依赖性太强是心理病5句

1、自己在生活中不断去培养思考的习惯，一方面思考原因，另一方面思考改进的方式：我为什么心情不好?是什么扰乱了我？我究竟在害怕什么？当前的工作流程为何这样安排？能否有可以改进的空间？对于已存在、考证答案的问题思考后去比对；对于无正确答案的比较重要的问题，过一段时间翻出来再想想再完善。

2、你要明确的知道自己真正想要的是什么？这些对你来说重要的东西，这个男人是否有能力提供？

3、培养一个能让你沉浸其中就能感觉到快乐幸福的爱好，每天花点时间在上面，不为达到多高水准，纯粹就是为了享受乐趣。

4、每天给自己设置一些目标（注意：目标不要设置太高），哪怕就是简单的“今天喝八杯水”这样的小事情，完成后，你就可以对自己说：“看，我今天又做到一样”。

5、多和有主见（但正能量、不偏激）的朋友接触，经常请他们吃饭，和他们聊天，问问他们看什么书，怎样看待问题。与人交流时，如果遇到不明白的或是自己无法理解的，一定要不耻下问，问原因，了解他人看待事物的不同角度。