1、轻轻抚摸爱人的脸或手，体会肌肤之间接触的感觉，能让人体释放兴奋激素内啡肽，同时降低血压和心律，使身体感到更加放松和愉悦。
2、与此对应，人体中还有一个抗痛系统，这个系统不仅会通过神经发出抑制疼痛的信号，体液中还会分泌出内啡肽、强啡肽等物质。
3、笑容可以缓解压力：笑的时候，你的身体会自动释放内啡肽，即使笑的很勉强。www.hao86.cOM/ZAOjU/
4、华千御正处于严重的兴奋状态，身体的内啡肽分泌过度，完全反应不过来真萌的这句话的含义。
5、然而运动被认为是改善心情，提高大脑中五羟色胺和内啡肽的含量。
6、内啡肽类物质也具有抑制体内产生物质和去甲肾上腺素的作用。
7、数据显示，在跑步过程中的确产生了内啡肽，并且内啡肽对与情绪有关的脑区发生作用，特别是边缘系统和前额叶区域。
8、科学家认为人在接受催眠时会分泌更多麻醉物———内啡肽。
9、总之，身体在紧张感下，比如长距离的奔跑，会增加内啡肽的分泌量。而内啡肽会令人产生情绪的变化，有正面也有负面的情况。。
10、打桥牌时候带来的舒适感，和体内分泌内啡肽有关，它是由脑垂体腺分泌，帮你调整心情。
11、多巴胺、去甲肾上腺素、内啡肽、苯基乙胺、脑下垂体后叶荷尔蒙，我认为爱情由这些东西组成，被这些东西操控显然很愚蠢。唐七公子。