,思想家,文学家司马迁
4 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一
5 . 害怕狗，害怕蝴蝶，害怕幽闭空间，害怕一个人待着据世界卫生组织统计，每两个成年人中就有一个受到某种恐惧的困扰，有些稍微严重点的恐惧已经妨碍了一些人的正常生活。
6 . 不会从失败中找寻教训的人;他们的成功之路是遥远的。拿破仑
7 . 在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。爱因斯坦
8 . 长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。
9 . 动则不衰，用则不退。生命在于运动。
10 . ☆一个伟大人物总是乐意成为渺小人物（欧洲）
1 . 人谁不死?死国，忠义之大者。西晋史学家陈寿《三国志·魏书·杨阜传》
2 . 是英雄表现出来，是人才体现出来，是蠢才显现出来。
3 . 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》
4 . 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
5 . 人生，不求活得完美，但求活得实在。
6 . 匈奴未灭，何以家为?西汉军事家霍去病
7 . 科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。——郭沫若
8 . 所以，恐惧症是可以治愈的，有时甚至可以通过某种快捷惊人的方式，其前提是要学会直面自己的恐惧。这一过程类似对某一类过敏源的脱敏。例如，为了治疗鸽子引发的恐惧症，首先可以看鸽子的照片，接着看真正的鸽子，然后去有鸽子的广场……
9 . ■找出恐惧的源头
10 . 丈夫所志在经国，期使四海皆衽席。明朝清官海瑞《樵溪行送郑一鹏给内》
1 . 热爱自己的祖国是理所当然的事。德国诗人海涅
2 . 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
3 . 饱暖则气昏志惰，饥寒则神紧骨坚。作者:(清王永彬
4 . 训练自己接受自己的恐惧，比如跟它说“你不过就是恐惧罢了”;同时，也要接受最糟糕的情形，跟自己说“我首先要接受这些让我害怕的想法和形象，然后我会带着更多的力量和平静行动，最终不再恐惧。”
5 . 即使跌倒一百次,也要一百次地站起来。张海迪
6 . 成功的艺术处理的最高成就就是美。歌德
7 . 官衣亦有名，端午被恩荣。细葛含风软，香罗叠雪轻。——唐《端午日赐衣》
8 . 缛彩遥分地，繁光远缀天。——《十五夜观灯》
9 . 天下兴亡，匹夫有责。明末清初思想家史学家语言学家顾炎武
10 . 创造，或者酝酿未来的创造。这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。--罗曼·罗兰
1 . 依靠权势立业的人，永远站不直腰杆。弯腰是讨好上级，伸腰是吓唬平民。倘若一天死了，其腰还是弯的，因为上下摆动的拖累，再无力支撑。
2 . 利于国者爱之，害于国者恶之。又称晏子,春秋政治家思想家晏婴
3 . 让我们来想象一下一部车的警报。正常情况下，它只会在玻璃或者车门被砸坏的时候响起。它的声音不高也不低，它持续的时间不会太短，足以让人听见，引起人的注意，但又不会让整条街的人都惊慌失措，同时，我们也可以让它停止。但如果这个警报器失调，它的响声就会完全不同：它会响得太快太强太频繁太持久，结果就是令人疲惫，不合时宜。
4 . 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
5 . 好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名
6 . 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
7 . 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒
8 . 常动则筋骨竦，气脉舒。——清?颜元《习斋言行录》
9 . 国耻未雪，何由成名?唐代诗人李白
10 . 精神的浩瀚想象的活跃心灵的勤奋：就是天才。——狄德罗
1 . 善用其所学，以利导我国家。现代诗人散文家徐志摩
2 . 假如一个人没有苦难的感慨感染，就不轻易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
3 . 竞渡歌(节录
4 . 早岁那知世事艰，中原北望气如山。南宋爱国诗人陆游《书愤》
5 . ■别着急，要渐进
6 . 让恐惧变得正常
7 . 要尽可能做一个对祖国有用的`人。俄国作家列夫·托尔斯泰
8 . 离家自身寻常事，报国惭无尺寸功。明代明臣于谦
9 . ☆最值得骄傲的树苗是从最平常的树枝上嫁接出来的，王族往往是从樵夫的茅屋里诞生的（法国）
10 . 想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。——爱因斯坦
1 . “危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。
2 . ☆伟人们之所以看起来伟大，只是因为我们自己在跪着----（马克思恩格斯）
3 . 有料，包含两层含义，一是说明你这个人有内在的东西，懂得很多，经历过很多，社会经验和人生阅历很多。与你在一起相处，能够扩展自己的见识，放大自己的格局。二是说明你这个人懂得生活，充满趣味，幽默。和你在一起可以笑声不断，不会觉得闷。
4 . 属于恐惧症的恐惧，是一种病态的恐惧：它无法控制，并不是一个危险的处境引发出来的，它妨碍人的行动并且持续出现，会影响到人的整个生活，它让人产生“千万不要让我碰到”之类的念头。最常见的恐惧症，涉及动物自然元素(水高处黑暗雷雨……和公共场所，也有一系列与身体有关的恐惧症，如害怕窒息呕吐摔倒……
5 . 人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。
6 . 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。莎士比亚
7 . 成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。柏拉图
8 . 一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元
9 . 吾不能变心以从俗兮，故将愁苦而终穷。
10 . 生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫?托尔斯泰
1 . ☆泥土和天才比，当然是不足齿数的，然而不是坚苦卓绝者，也怕不容易做；不过事在人为，比空等天才有把握。这一点，是泥土的伟大的地方，也是反有大希望的地方（鲁迅）
2 . ☆一个凡人应该思考凡人的思想而不是不朽的思想---（埃庇卡摩斯）
3 . 当人们感到自己没有能力获得巨大的成功时，他们会鄙视伟大的目标。
4 . 人有三种：要人名人好人。做个要人名人，在某种意义上讲并不是很难，而要想做个好人就不那么容易了。只有心底善良坦诚的人才能成为好人。
5 . 欲向海天寻月去，五更飞梦渡鲲洋。——《元夕无月》
6 . 有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语
7 . 事业和工作的乐趣，不在于取得的成功和业绩，更多的乐趣在于跌跌闯闯的过程中。
8 . 健康是人生第一财富。——爱默生
9 . 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
10 . ☆伟人也犯错误，而且他们中的许多人犯错误又那么频繁，以至于差一点使人称他们为凡人（利希滕伯格）
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