1 . 哲理故事:
2 . 因此,在倦怠期中花点巧思添加变化的话,便能够有效度过这段时期。
3 . 幸福幷罘很远,尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。
4 . 我从未放弃过爱你,只是从浓烈变的悄无声息。
5 . Laura就是把这句话贯彻到底的人,她这辈子除了一直坚持画画,对于大部分事情都是浅尝辄止。
6 . 的确如此,因为对于我们的大脑而言,并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
7 . 清水出芙蓉,天然去雕饰。
8 . 云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。——杜甫《小至》
9 . 迷上了露营,买了一套全新的露营装备,结果因为一些原因露营计划被搁浅了,从那以后露营装备一直被压在箱底,没有动过。
10 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子,Laura会毫不犹豫地把它买下来,尽管之后并不会穿上几次。
1 . “三分钟热度”绝不等于半途而废,它是一种自在潇洒,敢于追求也敢于放弃的生活态度。
2 . 有时候三分钟热度未必是坏事,人的时间是有限的,如果你把开始的每件事都坚持到底,可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。
3 . 年前,有一家私人企业捐赠了那架钢琴,一直放在琴房里,于是,她便利用每次课间分钟,到琴房里练习弹奏,从最初的音阶开始。
4 . 三倦怠期:提不起劲,感到厌烦(第天~第天)
5 . 正所谓“车到山前必有路,船到桥头自然直”,不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了,那我就换一条;即使船到桥头直不了,我还可以绕个弯。
6 . 它具有两种功能:抵抗新变化和维持现状。
7 . Laura说,也许露营装备没有派上用场,但买它的时候,我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益,但听到粉丝夸奖的时候,我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次,但把它穿到试衣镜前,看到自己美美的那一刻,我是心花怒放的。
8 . 当我们落后于人时,是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际,制定出本实的人生目标。作为一名业务员,你可以把业务扩大,成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员,你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员,你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性,而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点,我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
9 . 事实上,因为人的本性会排斥一成不变的东西,如果一直持续做同样的事,难免会心生厌烦而放弃。
10 . 朋友得知后说,你呀总是喜欢瞎折腾,感觉浪费了钱又没得到什么东西。
1 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候,有人说这不是个明智的选择,因为这并是不是你想要的,辩论太虚,经历才真实。史航先生思考后回答:我这辈子要的,都是暂时感兴趣的东西。
2 . 每当情况复现,很多人总会自我谴责,痛斥自己的不自制,但是下一次又会继续循环往复
3 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
4 . 现在的人越来越有钱了,用的手机比我家电视机还大!
5 . 去日儿童皆长大,昔年亲友半凋零。——窦叔向《夏夜宿表兄话旧》
6 . 出淤泥而不染,濯清涟而不妖
7 . 制芰荷以为衣兮,集芙蓉以为裳;不吾知其亦已兮,苟余情其信芳!
8 . 稚子金盆脱晓冰,彩丝穿取当银铮。——杨万里《稚子弄冰》
9 . 牛羊自归村巷,童稚不识衣冠。——王维《田园乐七首·其四》
10 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量,这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
1 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
2 . 毫无疑问,当我们的`工作得到肯定时是最有成就感,最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差,在座的个位也都是有理想有抱负的人,谁都想超越别人超越自我,成为一个有作为的人。
3 . “三分钟热度”让很多人会错了意,大家只看到了“三分钟”,却忽略了“热度”。
4 . 我发现不知从何时起,越来越多的人渴望自律,但遗憾的是,大多数人都是“三分钟热度”。
5 . 即,一旦模式化的行动被外界的人事打断,可以灵活更改行动的内容,增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动,即使投入很少的时间。
6 . 一句话,这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的,他也是充满期待地想向经理汇报战功,没想到,他的经理却总是漫不经心。
7 . 绿塘摇艳接星津,轧轧兰桡入白萍。应为洛神波上袜,至今莲蕊有香尘。
8 . 同样,如果我们换个角度,当别人向我们表达,或是倾诉的时候,如果我们这样对待他人,他人又会有什么样的感受呢?当然是很不舒服,觉得自己没有受到重视和尊重。
9 . 袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。——元好问《京都元夕》
10 . 同样地,每天都在早晨点起床的人,就算到了假日也会在点自动醒来。
1 . 习惯养成过程中的不稳定期,有以下两项对策。
2 . 一反抗期:困难重重,很想放弃(第天~第天)
3 . 例如,加班到很迟,回到家除了睡觉不想做任何其他事;因为天气的原因,跑步的计划受影响;因朋友的突然邀约,到家已经很迟等等
4 . 可是后来太忙,只用过两三次,榨汁机就扔到角落了。
5 . 船动湖光滟滟秋,贪看年少信船流。无端隔水抛莲子,遥被人知半日羞。
6 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁,看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
7 . 竹坞无尘水槛清,相思迢递隔重城。秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声。
8 . Laura就是这样的人,遇到了自己喜欢的东西,绝不会说,好贵,还是下次买吧;遇到了自己想做的事情,绝不会说,先缓缓,明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行,开始得很快,但结束得也很快。
9 . 儿女不知来避地,强言风物胜江南。——吕本中《连州阳山归路》
10 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时,却发现对方呵欠连连,对自己的话题毫不感兴趣,甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
1 . 前几天,有个朋友跟我说准备开始重新学英语,还做了个计划:
2 . 我们也经常有这样的体会,在某一方面获得成功后,你总是想把自己的喜悦告诉他人,让他人了解你是多么的了不起,你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑,特别是感到委屈的时候,你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生,只不过是需要一名听众而已。
3 . 她说:“是真的,不过我说的是每天分钟。”
4 . 设定例外机制,是对不规律发生的事件,预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己,而是为了让计划保持弹性。
5 . 空门寂寞汝思家,礼别云房下九华。——金地藏《送童子下山》
6 . 朋友说工作后知道了英语的重要性,其实真的很想好好学,但就是坚持不下去。
7 . 竹马踉蹡冲淖去,纸鸢跋扈挟风鸣。——陆游《观村童戏溪上》
8 . 予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖。
9 . 事实上,在习惯培养的第一阶段,最重要的就是“撑下去”。也就是说,每天持续行动是最重要的。
10 . 好去不须频下泪,老僧相伴有烟霞。——金地藏《送童子下山》
1 . ③设定持续开关
2 . 不要幻想分手后再做朋友,那只是一个童话。
3 . 十年前你是谁,一年前你是谁,甚至昨天你是谁都不重要,重要的是今天你是谁,以及明天你将成为谁。
4 . 渌水明秋月,南湖采白苹。荷花娇欲语,愁***荡舟人。
5 . 对于好习惯的养成和坚持,你需要的不是强大的意志力,而是正确的方法。
6 . 相携及田家,童稚开荆扉。——李白《下终南山过斛斯山人宿置酒》
7 . ②计划下一项习惯
8 . 习惯引力,是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,使大多数人对新事物都是三分钟热度,无法持续而导致失败的现象。
9 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时,经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止,然后转过头来问他:“你刚才说了什么?”
10 . 当关心换来了别人的不耐烦,我会开始觉得我是自作多情。
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