1 . 从毕业到换工作，从新工作到到现在，我硬是长了十斤，本来个子就不高，这样一来就显得矮胖矮胖的了。
2 . 原本薪资的人，分期付款买了一个苹果最新款手机，还想着再用蚂蚁花呗再买几款新上市的衣服和包包。
3 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
4 . 讨厌一个人是从来不需要理由的，有理由的讨厌叫有意见。
5 . NO：快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。——学会了快乐，你会一直快乐下去。
6 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
7 . 我在慢慢的变好，努力变成你爱的样子，烟我戒了酒我也戒了，最后连你我也戒了。
8 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
9 . 开心是一天，不开心也是一天，何必要为难自己呢，开开心的过完每一天，对生活和生命难道不是非常有意义的事情吗？很多人不知道这么开心的生活，是因为他们自己给自己的包袱太大了，对待事情要求严格，让自己处于压力非常大的环境中，这样的你怎么开心生活呢？如果要开心生活，就必须放下一些不必要的负担，用心去对待生活中的每一件事，就像开心生活句子中写的那样，你认真过了这一天，这一天注定是开心的。
10 . 从一提到嘴角就会不自觉上扬，到一听见就会停住脸上的笑容其实也没多久，原以为会多长久多坚不可摧的感情，到头来还是敌不过时间，我还记得我向别人炫耀过你现在却最怕提起，这感觉真可怕。
1 . 你老想占人家小便宜，小心会得不偿失。
2 . 大概只是因为漫漫长夜不愿一人熬，孤身也实在太苦闷，才会沾上这杯名为感情的酒，一醉到白头。
3 . ③设定持续开关
4 . 生活不总是公平的。这着实让人不愉快，但确是实情。我们许多人所犯的一个错误便是为了自己或为他人感到遗憾，认为生活应该是公平的`，或者终有一天总会公平的。其实不然，现在不会总是公平，将来也不会。
5 . 人们常说：吃饭八分饱，爱人爱七分。而我经常就是十二分饱，不运动加上吃饭无节制，导致体重蹭蹭地往上升。
6 . 而对美食的克制，就是对身材的保持。如果不能合理克制自己对美食的***，就要面对日渐发胖的身材呜呼哀哉了。
7 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
8 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
9 . 生活中，一旦你无法克制***，就极有可能沦为***的奴隶，从此，眼里只有***而无其他。
10 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
1 . 晚上躺在床上的时候，我就在想，我白天为什么为这句话这么生气呢？原本只是一句没什么大碍的玩笑话，我为什么会这么放在心上。
2 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
3 . NO：人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。——这可能就是快乐生活的真谛吧！
4 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
5 . 择偶标准是为不喜欢的人设的。
6 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
7 . NO：世界上没有快乐的地方，只有快乐的人。
8 . 但最近在一所医院进行一项研究发现，这种水龙头省水可能得不偿失。
9 . 但是有教养的人，会尝试着去克制这种***，在吃饭时，能稍微考虑一下他人的立场与意见，能将别人放在心上。
10 . 也许这些措施有助于减缓资源稀缺压力和消除大面积贫困，但同时也会加剧人口结构失衡而导致得不偿失。
1 . 以前在大学读书的时候，会经常去操场跑步，做第一份工作的时候，也会经常出去散步或者跑步。
2 . 也许吧!生活就是要磨练一个人的性格，总是要将人折磨到无奈。活为生而活，生为活而生。活着就是要面对很多，很多不如意，不顺心，不开心的事情。对自己喜欢的人笑，不喜欢的人也要笑，活着就是如此的无奈!然后等死!!
3 . 说谎虽然能暂时逃避问题，日后却要用十个谎来自圆其说，最是得不偿失的行为。
4 . 一看到有好看的衣服和鞋子，就管不住自己的手，只管下单，完全不考虑自己的资金状况和以后的生活情况。
5 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
6 . 总是在想，人到底是为了什么而活?金钱，利益，感情。这些问题总是没有找到最合适的答案。想一想，人生不就是那几十年，生老病死，繁杂琐事，病痛折磨，每个人都要面对的。生活的惬意与不惬意，快乐与不快乐，还是要靠自己。人生如戏，每一个生活的节奏都要由自己导演，制作，进行，而且没有修改校正的机会，每场都是现场直播。
7 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
8 . 这里面虽说的是教养，是一个人在生活中不经意间的细节所表现出来的，但是也从另一方面说明了吃的重要性。
9 . 而克制对自己买买买的***，就是对自己的负责。
10 . 幸而城市中都是擦身而过的人，念起念息有如缘起缘灭，走过也就不会挂心了。
1 . ①锁定一项习惯
2 . NO：我喜欢用微笑过每一天；我喜欢用微笑去感染身边的每一个人；我喜欢我身边的每一个人都是开开心心的。
3 . NO：人活在世上不能太贪心，要学会取舍，学会享受简单带来的快乐。
4 . 我也认同：女人一定要对自己好一点的看法，但是这并不意味着，你可以用这一点当借口，去掩盖你一直想买买买的***。而作为一个成年人，考虑的不能只是你当前的***，还有你的资金情况，你以后对生活的安排，以及其他可能随时出现的状况等。
5 . ①添加变化
6 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
7 . 在所有人面前，我总是将那份不能讲述的伤疤掩饰的很好。我总是笑，一直笑，可是心中的泪水谁会看到，谁又能感觉到。我很累，真的`很累，想哭却觉得很不坚强。
8 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
9 . 陈先生相信，与长期保持这种不明智的货币政策所带来的危险相比，任何短期的效益都显得得不偿失，（货币政策）越早“正常化”越好。
10 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
1 . 一方面是自尊心在作祟，因为长这么大以来，还是第一次有人称呼我：胖子。另一方面是我在逃避一个事实：我真的胖了。
2 . 刷朋友圈的时候看到一篇文章，从吃饭看一个人的教养。
3 . NO：我喜欢用微笑过每一天；我喜欢用微笑去感染身边的每一个人；我喜欢我身边的`每一个人都是开开心心的。
4 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
5 . 听着外面的争吵，敲打着键盘，还是释然一笑吧!生活还是要继续，心灵的驻足总是会有归宿的。
6 . NO：世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。
7 . 有些人工作不多，报酬却很高；有些人能力不如你强，却因受宠而得到晋升。然而，你只要将注意力放在自己身上，不去同别人比来比去，就不会因周围的不平等现象而烦恼。各种误区性的行为都有一个相同的心理根源--他们把别人的行为看得更加重要。如果你总是说：“他能做，我也可以做。”那你就是在根据别人的标准生活，你就永远不可能开创自己的生活。
8 . NO：快乐是一座纯洁的五彩的桥，环绕着人们。
9 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
10 . 取鱼而舍熊掌，任谁都不愿做这种得不偿失的事情。
1 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
2 . 承认生活中充满着不公平这一事实的一个好处便是：它激励我们去尽己所能，而不再自我伤感。我们知道让每件事情完美并不是“生活的使命”，而是我们自己对生活的挑战。承认这一事实也会让我们不再为他人遗憾。每个人在成长面对现实做种种决定的过程中都有各自不同的能力和难题，每个人都有感受到或遭到不公正对待的时候。
3 . 倦怠期（第天~第天）
4 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
5 . 身边有姑娘看了太多的毒鸡汤，坚信：女人一定要对自己好一点，一定要买买买，花花花。不给自己花钱，就是不对自己好。
6 . 我们都变懒了，懒的连彼此问候一声都省略了。
7 . 毕竟不是所有的喜欢都能如你所愿。
8 . 人海十万里，谁可善待你。
9 . 承认生活并不总是公平的这个事实并不意味着我们不必尽己所能去改善生活，去改变整个世界；恰恰相反，它正表明我们应该这样做。当我们没有意识到或不承认生活并不公平时，我们往往怜悯他人也怜悯自己，而怜悯自然是一种于事无补的失败主义的情绪，它只能令人感觉比现在更糟。
10 . NO：世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。——能不能快乐，全在乎你自己。
版权声明：此文自动收集于网络，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
本文地址：https://www.nuenian.com/zhufuyu/daquan/916443.html
